Qandli diabet bilan kasallangan bolalarni parvarish qilish bo'yicha 10 ta maslahat

Tarkib

• 1. Har doim bir vaqtning o'zida ovqatlaning
• 2. Moslashtirilgan ovqatlanishni taklif eting
• 3. Shakar taklif qilmang
• 4. Uyda shirinliklar bo'lishidan saqlaning
• 5. Bayramga shakarsiz shirinliklarni olib keling
• 6. Jismoniy mashqlarni rag'batlantirish
• 7. Sabr qiling va mehrli bo'ling
• 8. Bolani davolashda ishtirok etishiga ruxsat bering
• 9. Maktab haqida ma'lumot bering
• 10. Turli xil munosabatda bo'lmang

Bolada diabet kasalligi bo'lganida, vaziyatni hal qilish qiyin kechishi mumkin, chunki ovqatlanish va kun tartibiga moslashish zarur, chunki ko'pincha bola ko'ngli qolgan bo'lib, o'zini ko'proq tutib turishni istash, tajovuzkor daqiqalarga ega bo'lish, yutqazish kabi xatti-harakatlar o'zgarishi mumkin. bo'sh vaqtlarga qiziqish yoki kasallikni yashirishni istash.

Ushbu holat ko'plab ota-onalar va bolalar uchun stressni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun dietada o'zgarishlardan tashqari, diabetga chalingan bolalar uchun boshqa ehtiyot choralarini ko'rish kerak. Ushbu parvarish hayot sifatini yaxshilashga va kasallikning bolaga ta'sirini kamaytirishga yordam beradi va quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. Har doim bir vaqtning o'zida ovqatlaning

Qandli diabetga chalingan bolalar bir vaqtning o'zida ovqat eyishlari kerak va afzalroq kuniga 6 mahal nonushta, ertalabki snack, tushlik, tushdan keyin snack, kechki ovqat va yotishdan oldin kichik atıştırmalık. Bolaning ovqatlanmasdan 3 soatdan oshmasligi ideal, chunki bu kun tartibini yaratishga yordam beradi va insulin dasturlarini dasturlashni osonlashtiradi.

2. Moslashtirilgan ovqatlanishni taklif eting

Qandli diabetga chalingan bolaning ovqatlanishini moslashtirishga yordam berish uchun ovqatlanish mutaxassisi bilan kuzatib borish muhimdir, chunki shu bilan iste'mol qilinadigan va undan saqlanish kerak bo'lgan oziq-ovqat rejasi amalga oshiriladi. yozilgan. Ideal holda, tarkibida shakar, non va makaron ko'p bo'lgan ovqatlardan voz kechish va ularning o'rniga glyukemik indeksning past variantlari, masalan, jo'xori, sut va donli makaron bilan almashtirish kerak. Qaysi oziq-ovqat mahsulotlarida glyukemik indeks past bo'lganligi haqida ko'proq bilib oling.

3. Shakar taklif qilmang

Qandli diabetga chalingan bolalarda qonda glyukoza miqdorini kamaytirish uchun javob beradigan gormon bo'lgan insulin ishlab chiqarishda etishmovchilik mavjud va shuning uchun shakarga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishda ularda uyquchanlik, juda chanqoqlik va bosimning ko'tarilishi kabi juda yuqori glyukoza belgilari mavjud. Shunday qilib, diabet kasalligini aniqlaganda bolaning oilasi shakar, uglevodlarga boy ovqatlarni taklif qilmasligi va tarkibida eng kam shakar miqdori bo'lgan boshqa mahsulotlar asosida ovqat tayyorlashi kerak.

4. Uyda shirinliklar bo'lishidan saqlaning

Uyda pirojnoe, pechene, shokolad yoki boshqa shirinliklar kabi shirinliklar bo'lishidan iloji boricha voz kechish kerak, shunda bola ovqat eyishni istamaydi. Ushbu shirinliklarning o'rnini bosadigan, tarkibida shirinlik beruvchi va diabetga chalingan ba'zi ovqatlar allaqachon mavjud. Bundan tashqari, ota-onalar ham ushbu ovqatlarni iste'mol qilmasliklari muhim, chunki bola barcha oila a'zolari uchun tartib o'zgarganligini kuzatmoqda.

5. Bayramga shakarsiz shirinliklarni olib keling

Qandli diabet bilan og'rigan bola tug'ilgan kunida o'zini chetda qoldirmasligi uchun, parhez jelatin, dolchinli popkorn yoki parhez pechene kabi shakar ko'p bo'lmagan uy qurilishi shirinliklarini taklif qilish mumkin. Ajoyib diabetli parhezli pirojnoe retseptini ko'rib chiqing.

6. Jismoniy mashqlarni rag'batlantirish

Jismoniy mashqlar amaliyoti qonda glyukoza miqdorini nazorat qilishga yordam beradi va bolalarda diabetni davolash uchun qo'shimcha bo'lishi kerak, shuning uchun ota-onalar ushbu tadbirlarni rag'batlantirishlari kerak. Bolada farovonlikni keltirib chiqaradigan va masalan, futbol, ​​raqs yoki suzish bo'lishi mumkin bo'lgan yoshga mos keladigan mashqlar tartibini saqlash muhimdir.

7. Sabr qiling va mehrli bo'ling

Insulin yuborish yoki qonda glyukoza testini olish uchun har kuni chaqishi bola uchun juda og'riqli bo'lishi mumkin va shuning uchun tishlamoqchi bo'lgan kishi sabr-toqatli bo'lishi, nima qilishlarini tushuntirib berishi juda muhimdir. Shunday qilib, bola glisemik tadqiqotlar yoki insulin yuborilishi kerak bo'lgan paytlarda o'zini qadrli, muhim deb biladi va yaxshi hamkorlik qiladi.

8. Bolani davolashda ishtirok etishiga ruxsat bering

Bolani sizning davolanishingizda ishtirok etishiga ruxsat berish, masalan, tishlash uchun barmog'ini tanlash yoki insulin ruchkasini ushlab turish uchun qoldiring, bu jarayonni kamroq og'riqli va qiziqarli qilishi mumkin. Bundan tashqari, siz bolaga qalamni ko'rishiga ruxsat berishingiz va uni qo'g'irchoqqa qo'llaganingiz kabi ko'rsatishingiz mumkin, unga boshqa bolalar diabet kasalligi bilan og'rigan bo'lishi mumkin.

9. Maktab haqida ma'lumot bering

Maktabga bolaning sog'lig'i to'g'risida ma'lumot berish, uydan tashqarida muayyan oziq-ovqat va muolajalarni amalga oshirishi kerak bo'lgan bolalar uchun asosiy va juda muhim qadamdir. Shunday qilib, ota-onalar shirinliklarga yo'l qo'ymaslik va butun sinf shu jihatdan o'qitilishi haqida maktabga xabar berishlari kerak.

10. Turli xil munosabatda bo'lmang

Qandli diabetga chalingan bolaga boshqacha munosabatda bo'lmaslik kerak, chunki doimiy g'amxo'rlikka qaramay, bu bola erkin o'ynash va o'yin-kulgi bilan shug'ullanishi kerak, chunki u o'zini bosim yoki aybdor his qilmaydi. Shuni bilish kerakki, shifokor yordami bilan diabetga chalingan bola normal hayot kechirishi mumkin.

Ushbu maslahatlar bolaning yoshiga moslashtirilgan bo'lishi kerak va ular o'sib ulg'ayganlarida ota-onalar kasallik haqida nima o'rgatishi, nima uchun bunday bo'lishini va qanday davolash mumkinligini tushuntirib berishlari kerak.