Iltimos, ushbu 8 zararli bipolyar buzuqlik afsonalariga ishonishni to'xtating

Tarkib

• 1. Mif: Bipolyar buzilish kam uchraydigan holat.
• 2. Afsona: Bipolyar buzilish - bu hamma uchun kayfiyatning o'zgarishi.
• 3. Mif: Bipolyar buzilishning faqat bitta turi mavjud.
• 4. Mif: Bipolyar buzuqlikni ovqatlanish va jismoniy mashqlar yordamida davolash mumkin.
• 5. Afsona: Mania samarali. Siz atrofida yaxshi kayfiyat va zavqdasiz.
• 6. Afsona: Bipolyar buzilishi bo'lgan rassomlar davolanishsa ijodlarini yo'qotadilar.
• 7. Afsona: Bipolyar buzilishi bo'lgan odamlar har doim manik yoki ruhiy tushkunlikda.
• 8. Afsona: Bipolyar buzuqlik uchun barcha dorilar bir xil.
• Olib ketish

Musiqachi Demi Lovato, hajvchi Rassel Brend, yangiliklar olib boruvchi Djeyn Pauli va aktrisa Ketrin Zeta-Jons singari muvaffaqiyatli odamlar nimaga o'xshashdir? Ular, millionlab boshqalar singari, bipolyar buzuqlik bilan yashamoqda. 2012 yilda tashxis qo'yganimda, bu holat haqida juda oz narsa bilardim. Men buni oilamda yugurganini ham bilmasdim. Shunday qilib, men tadqiq qildim va izladim, mavzu bo'yicha kitoblarni ketma-ket o'qib chiqdim, shifokorlarim bilan suhbatlashdim va nima bo'layotganini tushungunimcha o'zimni tarbiyaladim.

Bipolyar buzilish haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lsak ham, ko'plab noto'g'ri tushunchalar mavjud. Mana bir nechta afsonalar va faktlar, shuning uchun siz bilim bilan qurollanib, isnodni tugatishga yordam berasiz.

1. Mif: Bipolyar buzilish kam uchraydigan holat.

Fakt: Bipolyar buzilish faqat Qo'shma Shtatlarda 2 million kattalarga ta'sir qiladi. Har beshinchi amerikalikning birining ruhiy salomatligi bor.

2. Afsona: Bipolyar buzilish - bu hamma uchun kayfiyatning o'zgarishi.

Fakt: Bipolyar buzilishning yuqori va past tomonlari odatdagi kayfiyatdan juda farq qiladi. Bipolyar buzilishi bo'lgan odamlar energiya, faollik va uyqudagi o'zlariga xos bo'lmagan o'ta o'zgarishlarni boshdan kechirishadi.

Anonim qolishni istagan AQSh universitetlaridan biridagi psixiatriya tadqiqotlari menejeri shunday yozadi: “Siz xursand bo'lib uyg'onganingiz, kun o'rtasida g'amgin bo'lganingiz va keyin yana baxtli bo'lganingiz uchun, bu sizning bipolyar buzuqligingiz degani emas. - bu qanchalik tez-tez sodir bo'lmasin! Hatto tez velosipedda harakatlanadigan bipolyar buzuqlikni tashxislash ham bir necha soat ketma-ket (gipo) manik simptomlarni talab qiladi. Klinisyenler alomatlar guruhini nafaqat hissiyotlardan ko'proq qidiradilar. ”

3. Mif: Bipolyar buzilishning faqat bitta turi mavjud.

Haqiqat: Bipolyar buzilishning to'rtta asosiy turi mavjud va tajriba har bir kishi uchun har xil.

• Ikki qutbli I odamda bir yoki bir nechta depressiv epizodlar va bir yoki bir nechta manik epizodlar bo'lganida, ba'zida gallyutsinatsiya yoki aldanish kabi psixotik xususiyatlarga ega bo'lganida tashxis qo'yiladi.
• Bipolyar II depressiv epizodlari uning asosiy xususiyati va kamida bittasi
  gipomanik epizod. Gipomaniya maniyaning unchalik og'ir bo'lmagan turi. Bir kishi
  bipolyar II buzuqlik kayfiyat bilan mos kelishi yoki bo'lishi mumkin
  kayfiyatga mos kelmaydigan psixotik alomatlar.
• Siklotimik buzilish (siklotimiya) gipomanik alomatlarning ko'p davri, shuningdek gipomaniya epizodi va depressiv epizod uchun jiddiylik talablariga javob bermasdan kamida ikki yil (bolalar va o'spirinlarda 1 yil) davom etadigan ko'plab depressiya belgilari bilan belgilanadi.
• Bipolyar buzilish aks holda ko'rsatilmagan ma'lum bir naqshga amal qilmaydi va yuqorida sanab o'tilgan uchta toifaga to'g'ri kelmaydigan bipolyar buzilish belgilari bilan belgilanadi.

4. Mif: Bipolyar buzuqlikni ovqatlanish va jismoniy mashqlar yordamida davolash mumkin.

Haqiqat: Bipolyar buzuqlik umrbod kasallik bo'lib, hozirda davosi yo'q. Biroq, uni dori-darmon va nutq terapiyasi yordamida, stressdan qochish va uxlash, ovqatlanish va jismoniy mashqlar bilan muntazam shug'ullanish orqali boshqarish mumkin.

5. Afsona: Mania samarali. Siz atrofida yaxshi kayfiyat va zavqdasiz.

Haqiqat: Ba'zi hollarda, manikyur odam dastlab o'zini yaxshi his qilishi mumkin, ammo davolanishsiz narsalar zararli va hatto dahshatli bo'lib qolishi mumkin. Ular o'zlarining imkoniyatlaridan tashqarida mablag 'sarflab, katta xaridlarga kirishishlari mumkin. Ba'zi odamlar haddan tashqari bezovtalanishadi yoki juda g'azablanadilar, kichik narsalardan bezovtalanadilar va yaqinlarini tortishadilar. Manik odam o'z fikrlari va harakatlari ustidan nazoratni yo'qotishi va hatto haqiqat bilan aloqani yo'qotishi mumkin.

6. Afsona: Bipolyar buzilishi bo'lgan rassomlar davolanishsa ijodlarini yo'qotadilar.

Fakt: Davolash ko'pincha aniqroq o'ylashga imkon beradi, bu sizning ishingizni yaxshilaydi. Pulitser mukofotiga nomzod muallif Marya Xornbaxer buni o'z qo'li bilan kashf etdi.

«Bipolyar buzuqlik tashxisi qo'yilganida, endi hech qachon yozmasligimga ishongan edim. Ammo bundan oldin men bitta kitob yozgan edim; va endi men ettinchiman ».

U davolanish bilan ishi yanada yaxshilanganini aniqladi.

“Ikkinchi kitobim ustida ishlayotganimda, men hali bipolyar buzuqlik bilan davolanmagan edim va hayotingizda uchratgan eng yomon kitobning taxminan 3000 sahifasini yozdim. Va keyin, o'sha kitobni yozish paytida, men yozishni va yozishni va yozishni davom ettirganim uchun qandaydir tarzda tugata olmadim, tashxis qo'ydim va davolandim. Va kitobning o'zi, oxir-oqibat nashr etilgan kitob, men 10 oy ichida yozdim. Bipolyar buzuqligimdan davolanganimdan so'ng, men ijodni samarali yo'naltirishga va diqqatni jamlashga muvaffaq bo'ldim. Hozirgi kunda men ba'zi alomatlar bilan shug'ullanaman, lekin umuman olganda kunimni o'tkazaman ", dedi u. "Bir marta qo'lga olsangiz, bu albatta yashashga yaroqlidir. Bu davolanishi mumkin. Siz u bilan ishlashingiz mumkin. Bu sizning hayotingizni belgilashi shart emas. ” U o'zining tajribasini "Madness: Bipolyar hayot" kitobida muhokama qiladi va hozirda tiklanish yo'li haqida keyingi kitob ustida ishlamoqda.

7. Afsona: Bipolyar buzilishi bo'lgan odamlar har doim manik yoki ruhiy tushkunlikda.

Haqiqat: Bipolyar buzilishi bo'lgan odamlar evtimi deb ataladigan uzoq vaqt davomida muvozanatli kayfiyatni boshdan kechirishlari mumkin. Aksincha, ular ba'zida "aralash epizod" deb ataladigan narsalarni boshdan kechirishi mumkin, bu bir vaqtning o'zida mani va depressiya xususiyatlariga ega.

8. Afsona: Bipolyar buzuqlik uchun barcha dorilar bir xil.

Fakt: Sizga mos keladigan dori-darmonlarni topish uchun bir nechta sinov va xatolar talab etilishi mumkin. "Bipolyar buzuqlikni davolash uchun bir nechta kayfiyat stabilizatorlari / antipsikotik dorilar mavjud. Biror kishiga ishlaydigan narsa boshqasiga ishlamasligi mumkin. Agar kimdir birini sinab ko'rsa va u ishlamasa yoki nojo'ya ta'sirga ega bo'lsa, ular buni o'z provayderiga etkazishlari juda muhimdir. Provayder o'sha erda bo'lishi kerak va bemor bilan to'g'ri kelishuvni topish uchun jamoa bo'lib ishlaydi », deb yozadi psixiatriya tadqiqotlari menejeri.

Olib ketish

Besh kishidan bittasida ruhiy kasallik, shu jumladan bipolyar buzuqlik aniqlanadi. Men, boshqalar kabi, davolanishga juda yaxshi javob berdim. Kundalik hayotim odatiy, munosabatlarim har qachongidan ham kuchli. Bir necha yildan beri epizodim bo'lmagan. Mening martaba kuchli, va meni juda qo'llab-quvvatlaydigan er bilan turmush qurish tosh kabi mustahkam.

Sizni bipolyar buzilishning umumiy belgilari va alomatlari to'g'risida bilib olishga va tashxis qo'yish mezonlaridan biriga javob bersangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashishga chaqiraman. Agar siz yoki siz tanigan odam inqirozga uchragan bo'lsa, darhol yordam oling. 911 yoki 800-273-TALK (8255) telefoni orqali o'z joniga qasd qilishning oldini olish bo'yicha milliy hayot liniyasiga qo'ng'iroq qiling. Odamlarning hayotini yaxshilashi yoki saqlab qolishi mumkin bo'lgan yordamni olishga to'sqinlik qiladigan tamg'ani to'xtatish vaqti keldi.

Mara Robinson 15 yildan ortiq tajribaga ega bo'lgan mustaqil marketing kommunikatsiyalari mutaxassisi. U turli xil mijozlar uchun ko'plab aloqa shakllarini yaratdi, jumladan maqolalar, mahsulot tavsiflari, reklama nusxasi, savdo materiallari, qadoqlash, press to'plamlari, axborot byulletenlari va boshqalar. U MaraRobinson.com saytida rok-kontsertlarni suratga olishda tez-tez uchraydigan ashaddiy fotograf va musiqa ixlosmandi.