Biz yoqtirgan 5 Kelli Osbourne so'zlari

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Biz yaxshi ko'radigan chiroyli va ajoyib mashhurlar haqida gap ketganda, Kelli Osbourne har doim ro'yxatda birinchi o'rinda turadi. Sobiq Yulduzlar bilan raqs Ishtirokchi ko'p yillar davomida o'z vazni bilan kurashdi, lekin o'tgan yili 50 funtni yo'qotishga muvaffaq bo'ldi va uni saqlab qoldi. Yulduzning sirlari nimada? Sog'lom turmush tarzi va fitnes haqida bizning sevimli Kelli Osbourne so'zlarini o'qing.

Kelli Osburndan 5 ta sog'lom turmush tarzi

1. "Ular aytganlari rost: Diet va mashqlar ish beradi!" Garchi Osbourne DWTS uchun olti oy davomida har kuni mashg'ulot o'tkazgan bo'lsa ham, SHAPE -ning 2010 yil dekabrdagi muqovachisi o'zining raqs sherigi Lui van Amstelga yaxshi ovqatlanish muhimligini o'rgatganini aytadi.

2. "Menga dietali ovqatlar yoqmaydi; ular sizni baxtsiz qiladi va sizni to'ldirmaydi", deydi u. "Men o'zimni yoqtiradigan taomlarni topishim kerak edi. Aks holda, men hech qachon rejaga yopishib olmagan bo'lardim." Kilo yo'qotish muvozanat bilan bog'liqligini yaxshi eslatish, emas haddan tashqari dieta.

3. "Qiz do'stlarim bilan men plyometriya bilan shug'ullana boshladik", deydi Osbourne. "Bu qotil - bu juda og'riyapti! Ammo keyin siz: "Men buni qilganimga ishonmayman va tanam juda yaxshi ko'rinadi! "

4. "Men o'zimga qarasam:" Uf! " — deydi u.— Men baxtsiz edim. Sport zaliga borish-o'zingizga yoqmagan paytda-juda qiyin. Shunday qilib, men buni qiziqarli qilishim kerak edi. Men yoqimli liboslar kiyib, ozgina bo'yanishni boshladim. Va bu qanchalik befarq bo'lsa ham, bu menga haqiqatan ham yordam berdi, chunki men oxir -oqibat tashqi ko'rinishdan nafratlanishni to'xtatdim ».

5. "Men million yil ichida hech o'ylamagan edim, men har kuni ertalab uyg'onib, mashg'ulot o'tkazadigan sog'lom qiz bo'lardim", deydi u. "Kerubik va bo'mbo'ron deb atalganimdan keyin, men bikini tebranaman!" Va biz u ajoyib ko'rinadi deb o'ylaymiz!

Uchun ko'rib chiqish