Stretch belgilarini yo'q qilish bo'yicha 4 ta maslahat

Tarkib

• 1. Qichishmang
• 2. Terini namlang
• 3. Estetik davolanishni amalga oshiring
• 4. Og'irlikning keskin o'zgarishidan saqlaning

Stretch izlari - teridagi mayda izlar, ularning kuchli va tez cho'zilishidan kelib chiqadi. Dastlab, cho'ziluvchan belgilar juda qichiydi va terida mayda jarohatlar paydo bo'la boshlaydi, go'yo ular qizil yoki binafsha iplar bo'lib, vaqt o'tishi bilan oqarib ketadi.

Ayollarda strech belgilari tez-tez uchraydi, lekin erkaklar, shuningdek, qorin sohasida, tananing yon tomonlarida va orqa qismida cho'ziluvchan belgilar paydo bo'lishi mumkin. Biroq, har kim ham cho'ziluvchan belgilarga ega bo'lishga moyil emas, chunki bu terining sifati masalasidir. Shunday qilib, agar sizning oilangizda kimdir onasi, bobosi, buvisi, xolasi yoki singlisi singari cho'ziluvchan belgilar bo'lsa, sizda ham ular bor.

Shunday qilib, cho'ziluvchan belgilarga ega bo'lmaslik va teringizni doimo chiroyli va silliq ushlab turish uchun quyidagi 4 maslahatga amal qilish muhimdir:

1. Qichishmang

Teri qichiydigan bo'lsa, bu hidratsiyaning etishmasligidan dalolat beradi va bu odatda homiladorlik paytida onasi uning qorinlari va ko'kraklari o'sishi bilan qichiy boshlaganini tushunganda paydo bo'ladi.

Yaxshi strategiya - hech qachon vasvasaga berilmaslik va terini chizishda xato qilmaslikdir, chunki bu terini qo'llab-quvvatlovchi tolalarni yo'q qilishi, cho'ziluvchan belgilarning ko'rinishini yoki yomonlashishini ma'qullashi mumkin. Qichishishni xohlagan vaqtingizda qichitadigan joyga namlovchi krem ​​yoki mineral moy surtib qo'ying.

2. Terini namlang

Tana bo'ylab, ayniqsa qorin, ko'krak, qo'l va oyoqlarga yaxshi namlovchi kremni surish belgilaridan saqlanish uchun juda zarur. Ushbu dastur uchun eng yaxshi vaqt - bu vannadan keyin, ya'ni terining terisiga osonroq kirib borishi va natijada yaxshi natijalarga erishishdir.

1 osh qoshiq bodom yog'ini ozgina namlagichga aralashtirish bu uy qurilishi aralashmasining yaxshi ishlashi uchun yaxshi usuldir. Shu bilan birga, kosmetik do'konlarda, dorixonalarda yoki dorixonalarda sotib olinadigan cho'ziluvchan belgilarning oldini olish va ularga qarshi kurashish uchun mo'ljallangan bir nechta krem ​​mavjud. Stretch belgilari uchun eng yaxshi kremlarni tekshiring.

Har doim taxminan 2 litr suyuqlik, masalan, suv, choy yoki meva sharbati ichish ham teringizni ichkaridan namlantirishning ajoyib usuli hisoblanadi.

3. Estetik davolanishni amalga oshiring

Karboksiterapiya, intradermoterapiya, peeling, CO2 lazer, dermaroller bilan mikronedling kabi estetik muolajalarga murojaat qilish zararni ta'qib qilish va strech belgilariga qarshi kurashishning yaxshi strategiyasidir. Ushbu muolajalar samaralidir, chunki ular hujayralarni qayta tashkil etishga va davolangan mintaqaning teri qatlamini yangilashga yordam beradi.

4. Og'irlikning keskin o'zgarishidan saqlaning

Kilogramm yo'qotish yoki to'satdan vazn ortishi kabi og'irlikdagi katta o'zgarishlar yuz berganda, teriga cho'zilib ketish belgilariga yordam berish juda tez cho'ziladi. Shunday qilib, agar kishi ideal vaznda tura oladigan bo'lsa, unda terida bu chandiqlar paydo bo'lishi ehtimoli kam.

Kilogramm yo'qotish uchun parhez qilayotganda, qisqa vaqt ichida katta vazn yo'qotishiga olib keladigan aqldan ozgan parhezlarga o'tirmaslik ham muhimdir, chunki yo'qolgan vaznni tezda qayta tiklash tendentsiyasi bo'ladi.

Quyidagi videoni tomosha qiling va strech belgilarini yo'q qilishga yordam beradigan boshqa maslahatlarni ko'ring: