Quloqdagi og'riqni engillashtiradigan 5 ta oddiy maslahat

Tarkib

• 1. Issiq kompress
• 4. Massaj qiling
• 5. Bo'yin cho'zilib ketadi
• Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Quloqdagi og'riq juda tez-tez uchraydigan alomat bo'lib, u hech qanday aniq sababsiz yoki infektsiyasiz paydo bo'lishi mumkin va ko'pincha sovuqqa uzoq vaqt ta'sir qilish yoki sovuq paytida quloq ichidagi bosim tufayli kelib chiqadi.

Antibiotiklar yoki boshqa biron bir turdagi dori-darmonlarni davolash har doim ham zarur bo'lmasligi sababli, uyda o'tkaziladigan va bezovtalikni bartaraf etish uchun etarli bo'lgan oddiy maslahatlar mavjud. Bolalarda yoki kattalarda bo'ladimi, quloqdagi og'riq kechalari kuchayib boradi va sinusit yoki allergiya paydo bo'lishi bilan kuchayadi.

Agar maslahatlarni sinab ko'rganingizdan keyin og'riq davom etsa yoki 2 yoki 3 kundan ortiq davom etsa, ma'lum bir antibiotiklar bilan davolanishi kerak bo'lgan infektsiya mavjudligini baholash uchun KBB yoki umumiy amaliyot shifokoriga murojaat qilish tavsiya etiladi. Quloq og'rig'ining asosiy sabablarini va har bir vaziyatda nima qilish kerakligini ko'rib chiqing.

1. Issiq kompress

Ko'pgina hollarda iliq siqishni qo'llash ko'proq yengillikni ta'minlashning eng yaxshi usuli bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, og'riqni faqat joyida qo'llanganda og'riq kamayadigan holatlar mavjud. Buning sababi shundaki, sovuq quloqning yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradi, shuningdek asab uchlarini uxlab qolishiga imkon beradi.

Sovuqni ishlatish uchun ozgina muzni plastik to'rva ichiga solib, so'ngra toza mato bilan himoya qilib, quloq va uning atrofidagi sumkani qo'llab-quvvatlang. Hech qanday holatda muz to'plami to'g'ridan-to'g'ri teriga surtilmasligi kerak, ayniqsa bolalar yoki qariyalarga nisbatan kuyish mumkin.

4. Massaj qiling

Yengil massaj qilish, quloqdagi og'riqni engillashtiradigan yana bir oddiy usul bo'lishi mumkin, ayniqsa og'riq juda og'ir vaziyatlardan keyin paydo bo'lganda, chunki massaj ortiqcha stress va xavotir tufayli yuqishi mumkin bo'lgan mushaklarni bo'shashishiga yordam beradi.

Massajni amalga oshirish uchun siz bosh barmog'ingiz bilan yuqoridan pastgacha harakatlarni bajarishingiz kerak, quloq orqasidan boshlang va bo'yniga tushayotganda engil bosim o'tkazing. Keyin, xuddi shu harakatni quloqning old qismidan takrorlash kerak.

5. Bo'yin cho'zilib ketadi

Bo'yinni cho'zish, shuningdek, mushaklaringizni bo'shatish va quloqdagi og'riqni engillashtiradigan yana bir variant, ayniqsa u haddan tashqari stressda. Eng samarali cho'zilishlardan biri bu - orqangizni tekis ushlab turish, so'ngra tanangizni o'girmasdan, bir tomonga qarang va boshingizni 10-15 soniya ushlab turing, keyin boshqa tomonga o'girilib, boshingizni yana ushlang.

Qo'llash mumkin bo'lgan yana bir streç - oldinga qarab, so'ngra boshingizni bir tomonga burab, quloq elkaga yaqinroq bo'ladi. Keyin, ushbu pozitsiyani qo'lingiz bilan bir tomondan ushlab turing va 10-15 soniya ushlab turing. Nihoyat, uni boshqa tomondan takrorlash kerak.

Bunga yordam beradigan bo'yni cho'zish uchun boshqa variantlarni ko'rib chiqing.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Ko'pgina hollarda quloqdagi og'riq jiddiy alomat emas va uni uy sharoitida bartaraf etish mumkin, ammo quyidagi hollarda shifokorga murojaat qilish kerak:

• 2 yoki 3 kundan keyin og'riq yaxshilanmaydi;
• Boshqa alomatlar paydo bo'ladi, masalan, isitma, og'ir bosh og'rig'i yoki bosh aylanishi;
• Quloqdan yiring yoki har qanday suyuqlik chiqadi;
• Og'zingizni ochish qiyin.

Bunday hollarda quloq infektsiyasi rivojlanishi mumkin va antibiotiklar bilan tegishli davolanishni boshlash muhimdir. Quloqdagi og'riqni davolash haqida ko'proq bilib oling.