Tiqilib qolgan ichaklarni davolash uchun 3 ta uy qurilishi bo'yicha maslahatlar

Tarkib

• 1. Uyg'onganda iliq choy iching
• 2. Qorinni massaj qiling
• 3. Apelsin sharbati va papayani oling
• Bolada tiqilib qolgan ichakni qanday engillashtiradi

Tiqilib qolgan ichakni davolash bo'yicha ushbu uchta maslahat tabiiy echim bo'lib, juda sodda va samarali bo'lib, faqat choy, sharbat va qorin massajini iste'mol qilishni o'z ichiga oladi, bu ichakka qaramlikni keltirib chiqaradigan va normal ichak florasini o'zgartirishi mumkin bo'lgan laksatiflardan foydalanishni o'z ichiga oladi. bu oziq-ovqat etishmovchiligini keltirib chiqarishi mumkin

Ushbu tabiiy usullar yordamida axlatni rag'batlantirish va uning chiqishini engillashtirib, najasning mustahkamligini yaxshilash mumkin.

1. Uyg'onganda iliq choy iching

Choy, romashka yoki lavanta kabi silliq bo'lishi kerak, va muqaddas kaskaraga o'xshab laksatif emas. Ichakni stimulyatsiya qiluvchi ta'sir, bu holda, choy harorati va rag'batlantirishning muntazamligi bilan amalga oshiriladi, shuning uchun har kuni bir xil "marosim" ni takrorlash muhimdir.

Qaysi choylarning laksatif ta'siri borligini ko'ring.

2. Qorinni massaj qiling

Qo'lingizni yopiq holda, siz ushbu mintaqadagi mushaklarni o'rtacha bosib, qorin mintaqasini massaj qilish uchun barmoqlaringizning "tugunini" ishlatishingiz kerak.

Massajni quyidagi rasmdagi o'qlar ko'rsatilgandek, yopiq qo'lni qovurg'alar ostiga qo'yish va massaj ko'rsatmalariga rioya qilish orqali boshlash kerak.

Boshlanish va tugash joylarini hurmat qilish muhimdir, chunki niyat ichakning oxirgi qismini massaj qilishdir. Ushbu massaj kamida 5 daqiqa davomida bajarilishi kerak va yotgan holda yoki o'tirgan holda amalga oshirilishi mumkin.

3. Apelsin sharbati va papayani oling

Ichak faoliyatini rag'batlantirishning yana bir ajoyib tabiiy usuli - bu 2 apelsin va 1/2 mayda papayya bilan sharbat ichish. Ideal - bu sharbatni ichish uchun belgilangan vaqtga ega bo'lish, masalan, soat 22:00 da. Kabızlık uchun boshqa bir necha sharbat variantlari.

Quyidagi videoni tomosha qiling va ich qotish bilan kurashishga yordam beradigan ko'proq mevalarni ko'ring:

Homiladorlikda tiqilib qolgan ichakni qanday engillashtiradi

Ushbu usullar homiladorlik paytida ichaklari tiqilib qolganlar uchun ishlatilishi mumkin, chunki ular dorilarni qo'llashga hojat yo'q, faqat qorin massaji bundan mustasno, yurish yoki suv aerobikasi bilan almashtirilishi mumkin va dastlab, ketma-ket 3 kun takrorlanishi kerak. bir xil vaqtda, so'ngra haftasiga 3 marta, shunday qilib tiqilib qolgan yoki dangasa ichak sizning harakatlaringizni tartibga soladi.

Bolada tiqilib qolgan ichakni qanday engillashtiradi

Bolada ushlanib qolgan ichak uning najasi quruq va qattiq bo'lganda, bola oson evakuatsiya qilinmasa yoki evakuatsiya qilish uchun 3 kundan ko'proq vaqt kerak bo'lganda aniqlanadi. Bunday holatlarda uni pediatr maslahati bilan davolash kerak, garchi dastlab choy va qorin massajidan foydalanish mumkin bo'lsa.

1 yoshgacha bo'lgan bolalar, qoida tariqasida, terilaridagi barcha mevalarni yoki xom ashyoni iste'mol qila olmaydi. Biroq, massaj va iliq choy texnikasidan foydalanish mumkin.

Tiqilib qolgan ichakni davolash bo'yicha uchta uy qurilishi maslahatidan tashqari, har doim buni yodda tutish kerak:

• Agar siz parhezda bo'lsangiz ham, ozroq miqdordagi oziq-ovqat bo'lsa ham, ovqatlanishni unutmang va jadvalingizni hurmat qiling. Bu ichak refleksi va stimulini saqlash uchun juda muhimdir.
• Kun davomida, ovqatlanish vaqtidan tashqarida suv ichish, najasli pirojniyning mog'orlanishiga yordam beradi va bu ichak yoki gemorroyni tutib olganlar uchun juda muhimdir.
• Kuniga kamida 4 ta meva va tercihen olma, nok, shaftoli yoki olxo'ri kabi qobig'i bilan iste'mol qiling. Bu dangasa ichakning yaxshi ishlashi va muntazam ravishda ishlashiga yordam beradi.

Dori-darmonlarni qabul qilishdan bosh tortadigan ushbu usul, avvaliga ketma-ket 3 kun davomida bir xil vaqtda, so'ngra haftada 3 marta takrorlanishi kerak, shunda tiqilib qolgan yoki dangasa ichak uning harakatlarini tartibga soladi.