23andMe ning yangi hisoboti sizning ertalab nafratlanishingizni oqlashi mumkin

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Ertalab odam emasmi? Ehtimol, siz buni hech bo'lmaganda qisman o'z geningizda ayblashingiz mumkin.

Agar siz 23andMe Health + Ancestry genetika testidan o'tgan bo'lsangiz, o'tgan hafta hisobotingizda ba'zi yangi xususiyatlar paydo bo'lganini payqagan bo'lishingiz mumkin. Buning sababi, genetik test kompaniyasi hozirgina yangi xususiyatlarni, jumladan, taxmin qilingan uyg'onish vaqti, sochlarning qalinligi, cilantrodan nafratlanish va misofoniyani (boshqa odamlarning chaynashini eshitishdan nafratlanish) taqdim etdi.

Sochlarning qalinligi, silantrodan nafratlanish va misofoniya bo'lsa, yangi hisobotlarda sizning bu xususiyatlarga ega bo'lishingiz ehtimoli borligi aytiladi, lekin uyg'onish vaqtigacha hisobot sizga aytiladi. taxminan tabiiy uyg'onish vaqtingiz qanday bo'lishi mumkin. (BTW, bu beshda sodir bo'lgan voqea Shakl muharrirlar 23andMe DNK testini o'tkazdilar.)

"Ko'pgina belgilar singari, sizning uyg'onish vaqtingiz nafaqat sizning genetikangizga, balki sizning atrofingiz va turmush tarzingizga ham bog'liq, shuning uchun bu hisobot sizga tenglamaning genetik qismi haqida gapirib beradi",-tushuntiradi fan doktori, doktor Jeyms Ashenxerst. 23andMe da mahsulot bo'yicha olim. Bu sizning hisobotingizdagi uyg'onish vaqti bo'lishi kerakligini anglatadi taxminiyaniq emas-va agar siz, masalan, tungi smenada ishlasangiz, sizning turmush tarzingiz uyg'onishning boshqa vaqtini belgilashi mumkin.

Ular buni qanday tushunishdi? Bu aslida juda zo'r: "Biz genom bo'ylab assotsiatsiya deb ataladigan tadqiqot turini o'tkazishdan boshladik, bu bizning DNKdagi joylarni (genetik belgilar) qidiradi, bu erda bizga ertalab odamlar ekanligini aytgan tadqiqot ishtirokchilari odatda farq qiladi. ularning DNKlari (genetik variantlari) bizni tungi odamlar ekanligini aytgan tadqiqot ishtirokchilariga qaraganda ", deydi Ashenxerst. Bu jarayon orqali ular ertalab yoki tungi odam bo'lish bilan bog'liq yuzlab genetik belgilarni topdilar. "Bu markerlarning har biridagi farqlar ertalab odam bo'lishga qanday ta'sir qilishi aniq noma'lum, biroq ilgari chop etilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ularning ba'zilari miyada sirkadiyalik ritmlarni boshqarishga yordam beradigan genlar yoki ularning yonida joylashgan", - deydi Ashenxerst. Mantiqiy, to'g'rimi? (Qiziqarli fakt: sirkadiyalik ritmlar, shuningdek, oziq -ovqat bilan kechikishingizni davolay olasiz.)

O'z-o'zidan, har bir marker odamning ertalab yoki tungi odam bo'lish imkoniyatiga ozgina ta'sir qiladi. Shunday qilib, har bir mijoz uchun 23andMe o'zlarining DNK variantlarining ta'sirini uyqu bilan bog'liq bo'lgan ushbu yuzlab belgilarga qo'shibgina qolmay, ular ertalab yoki tunda odam bo'ladimi, balki qanday qilib bashorat qiladi. ko'p ertalab yoki kechqurun odamdan. Ushbu tahlil asosida uyg'onish vaqti bashorat qilinadi.

Boshqa yangi xususiyatlar, masalan, silantrodan nafratlanish, biroz sodda. (Agar siz sezmagan bo'lsangiz, o't haqida gap ketganda, ikkita lager bor: cilantrodan lazzat oladiganlar va sizning ta'mingizga o'xshaydi, deb o'ylaydiganlar ovqatingizga sovun surtib qo'ygan.) "Cilantro hisoboti uchun, 23andMe tadqiqot guruhi bizning DNKimizda (genetik markerlar) ikkita joyni kashf etdi, bu erda xushbo'y hidni yoqtirmaydigan odamlar, ta'mni yoqtirganlarga qaraganda, DNK harflari (genetik variantlari) o'rtacha har xil bo'ladi ", - deydi Bekka Krok. ., shuningdek, 23andMe kompaniyasida mahsulot olimi.

Odamning qaysi ikkita genetik varianti borligini bilgan holda, 23andMe ular silantroni yoqtirmasligini aniqlay oladi. Shuni ta'kidlash kerakki, uyg'onish vaqti kabi, bu ham aniq bashorat emas. "Bu ular silantroni yaxshi ko'rishini yoki yoqtirmasligini anglatmaydi, chunki bu ikki genetik belgidan tashqari, ularning tajribasi va muhiti kabi boshqa omillar ham, olimlar hali bilmagan boshqa genetik omillar ham bor. Lekin bu sizga bu belgining ortidagi ba'zi genetik ta'sirlar haqida gapirib beradi, - deydi Krok.

Xo'sh, bu yangi xususiyatlarning nima keragi bor? Xo'sh, birinchi navbatda, ular qiziqarli bo'lishi kerak. "Bu hisobotlarning maqsadi sizning genetik tuzilishingiz bu xususiyatlarga qanday ta'sir qilishi mumkinligini ko'rsatish uchun o'z biologiyangizning qopqog'ini ko'zdan kechirishdir", deb tushuntiradi Krok. "Genetika faqat bitta omil ekanligini bilgan holda, bu hisobotlar siz qanday qilib shunday qilganingizni tushuntirishning qiziqarli usuli sifatida mo'ljallangan." Albatta, bu xususiyatlar bo'lsa, sizning turmush tarzingiz, albatta, sizning irsiy moyilligingizdan ustun turishi mumkin, shuning uchun hisobotingizda keltirilgan narsalar haqiqatga mos kelmasligi mumkin. (O'zlarini ertalab odam bo'lishga o'rgatgan barcha murabbiylar singari.)

Ammo ba'zilar uchun kattaroq taassurot ham bo'lishi mumkin: "Uyg'onish vaqti haqidagi hisobot sizning tabiiy uyqu ritmlaringiz haqida fikr yuritsa, bu sizga ko'proq va yaxshiroq uxlash uchun qachon uxlashni tanlashda yordam berishi mumkin bo'lsa, biz juda xursand bo'lardik. sifatli uyqu ", deydi Krok. Sifatli uyquning afzalliklari haqida eslatib o'tishimiz shart emas, lekin agar siz bunga qanday erishishni bilmoqchi bo'lsangiz, "yaxshi uyqu"ning haqiqiy ta'rifini va yaxshi uxlash uchun qanday ovqatlanish kerakligini bilib oling. .

Bilasizmi, endi siz tushgacha uxlashingiz va buni DNKingizga yuklashingiz mumkin.

Uchun ko'rib chiqish