Muallif: Virginia Floyd
Yaratilish Sanasi: 14 Avgust 2021
Yangilanish Sanasi: 16 Noyabr 2024
Anonim
Hidratsiya, ovqatlanish yoki sochni qayta tiklash qachon amalga oshiriladi - Fitnes
Hidratsiya, ovqatlanish yoki sochni qayta tiklash qachon amalga oshiriladi - Fitnes

Tarkib

Sochni bo'yash mahsulotlari singari har kuni ifloslanish, issiqlik yoki kimyoviy moddalarga ta'sir qilish sababli, iplar ozuqaviy moddalarni yo'qotib, ko'proq gözenekli va kamroq chidamli bo'lib, sochlarni ozgina porlashi va mo'rtlashishiga olib keladi.Shu sababli, kundalik hayotda yo'qolgan ozuqaviy moddalarni to'ldirishga yordam beradigan protseduralarni bajarish sochlarning yumshoq, hajmsiz, porlashi va burishmasdan yumshoq bo'lishi uchun muhimdir.

Soch sog'lig'ini targ'ib qiluvchi uchta protsedura mavjud: hidratsiya, ovqatlanish va sochni tiklash. Ushbu muolajalarni uyda qilish mumkin, ammo hozirgi paytda sochlarning xususiyatlariga ko'ra amalga oshirilishi kerak. Shunday qilib, qaysi protsedura eng mos kelishini bilish uchun siz stakan suvidagi ipni sinab ko'rishingiz mumkin, unda ipning qanday harakat qilishiga qarab, g'ovaklilik darajasi tekshirilishi mumkin va shu bilan eng samarali davolash.

Sinovni amalga oshirish uchun sochni stakan suvga solib, quyidagi rasmda ko'rsatilgandek, sochlar suzib yuradimi yoki stakan tagiga yotqizilganligini kuting:


Shunday qilib, testni o'tkazgandan so'ng, sochlarga qanday davolash kerakligini bilish mumkin:

1. Hidratsiya

Hidratsiya iplar buzilmagan holda, ya'ni keratin miqdori etarli bo'lganda, bu iplar tuzilishini saqlab qolish va sochlarning porlashi va yumshoqligini saqlash usuli sifatida amalga oshiriladi.

  • Yuvish uchun: ko'pikni faqat iplar bo'ylab yurish uchun qoldirib, tuzsiz, neytral yoki shaffof shampunni afzal qiling va asosan bosh terisini tozalang.
  • Namlash uchun: u holda asal, tuxum, shokolad va vitaminlar kabi tarkibiy qismlarga ega bo'lgan namlovchi niqob yoki massaj kremini surishingiz kerak. Niqob sochlarda taxminan 10 daqiqa turishi kerak, keyin yuvib tashlang va xohlaganingizcha tugating, yoki uni tabiiy ravishda quritib qo'ying yoki finişer va sochlarini fendan foydalaning, so'ngra tuzatuvchi.
  • Chastotasi: Haftada 1 yoki 2 marta, sochlarini haftasiga 3 martagacha yuvadiganlar, har kuni yuvadiganlar, yana 1 kun hidratatsiya qilishni yoki namlagich bilan almashtirishni tanlashlari mumkin. Ushbu chastota yuqori emas va simlarga og'irlik qilmaydi.

Sochingizni namlash uchun boshqa maslahatlarni ko'rib chiqing.


2. Oziqlanish

Oziqlanish iplar tarkibida etishmayotgan vitaminlar va minerallarni almashtirish maqsadida amalga oshiriladi va uning natijasini ta'minlash uchun uni namlashdan oldin qilish tavsiya etiladi.

  • Yuvish uchun: quruq yoki shikastlangan sochlarga mos marvaridli shampundan foydalaning, ozgina miqdorda foydalaning, ammo barcha sochlarning toza bo'lishini ta'minlang.
  • Oziqlantirish uchun: shi yog'i, makadamiya yog'i, kokos moyi, avakado yog'i, zaytun, Argan yog'i kabi qo'shilgan yog 'yoki sariyog' o'z ichiga olgan massaj niqobini yoki kremini surting. Ushbu ingredientlarni namlash uchun ishlatgan kremingizga qo'shsangiz ham yaxshi fikr. Boshiga shapka bilan 20 daqiqagacha qoldiring.
  • Chastotasi: buni har kuni boshingizni yuvsangiz ham, haftasiga maksimal 2 marta bajaring. Kimning yog'li sochlari bo'lsa, mahsulotni faqat ildizdan 10 sm o'tgach, agar kalta sochlaringiz bo'lsa, faqat uchlariga surting.

3. Qayta qurish

Qayta qurish sochlar juda gözenekli bo'lganida ko'rsatiladi, bu asosan keratin etishmasligidan kelib chiqadi. Shunday qilib, qayta qurish sochlarning keratinini almashtirishga, iplarning sog'lig'iga yordam berishga qaratilgan. Ushbu protseduralarning natijalarini idrok etishni ta'minlash uchun ovqatlanish yoki hidratsiyadan oldin rekonstruktsiya qilish muhim ahamiyatga ega.


  • Yuvish uchun: shampundan chuqur tozalash uchun, tuzsiz foydalaning.
  • Qayta qurish uchun: har 1 osh qoshiq massaj kremi uchun 1 keratin ampulasini qo'shing yoki tarkibida keratin, kreatin, arginin, sistein, kollagen, aminokislotalar kabi oqsillar bo'lgan kremdan foydalaning. Ba'zida mahsulot yorliqlarida kapillyar massani almashtirish uchun ma'lumot mavjud. Qopqoq bilan 20 daqiqaga qoldiring va keyin yuving.
  • Chastotasi: oyiga maksimal 2 marta foydalaning, chunki keratinning ko'pligi sochlarni mo'rt qiladi.

Sochingiz kerakli narsani olishini ta'minlashning eng yaxshi usuli bu tez-tez sinab ko'rish, ammo kapillyar jadvalga rioya qilish ham sochlar kimyosidan foydalansangiz ham chiroyli, namlangan sochlarga erishishning ajoyib usuli. Kapillyar jadvalini qanday tuzish kerakligini ko'ring.

Qiziq

Ko'krak va elkangizdagi og'riqni nima keltirib chiqarishi mumkin?

Ko'krak va elkangizdagi og'riqni nima keltirib chiqarishi mumkin?

Bir vaqtning o'zida ko'kragingiz va elkangizdagi og'riq ko'p abablarga ega bo'lihi mumkin. izning yuragingiz, o'pkangiz yoki bohqa ichki a'zolaringiz bo'lihi mumkin. Og...
Uyqusiz oyoq sindromini davolash

Uyqusiz oyoq sindromini davolash

Tinchlanmagan oyoq indromi (Willi-Ekbom kaalligi deb ham ataladi) har yili millionlab amerikaliklarga ta'ir etadigan nevrologik kaallikdir. Agar odam yotoqda yoki o'tirganida yotganda, RL kaal...