19 hafta homilador: alomatlar, maslahatlar va boshqalar

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Tanadagi o'zgarishlar
• Sizning chaqalog'ingiz
• 19-haftada egizaklarning rivojlanishi
• 19 xaftalik homiladorlik belgilari
• Bulantı
• Dumaloq ligament og'rig'i
• Uxlab qolish qiyin
• Soch
• Doktoringizni qachon chaqirish kerak
• Siz deyarli yarimga yaqinsiz

Umumiy nuqtai

Siz homiladorlik davrining deyarli yarmisiz. Tabriklaymiz!

Agar siz hali ham chaqalog'ingiz qimirlayotganini sezmagan bo'lsangiz, bu birinchi hafta sizning kichkina jo'shqinlikni his qilish uchun yaxshi imkoniyat bor. Avvaliga, bu sizning chaqalog'ingizmi yoki yo'qligini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Ammo tez orada siz sezishni sezasiz, ayniqsa chaqalog'ingiz o'sib ulg'aygan sayin.

Bu yana bir hafta bo'lishi mumkin, boshqa ultratovush tekshiruvi. Homiladorlikning ushbu bosqichida ikkinchi ultratovush tekshiruvi standart hisoblanadi, ammo bu talab qilinmaydi. Ushbu ko'rish tekshiruvi, odatda, birinchi trimestrda bajariladigan so'nggi ultratovushga qaraganda, chaqaloqning organlari tafsilotlarini ancha yuqori darajada ta'minlaydi.

Jarayon sizning chaqalog'ingiz jadal o'sayotganligini yoki yo'ldoshning joylashgan joyini ko'rsatib beradi. Amniotik suyuqlik darajasi va homila yurak urish tezligi ham o'lchanadi. Va bu ultratovush, ehtimol sizning chaqalog'ingizning jinsini aniqlaydi.

Tanadagi o'zgarishlar

Tana chaqalog'ingiz uchun vaqtincha uy qurish uchun ko'p ishlamoqda. Aksariyat ayollar ikkinchi trimestrda ko'proq energiya sarflashga moyil, ammo sizda charchoq epizodlari bo'lishi mumkin.

Boshqa tana o'zgarishlariga doimiy vazn ortishi kiradi. Sizning ko'kraklaringiz ikki stakan kattaroq bo'lishi mumkin. Shuningdek, siz kindikdan boshlab, qorningizning o'rtasidan o'tib ketayotgan qora chiziqni sezishingiz mumkin. Bu chiziq nigra va tug'ruqdan keyin bir necha oy o'tgach, u odatda susayadi.

Sizning chaqalog'ingiz

Kichkintoyingiz uzunligi 7 dyuym va og'irligi 7 untsiya. Va juda ko'p yangi o'zgarishlar yuz berdi.

Sizning chaqalog'ingiz buyraklari siydik chiqaradi. Ularning miyasining hissiy qismlari rivojlanmoqda. Va ularning boshlari ustidagi sochlar paydo bo'la boshladi.

Lanugo, shuningdek, bolaning tanasini qoplaydigan yumshoq, xira sochlar shakllanmoqda. Buning ustiga, vermix caseosa, bola bachadonda o'sayotgan paytda terini himoya qiluvchi yog'li modda.

Agar chaqalog'ingiz qiz bo'lsa, uning bachadoni shakllangan va uning tuxumdonida 6 millionga yaqin tuxum mavjud.

19-haftada egizaklarning rivojlanishi

Endi sizning chaqaloqlaringiz terisi vernix kazozoz deb nomlangan mumsimon modda bilan qoplangan. Bu ularni amniotik suyuqlikda ajin yoki tirnashdan saqlaydi.

19 xaftalik homiladorlik belgilari

Ikkinchi trimestrda siz 19-hafta davomida ushbu alomatlarga duch kelishingiz mumkin:

• charchoq
• tez-tez siyish
• vazn yig'moq
• kattalashtirilgan ko'krak
• qorin bo'shlig'ini qorong'i chiziq
• uxlashda muammo
• bosh og'rig'i
• bosh aylanishi

Siz qo'shimcha simptomlarni boshdan kechirishingiz mumkin:

Bulantı

Umid qilamanki, ko'ngil aynish yoki ertalabki kasalingiz barham topdi. Agar siz hali ham kasal bo'lsangiz, shifokoringiz bilan ushbu alomatni davolash usullari to'g'risida gaplashing.

Zanjabil va yalpiz kabi tabiiy dorilar sizni o'zingizni yaxshi his qilishga yordam beradi, ammo boshqa dorivor dorilar yoki dorilar haqida doktoringizga murojaat qiling.

Kichkina, tez-tez ovqatlanish ko'ngil aynishni engillashishiga yordam beradi. Homiladorlik paytida namlangan bo'lish ham muhimdir.

Dumaloq ligament og'rig'i

Sizning oshqozoningizda boshqa kasallik his qilmasangiz ham, qorin bo'shlig'ida vaqti-vaqti bilan og'riq sezishingiz mumkin. Odatda bu dumaloq ligament og'rig'i va u ko'pincha qorin yoki kestirib mintaqangizning bir tomonida boshlanadi. Ba'zida og'riq og'riqning ikkala tomonida ham seziladi va sizning oldingizga tushishi mumkin.

Dumaloq ligament bachadonning old qismini tos bo'shlig'i bilan bog'laydi va homiladorlik paytida cho'zilib ketadi. Bunday o'tkir og'riqlar odatda bir necha soniya davom etadi. Ular tik turish yoki yo'talish natijasida paydo bo'lishi mumkin.

Turganingizda yoki o'tirganingizda yoki yotganingizda o'rningizni o'zgartirganda sekin harakatlanishga harakat qiling. Va homiladorlikning qolgan qismida og'ir narsalarni ko'tarmasligingizga ishonch hosil qiling. Qachon homiladorlik kramplari sizni tashvishga solishi kerakligini bilish uchun qo'shimcha ma'lumotni o'qing.

Uxlab qolish qiyin

Agar siz yoningizda uxlayotgan bo'lsangiz, siz hali ham yaxshi tun uxlashingiz mumkin. Agar siz oshqozoningizda yoki orqangizda uxlashga moyil bo'lsangiz, o'sayotgan oshqozoningiz bu pozitsiyalarni qiyinlashtiradi.

Oshqozon atrofida va oyoqlari o'rtasida yostiq qo'shish yordam berishi mumkin. Kun davomida mashq bajarish va kofeinni iste'mol qilmaslik, uxlashingizga ham yordam beradi.

Boshqa sabablarga ko'ra uxlash qiyin bo'lishi mumkin. Tez-tez siyish kerakligini sezishingiz mumkin. Kichkintoyingiz va boshqa narsalar haqida tashvishlanish uyqusiz tunlarga ham olib kelishi mumkin.

Kunduzi va kechasi dam olishga yordam beradigan stressni kamaytiradigan nafas olish mashqlarini bajaring. Homilador bo'lganingizda uyqu holati haqida ko'proq ma'lumot oling.

Soch

Agar siz bir necha hafta oldin erta soch to'kilishini boshdan kechirgan bo'lsangiz, bu ehtimol sekinlashadi. Sochingiz avvalgidan ko'ra ko'proq to'lqinli va yorqinroq bo'lishi mumkin.

Doktoringizni qachon chaqirish kerak

Agar vaqti-vaqti bilan dumaloq ligament og'riqlar, dam olishdan keyin ham davom etsa, bu haqda shifokorga xabar berish kerak. Agar siz bir necha daqiqadan ko'proq davom etadigan har qanday kuchli og'riqni boshdan kechirsangiz, xuddi shunday.

Har doimgidek, agar siz isitma, qusish, qon ketish yoki vaginal oqindi o'zgarishi kabi boshqa alomatlar bilan birga og'riq sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling.

Esingizda bo'lsin, homiladorlik paytida bosh og'rig'i tez-tez uchraydi. Ammo agar siz ularni tez-tez olsangiz yoki ular odatdagidan qattiqroq bo'lsa, shifokoringizga ayting. Shuningdek, shifokoringiz bilan og'riq qoldiruvchi vositalarni, shu jumladan, haddan tashqari og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llash to'g'risida ham tekshiring.

Siz deyarli yarimga yaqinsiz

Ushbu haftaning oxiriga kelib, siz ushbu ajoyib sayohatning yarmida bo'lasiz. Siz allaqachon ko'p narsalarni boshdan kechirdingiz va oldinda hali ko'p narsalar bor.

Hech qachon shifokoringizga savollar berishdan tortinmang. Siz va chaqalog'ingiz bilan nima sodir bo'lganligi haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lish, homiladorlikning ikkinchi yarmiga tayyorgarlik ko'rishingiz bilan sizga biroz taskin va ishonch bag'ishlaydi.