Temir preparatlarini qabul qilish

Temirga boy ovqatlarni iste'mol qilish temir miqdori pastligi tufayli yuzaga keladigan kamqonlikni davolashning asosiy qismidir. Vujudingizda temir do'konlarini tiklash uchun sizga temir qo'shimchalari ham kerak bo'ladi.

DEMIR QO'ShIMChALARI HAQIDA

Temir preparatlari kapsula, tabletka, chaynash tabletkalari va suyuqlik sifatida qabul qilinishi mumkin. Tabletkaning eng keng tarqalgan hajmi 325 mg (temir sulfat). Boshqa keng tarqalgan kimyoviy shakllar temirli glyukonat va temir fumaratdir.

Shifokoringizdan har kuni qancha tabletka ichish kerakligini va qachon ichish kerakligini aytib bering. Tanangizga nisbatan ko'proq temir iste'mol qilish jiddiy tibbiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Ko'pchilik uchun 2 oylik temir terapiyasidan so'ng qon miqdori normal holatga qaytadi. Suyak iligida organizmning temir zaxiralarini yaratish uchun sizga qo'shimcha 6 oydan 12 oygacha qo'shimchalar qabul qilishni davom ettirishingiz kerak bo'lishi mumkin.

DEMIRNI OLISH UChUN MASLAHATLAR

Temir eng yaxshi och qoringa singdiriladi. Shunga qaramay, temir qo'shimchalari ba'zi odamlarda oshqozon kramplari, ko'ngil aynish va diareya keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu muammoni oldini olish uchun sizga oz miqdordagi oziq-ovqat bilan temir ichish kerak bo'lishi mumkin.

Sut, kaltsiy va antatsidlarni temir qo'shimchalari bilan bir vaqtning o'zida ichish kerak emas. Dazmol preparatlarini qabul qilishdan oldin ushbu oziq-ovqatlarni qabul qilganingizdan keyin kamida 2 soat kutishingiz kerak.

Dazmolni qabul qilish bilan bir vaqtda iste'mol qilinmasligi kerak bo'lgan ovqatlarga quyidagilar kiradi.

• Yuqori tolali ovqatlar, masalan, to'liq donalar, xom sabzavotlar va kepak
• Kofeinli ovqatlar yoki ichimliklar

Ba'zi shifokorlar S vitamini qo'shimchasini iste'mol qilishni yoki temir tabletkangiz bilan apelsin suvi ichishni maslahat berishadi. Bu temirning tanangizga singib ketishiga yordam beradi. 8 dona (240 millilitr) suyuqlikni temir tabletkasi bilan ichish ham yaxshi.

O'zingiz qabul qilayotgan barcha dorilar haqida provayderingizga xabar bering.

• Dazmol tabletkalari siz qabul qilayotgan boshqa dorilarni ham ishlamasligiga olib kelishi mumkin. Ulardan ba'zilari orasida tetratsiklin, penitsillin va siprofloksatsin va hipotiroidizm, Parkinson kasalligi va tutqanoq uchun ishlatiladigan dorilar mavjud.
• Oshqozon kislotasini kamaytiradigan dorilar temirning emishini susaytiradi. Sizning provayderingiz ularni o'zgartirishni taklif qilishi mumkin.
• Ushbu dorilar va temir preparatlari dozalari orasida kamida 2 soat kuting.

YON EFFEKTLAR

Kabızlık va diareya juda keng tarqalgan. Agar ich qotishi muammoga aylanib qolsa, najasni yumshatuvchi vositani oling, masalan, dokusat natriy (Colace).

Ko'ngil aynish va gijjalar yuqori dozalarda paydo bo'lishi mumkin, ammo ularni temirni ozroq miqdorda olish orqali boshqarish mumkin. Sizning provayderingizdan faqat to'xtash o'rniga temirning boshqa turiga o'tish haqida so'rang.

Dazmol tabletkalarini qabul qilishda qora najas odatiy holdir. Aslida, bu planshetlarning to'g'ri ishlashidan dalolat beradi. Provayderingiz bilan darhol gaplashing, agar:

• Najaslar qora rang bilan bir qatorda qora rangga o'xshaydi
• Agar ular qizil chiziqlar bo'lsa
• Kramplar, o'tkir og'riqlar yoki oshqozonda og'riq paydo bo'ladi

Suyuq temir shakllari tishlarga dog 'tushishi mumkin.

• Dazmolni suv yoki boshqa suyuqliklar bilan aralashtirib ko'ring (masalan, meva sharbati yoki pomidor sharbati) va dorini somon bilan iching.
• Tishlarni pishirish soda yoki peroksid bilan tozalash orqali temir dog'larini olib tashlash mumkin.

Tabletkalarni salqin joyda saqlang. (Hammom uchun dori-darmon kabinetlari juda iliq va nam bo'lishi mumkin, bu esa tabletkalarni parchalanishiga olib kelishi mumkin.)

Temir qo'shimchalarini bolalar eta olmaydigan joyda saqlang. Agar bolangiz temir tabletkasini yutib yuborsa, darhol zaharni nazorat qilish markaziga murojaat qiling.

• Temir qo'shimchalari

Brittenham GM. Temir gomeostazining buzilishi: temir tanqisligi va ortiqcha yuk. In: Hoffman R, Benz EJ Jr, Silberstein LE va boshq. Gematologiya: asosiy tamoyillar va amaliyot. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2018 yil: 36-bob.

Ginder GD. Mikrotsitik va gipoxromik anemiyalar. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 25-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier Sonders; 2016 yil: 159-bob.