18 yoshdan 39 yoshgacha bo'lgan erkaklar uchun tibbiy ko'rik

O'zingizni sog'lom his qilsangiz ham, tibbiy yordam ko'rsatuvchingizga muntazam ravishda tashrif buyurishingiz kerak. Ushbu tashriflarning maqsadi:

• Tibbiy muammolar uchun ekran
• Kelajakdagi tibbiy muammolar uchun xavfingizni baholang
• Sog'lom turmush tarzini targ'ib qiling
• Emlashlarni yangilang
• Kasallik paytida provayderingiz bilan tanishishingizga yordam bering

O'zingizni yaxshi his qilsangiz ham, doimiy tekshiruvlar uchun provayderingizga murojaat qilishingiz kerak. Ushbu tashriflar kelajakda muammolardan qochishingizga yordam beradi. Masalan, qon bosimi yuqori yoki yo'qligini aniqlashning yagona usuli bu muntazam ravishda tekshirib turishdir. Yuqori qon shakar va yuqori xolesterin darajasi ham dastlabki bosqichlarda hech qanday alomatlarga ega bo'lmasligi mumkin. Oddiy qon tekshiruvlari ushbu holatlarni tekshirishi mumkin.

Provayderingizni ko'rishingiz kerak bo'lgan aniq vaqtlar mavjud. Quyida 18 yoshdan 39 yoshgacha bo'lgan erkaklar uchun skrining ko'rsatmalari keltirilgan.

Qon bosimini skrining qilish

• Qon bosimini kamida 2 yilda bir marta tekshirib turing. Agar yuqori raqam (sistolik raqam) 120 dan 139 gacha bo'lsa yoki pastki raqam (diastolik raqam) 80 dan 89 mm Hg gacha bo'lsa, uni har yili tekshirib turishingiz kerak.
• Agar yuqori raqam 130 yoki undan katta bo'lsa yoki pastki raqam 80 yoki undan katta bo'lsa, qon bosimini qanday pasaytirishingiz mumkinligini bilish uchun provayderingiz bilan uchrashuvni rejalashtiring.
• Agar sizda diabet, yurak xastaligi, buyrak muammosi yoki boshqa biron bir holat mavjud bo'lsa, qon bosimini tez-tez tekshirib turishingiz kerak, ammo baribir yiliga kamida bir marta.
• Mahallangizda yoki ish joyingizda qon bosimi skrininglarini tomosha qiling.Qon bosimini tekshirish uchun to'xtab tura olmasligingizni provayderingizdan so'rang.

XOLESTEROLNI EKRANISH VA YURAK KASALLIKLARINI OLDIN OLISH

• Xolesterolni skrining qilish uchun tavsiya etilgan boshlang'ich yoshi - bu koronar yurak kasalligi uchun xavf omillari aniqlanmagan erkaklar uchun 35 yosh va erkaklar uchun - 20 yosh.
• Oddiy xolesterin darajasi bo'lgan erkaklarga 5 yil davomida testni takrorlash shart emas.
• Agar turmush tarzida o'zgarishlar ro'y bersa (vazn ortishi va ovqatlanishni o'z ichiga olgan holda) zarurat tug'ilgandan keyin tezroq takrorlang.
• Agar sizda diabet, yurak xastaligi, buyrak muammosi yoki boshqa biron bir holat mavjud bo'lsa, sizni tez-tez tekshirib turish kerak bo'ladi.

Diabetes skriningi

• Agar sizning qon bosimingiz 130 / 80mm Hg yoki undan yuqori bo'lsa, provayderingiz qondagi qand miqdorini diabetga tekshirishi mumkin.
• Agar sizda tana massasi indeksi (BMI) 25 dan yuqori bo'lsa va diabet uchun boshqa xavf omillari mavjud bo'lsa, siz tekshiruvdan o'tishingiz kerak. BMI 25 dan yuqori bo'lsa, bu sizning ortiqcha vazningizni anglatadi. Amerikalik osiyoliklar, agar ularning BMI ko'rsatkichi 23 dan katta bo'lsa, tekshiruvdan o'tkazilishi kerak.
• Agar sizda diabet uchun boshqa xavf omillari bo'lsa, masalan, diabetga chalingan birinchi darajali qarindoshingiz yoki yurak xastaligi tarixi bo'lsa, sizning provayderingiz sizni diabetga tekshiradi.

Tish imtihonlari

• Imtihon va tozalash uchun har yili bir yoki ikki marta stomatologga boring. Sizning stomatologingiz tez-tez tashrif buyurish zarurligini baholaydi.

KO'ZLARNI IMTIHON

• Agar ko'rish qobiliyatingiz bo'lsa, har 2 yilda bir marta ko'zingizni tekshirib turing yoki ko'pincha provayderingiz tavsiya qilsa.
• Qandli diabet bilan og'rigan bo'lsangiz, kamida har yili ko'zingizni tekshirib ko'ring.

Immunitet

• Siz har yili grippga qarshi davolanishingiz kerak.
• 19 yoshda yoki undan keyin, siz tetanus-difteriya vaktsinalari tarkibida bir marta tetanus-difteriya va atsellular pertussis (Tdap) emlashingiz kerak, agar siz uni o'spirin sifatida qabul qilmagan bo'lsangiz. Sizda 10 yilda bir marta qoqshol-difteriya kuchaytirgichi bo'lishi kerak.
• Agar sizda hech qachon suvchechak yoki varisella vaktsinasi bo'lmagan bo'lsa, siz ikki dozali varikella vaktsinasini olishingiz kerak.
• Agar siz allaqachon MMRga qarshi immunitetingiz bo'lmasa, siz qizamiq, parotit va qizilcha (MMR) vaktsinasini birdan ikki martagacha qabul qilishingiz kerak. Immunitetingiz yo'qligini shifokor sizga aytib berishi mumkin.
• Agar sizning diabetingiz kabi ba'zi bir tibbiy holatlaringiz bo'lsa, provayderingiz boshqa emlashlarni tavsiya qilishi mumkin.

Agar siz 19 yoshdan 26 yoshgacha bo'lsangiz va o'zingizning odamingiz papilloma virusi (HPV) vaktsinasi haqida provayderingizdan so'rasangiz:

• O'tmishda HPV vaktsinasi olinmagan
• Vaktsinaning to'liq seriyasi tugallanmagan (siz ushbu kadrga etib borishingiz kerak)

INFEKTSION KASALLIKLARNI EKRENG

• 18 yoshdan 79 yoshgacha bo'lgan barcha kattalar gepatit C uchun bir martalik tekshiruvdan o'tishlari kerak.
  
• Sizning provayderingiz sizga jinsiy aloqa orqali yuqadigan infektsiyalarni qanday oldini olish kerakligini aytib beradi. Ular jinsiy yo'l bilan yuqadigan yuqumli kasalliklar (STI) deb ataladi.
  
• Sizning turmush tarzingiz va tibbiy tarixingizga qarab, siz sifiliz, xlamidiya va OIV kabi yuqumli kasalliklar va boshqa infektsiyalarni tekshirishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Jismoniy imtihon

• Sizning bo'yingiz, vazningiz va BMI har bir imtihonda tekshirilishi kerak.

Imtihon paytida sizning provayderingiz quyidagilarni so'rashi mumkin:

• Depressiya
• Diet va jismoniy mashqlar
• Spirtli ichimliklar va tamakidan foydalanish
• Xavfsizlik, masalan, xavfsizlik kamarlaridan va tutun detektorlaridan foydalanish

TESTIKULAR IMTIHONI

• AQShning profilaktika xizmatlari bo'yicha tezkor guruhi moyak o'zini o'zi imtihon qilishni taqiqlaydi. Moyak imtihonlarini o'tkazish foydasi yo'qligi isbotlangan.

TERINING O'ZINI ISHLASH

• Sizning provayderingiz teringizni terining saraton belgilari bor-yo'qligini tekshirishi mumkin, ayniqsa xavf yuqori bo'lsa.
• Xavf darajasi yuqori bo'lgan odamlar orasida ilgari teri saratoniga chalingan, yaqin qarindoshlari teri saratoniga chalingan yoki immuniteti zaif bo'lganlar kiradi.

BOShQA EKRAN

• Agar sizning oilangizda yo'g'on ichak saratoni yoki poliplari kuchli bo'lgan bo'lsa yoki o'zingizning ichak yallig'lanish kasalligi yoki poliplari bo'lsa, yo'g'on ichak saratoni tekshiruvi to'g'risida provayderingiz bilan suhbatlashing.

Sog'liqni saqlash xizmatiga tashrif buyurish - 18 yoshdan 39 yoshgacha bo'lgan erkaklar; Jismoniy imtihon - 18 yoshdan 39 yoshgacha bo'lgan erkaklar; Yillik imtihon - erkaklar - 18 yoshdan 39 yoshgacha; Tekshiruv - erkaklar - 18 yoshdan 39 yoshgacha; Erkaklar sog'lig'i - 18 dan 39 yoshgacha; Profilaktik tekshiruv - 18 yoshdan 39 yoshgacha bo'lgan erkaklar

Immunizatsiya amaliyoti bo'yicha maslahat qo'mitasi. 19 yosh va undan katta yoshdagi kattalar uchun tavsiya etilgan emlash jadvali, Amerika Qo'shma Shtatlari, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Yangilangan 3 fevral 2020 yil. Kirish 18 aprel, 2020 yil.

Amerika Oftalmologiya Akademiyasining veb-sayti. Siyosat bayonoti: okulyar tekshiruvlarning chastotasi - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. 2015 yil mart oyida yangilangan. Kirish 18 aprel, 2020 yil.

Amerika stomatologiya assotsiatsiyasi veb-sayti. Tish shifokoriga murojaat qilish bo'yicha eng yaxshi 9 savolingizga javob berildi. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-to-the-dentist. Kirish 18-aprel, 2020.

Amerika diabet assotsiatsiyasi. 2. Qandli diabetning tasnifi va diagnostikasi: diabet kasalligida tibbiy yordam standartlari - 2020 yil. Qandli diabetga yordam. 2020; 43 (qo'shimcha 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Vaqti-vaqti bilan tibbiy ko'rik. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 12-bob.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL va boshq. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Qondagi xolesterolni boshqarish bo'yicha ko'rsatma: Amerika kardiologiya kolleji / Amerika yurak assotsiatsiyasi Klinik amaliyot bo'yicha ko'rsatmalar bo'yicha hisobot [nashr etilgan tuzatish J Am Coll Cardiol-da paydo bo'ladi. 2019 yil 25-iyun; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Amerika yurak assotsiatsiyasi qon tomirlari kengashi va boshq. Qon tomirlarining asosiy profilaktikasi bo'yicha ko'rsatmalar: Amerika yurak assotsiatsiyasi / Amerika qon tomir assotsiatsiyasi sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislari uchun bayonot. Qon tomir. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Xavf belgilari va yurak-qon tomir kasalliklarining asosiy profilaktikasi. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunvaldning yurak kasalligi: yurak-qon tomir tibbiyoti darsligi. 11-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 45-bob.

Siu AL; AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruh. Kattalardagi yuqori qon bosimi skriningi: AQSh profilaktika xizmatlari tezkor guruhining tavsiyanomasi. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

AQSh profilaktik xizmatlari bo'yicha maxsus guruh, Bibbins-Domingo K, Grossman DC va boshq. Teri saratoni uchun skrining: AQSh profilaktika xizmatlari ishchi guruhining tavsiya bayonoti. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

AQSh profilaktik xizmatlari bo'yicha maxsus guruh veb-sayti. Yakuniy tavsiyalar bayonoti. Kolorektal saraton tekshiruvi. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. 15-iyun, 2016-yil nashr etilgan. Kirish 18-aprel, 2020-yil.

AQSh profilaktik xizmatlari bo'yicha maxsus guruh veb-sayti. Yakuniy tavsiyalar bayonoti. O'smirlar va kattalardagi gepatit C virusi infektsiyasi: skrining. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Nashr etilgan 2 mart 2020 yil. Kirish 19 aprel, 2020 yil.

AQSh profilaktik xizmatlari bo'yicha maxsus guruh veb-sayti. Moyaklar saratoni: skrining. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. 2011 yil 15 aprelda nashr etilgan. 19 aprel, 2020 yil.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS va boshq. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA kattalardagi yuqori qon bosimining oldini olish, aniqlash, baholash va boshqarish bo'yicha qo'llanma: Amerika kardiologiya kolleji / amerikaliklar Klinik amaliyot bo'yicha ko'rsatmalar bo'yicha yurak assotsiatsiyasi ishchi guruhi [nashr etilgan tuzatish J Am Coll Cardiol-da keltirilgan. 2018 yil 15-may; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.