Parvarish qilish - yaqiningizni shifokorga olib borish

Parvarish qilishning muhim qismi bu yaqiningizni tibbiyot xodimlari bilan uchrashuvga tayinlash. Ushbu tashriflardan maksimal darajada foydalanish uchun siz va yaqinlaringiz uchun tashrifni oldindan rejalashtirish muhimdir. Birgalikda tashrif buyurishni rejalashtirish orqali siz ikkalangiz ham uchrashuvdan maksimal darajada foydalanganingizga ishonch hosil qilishingiz mumkin.

Yaqinlaringiz bilan yaqinlashib kelayotgan tashrif haqida suhbatlashishdan boshlang.

• Qaysi masalalarda suhbatlashish va ularni kim ko'tarishini muhokama qiling. Masalan, tutmaslik kabi nozik muammolar mavjud bo'lsa, provayder bilan bu haqda qanday gaplashishni muhokama qiling.
• Yaqiningiz bilan ularning muammolari to'g'risida suhbatlashing va o'zingiz bilan ham o'rtoqlashing.
• Uchrashuvda qanday ishtirok etishingizni muhokama qiling. Siz xonada butun vaqt bo'lasizmi yoki faqat boshida bo'lasizmi? Ikkalangiz ham provayder bilan yolg'iz qolishni xohlaysizmi yoki yo'qmi haqida suhbatlashing.
• Qanday qilib sizga eng foydali bo'lishi mumkin? Uchrashuv paytida suhbatning ko'p qismini qilishingiz kerakmi yoki shunchaki yaqiningizni qo'llab-quvvatlash uchun u erda bo'lishingiz kerakmi, muhokama qiling. Yaqiningizning mustaqilligini iloji boricha qo'llab-quvvatlash, shu bilan birga muhim masalalar hal qilinishiga ishonch hosil qilish muhimdir.
• Agar sizning sevganingiz demans yoki boshqa sog'liq muammolari tufayli o'zlari uchun aniq gapira olmasa, u holda uchrashuv paytida siz etakchilik qilishingiz kerak bo'ladi.

Bu narsalarga oldindan qaror qilsangiz, uchrashuvdan ikkalangiz nimani xohlashingiz to'g'risida kelishuvga erishasiz.

Uchrashuv paytida diqqatni jamlash foydali bo'ladi:

• Yangi alomatlar haqida provayderga xabar bering.
• Ishtaha, vazn, uyqu yoki energiya darajasidagi har qanday o'zgarishlarni muhokama qiling.
• Barcha dori-darmonlarni yoki yaqinlaringiz qabul qiladigan barcha dori-darmonlarning to'liq ro'yxatini, shu jumladan retseptsiz yoziladigan dori-darmon va qo'shimchalarni olib keling.
• Dori vositalarining har qanday yon ta'siri yoki nojo'ya reaktsiyalari haqida ma'lumot almashish.
• Shifokorga boshqa shifokor tayinlanishi yoki shoshilinch tibbiy yordamga tashrif buyurish haqida xabar bering.
• Yaqin kishining o'limi kabi hayotdagi muhim o'zgarishlarni yoki stresslarni baham ko'ring.
• Yaqinlashib kelayotgan operatsiya yoki protsedura bilan bog'liq har qanday savol yoki tashvishlarni muhokama qiling.

Shifokor bilan o'tkazgan vaqtingizdan unumli foydalanish uchun:

• Xavotiringizni birinchi o'ringa qo'ying. Uchrashuv boshlanganda yozma ro'yxatni keltiring va shifokor bilan baham ko'ring. Shu tarzda siz eng muhim masalalarni birinchi bo'lib yoritishga amin bo'lasiz.
• Shifokor bergan ma'lumotni yozib olish uchun yozib olish moslamasi yoki daftar va ruchkani olib keling. Shifokorga munozarani yozib olganingizni aytishga ishonch hosil qiling.
• Rostini aytganda. Yaqiningizni, xijolat bo'lsa ham, tashvishlarni halol bo'lishishga chorlang.
• Savol bering. Siz va yaqinlaringiz shifokor ketishidan oldin aytgan hamma narsani tushunganingizga ishonch hosil qiling.
• Barcha muhim masalalar muhokama qilinganligiga ishonch hosil qilish uchun kerak bo'lsa gapiring.

Uchrashuv sizning sevgilingiz bilan qanday o'tganligi haqida suhbatlashing. Uchrashuv yaxshi o'tdimi yoki keyingi safar siz ikkalangiz ham o'zgartirmoqchi bo'lgan narsalar bormi?

Shifokorning ko'rsatmalarini ko'rib chiqing va ikkalangizda ham savollaringiz borligini tekshiring. Agar shunday bo'lsa, savollaringiz bilan shifokorning ofisiga qo'ng'iroq qiling.

Markle-Reid MF, Keller HH, Browne G. Jamiyatda yashovchi keksa yoshdagi odamlarning sog'lig'ini mustahkamlash. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Broklehurstning Geriatriya tibbiyoti va gerontologiya darsligi. 8-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier, 2017: 97-bob.

Qarish veb-saytidagi Milliy institut. Vrachlik punktida vaqtingizdan unumli foydalanishning 5 usuli. www.nia.nih.gov/health/5-ways-mok-mok-mod-time-doctors- office. Yangilangan 3 fevral 2020 yil. Kirish 13 avgust 2020 yil.

Qarish veb-saytidagi Milliy institut. Shifokor tayinlanishiga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak. www.nia.nih.gov/health/how-prepare-doctors-appointment. Yangilangan 3 fevral 2020 yil. Kirish 13 avgust 2020 yil.

Qarish veb-saytidagi Milliy institut. Shifokorga nima deyishim kerak? www.nia.nih.gov/health/what-do-i-need-tell-doctor. Yangilangan 3 fevral 2020 yil. Kirish 13 avgust 2020 yil.

Zarit SH, Zarit JM. Oilaga g'amxo'rlik qilish. In: Bensadon BA, ed. Psixologiya va Geriatriya. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2015 yil: 2-bob.