Saraton kasalligini davolash paytida ishlash

Ko'p odamlar saraton kasalligini davolash davomida ishlashni davom ettirmoqdalar. Saraton kasalligi yoki davolanishning yon ta'siri ba'zi kunlarda ishlashni qiyinlashtirishi mumkin.

Ishda davolanish sizga qanday ta'sir qilishi mumkinligini tushunish sizga va hamkasblaringizga nima kutayotganini bilishga yordam beradi. Keyin iloji boricha kamroq uzilishlar bilan ishlashni davom ettirish uchun oldindan rejalashtirishingiz mumkin.

Agar o'zingizni yaxshi his qilsangiz, kunlik ish tartibi muvozanatni saqlashga yordam beradi. Ammo maqsadga muvofiq bo'lmagan maqsadlar qo'shimcha stressni keltirib chiqarishi mumkin. Iloji bo'lsa, o'zingizni saraton kasalligi ishda sizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan yo'llarga tayyorlang.

• Davolash uchun sizga vaqt ajratish kerak bo'lishi mumkin.
• Siz osonroq charchashingiz mumkin.
• Ba'zida sizni og'riq yoki stress bezovta qilishi mumkin.
• Ba'zi narsalarni eslab qolishda qiynalishingiz mumkin.

Sizga va hamkasblaringizga saraton kasalligi orqali ishlashni osonlashtirish uchun oldindan rejalashtirishingiz mumkin bo'lgan usullar mavjud.

• Kechga qadar davolanishni rejalashtiring, shunda keyin uyga borishingiz mumkin.
• Hafta oxirida kimyoviy davolanishni rejalashtirishga harakat qiling, shunda siz dam olish kunlarini tiklashingiz kerak.
• Mumkin bo'lsa, menejeringiz bilan bir necha kun uyda ishlash haqida suhbatlashing. Ketish uchun ozroq vaqt sarflashingiz va kerak bo'lganda dam olishingiz mumkin.
• Sizning xo'jayiningizga davolanish jadvalini va qachon ishsiz qolishingizni xabar bering.
• Oilangiz va do'stlaringizdan uyda yordam berishni iltimos qiling. Bu sizni ish uchun ko'proq energiya bilan ta'minlaydi.

Sizning hamkasblaringiz sizga saraton kasalligi haqida xabar berishni o'ylab ko'ring. Dam olish uchun uzr so'ramasangiz, ishlash osonroq bo'lishi mumkin. Ba'zi hamkasblar ofisdan tashqarida bo'lishingiz kerak bo'lsa, yordam berishni taklif qilishlari mumkin.

• Avval siz ishongan bir yoki ikki kishi bilan suhbatlashishni o'ylab ko'ring. Ularda yangiliklarni boshqa hamkasblaringiz bilan qanday baham ko'rish haqida fikrlari bo'lishi mumkin.
• Qancha ma'lumot almashishni xohlayotganingizni oldindan hal qiling. Kerakli miqdor sizga va sizning ish madaniyatingizga bog'liq bo'ladi.
• Yangiliklarni baham ko'rganingizda haqiqat bo'ling. Asosiy faktlar bilan o'rtoqlashing: saraton kasalligiga chalinganingiz, davolanayotganingiz va ishlashni davom ettirishingiz kerakligi haqida.

Ba'zi odamlar yangiliklarga hissiy munosabatda bo'lishlari mumkin. Sizning vazifangiz o'zingizga g'amxo'rlik qilishdir. Siz bilgan har bir odamga saraton kasalligi haqidagi his-tuyg'ularini engishga yordam berish shart emas.

Ba'zi hamkasblar foydali bo'lmagan narsalarni aytishlari mumkin. Siz ishlashni xohlaganingizda, ular saraton kasalligi haqida gapirishni xohlashlari mumkin. Ular siz baham ko'rishni istamagan tafsilotlarni so'rashlari mumkin. Ba'zi odamlar sizning davolanishingiz haqida sizga maslahat berishga harakat qilishlari mumkin. Quyidagi javoblarga tayyor bo'ling:

• "Men buni ishda muhokama qilmaganim ma'qul".
• "Men hozirda ushbu loyihaga e'tiborimni qaratishim kerak."
• "Bu men shaxsiy qarorimni shifokorim bilan beraman."

Ba'zi odamlar davolanish orqali ishlash juda qiyin. Ishdan bo'shatish sog'lig'ingiz va ishingiz uchun eng yaxshi narsa bo'lishi mumkin. Agar sizning ishingiz yomonlashayotgan bo'lsa, dam olish sizning ish beruvchingizga vaqtincha yordam berishga imkon beradi.

Davolanishdan keyin ish joyingizga qaytish huquqingiz federal qonunlar bilan himoyalangan. Kasal bo'lganingiz uchun sizni ishdan bo'shatish mumkin emas.

Ishsiz bo'lishingiz kerak bo'lgan vaqtga qarab, qisqa yoki uzoq muddatli nogironlik ishsiz bo'lganingizda ish haqingizning bir qismini qoplashi mumkin. Agar siz davolanish yo'li bilan ishlashni rejalashtirgan bo'lsangiz ham, ish beruvchingiz nogironlik sug'urtasi borligini bilib olganingiz ma'qul. Keyinchalik murojaat qilishingiz kerak bo'lsa, qisqa va uzoq muddatli nogironlik bo'yicha ariza olishingiz mumkin.

Tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan o'zingizni ishda qanday his qilayotganingiz va dam olish haqida o'ylashingiz kerakligi haqida suhbatlashing. Agar shunday qilsangiz, sizning provayderingiz nogironlik bo'yicha qamrov uchun ariza to'ldirishda sizga yordam berishi mumkin.

Kimyoterapiya - ishlaydigan; Radiatsiya - ishlaydigan

Amerika saraton kasalligi jamiyatining veb-sayti. Saraton kasalligini davolash paytida ishlash. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment/working-during-cancer-treatment.html. Yangilangan 13 may 2019. Kirish 24 oktyabr 2020 yil.

Saraton va kareralar. Sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislari uchun: Bemorlarga ish va saraton kasalligini boshqarishda yordam beradigan qo'llanma. 3-nashr. 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. Kirish 24 oktyabr, 2020.

Milliy saraton instituti veb-sayti. Oldinga qarab: saraton kasalligini davolashdan keyingi hayot. www.cancer.gov/publications/patient-education/life-after-treatment.pdf. Yangilangan mart 2018. Kirish 24 oktyabr, 2020 yil.

• Saraton - Saraton kasalligi bilan yashash