Bezovta qilinadigan oyoq sindromi

Bezovta qilinadigan oyoq sindromi (RLS) - bu asab tizimining muammosi bo'lib, sizni turishga va qadam bosishga yoki yurishga bo'lgan to'xtovsiz ishtiyoqni keltirib chiqaradi. Oyoqlaringizni qimirlatmasangiz, o'zingizni noqulay his qilasiz. Ko'chirish yoqimsiz hissiyotni qisqa vaqtga to'xtatadi.

Ushbu buzuqlik, shuningdek, bezovta oyoq sindromi / Willis-Ekbom kasalligi (RLS / WED) deb ham ataladi.

RLS nima sabab bo'lishini hech kim aniq bilmaydi. Buning sababi miya hujayralarining dofaminni ishlatishi bilan bog'liq muammo bo'lishi mumkin. Dopamin - bu mushaklarning harakatlanishiga yordam beradigan miya kimyoviy moddasi.

RLS boshqa shartlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu quyidagi odamlarda tez-tez sodir bo'lishi mumkin:

• Surunkali buyrak kasalligi
• Qandli diabet
• Temir, magniy yoki foliy kislotasi etishmasligi
• Parkinson kasalligi
• Periferik neyropatiya
• Homiladorlik
• Ko'p skleroz

RLS quyidagi odamlarda ham bo'lishi mumkin:

• Kaltsiy kanal blokerlari, lityum yoki neyroleptiklar kabi ba'zi dorilarni qo'llang
• Sedativ foydalanishni to'xtatmoqdalar
• Kofeindan foydalaning

RLS ko'pincha o'rta va katta yoshdagi odamlarda uchraydi. Ayollarda RLS kasalligi erkaklarga qaraganda ko'proq uchraydi.

RLS odatda oilalarda yuqadi. Alomatlar yoshroq bo'lganida bu omil bo'lishi mumkin.

RLS pastki oyoqlarda yoqimsiz his-tuyg'ularga olib keladi. Ushbu his-tuyg'ular sizning oyoqlaringizni harakatga keltiradigan to'xtovsiz istakka sabab bo'ladi. Siz his qilishingiz mumkin:

• Emaklash va emaklash
• Bubble, tortish yoki tortish
• Yonish yoki yoqish
• Og'riq, pulsatsiya yoki og'riq
• Qichishish yoki tishlash
• Tingling, pinlar va oyoqlarda ignalar

Ushbu hislar:

• Kechasi uxlashga xalaqit berishi va bemorni hushyor tutishi mumkinligi uchun yotganingizda yomonroq bo'ling
• Ba'zan kun davomida sodir bo'ladi
• Uzoq vaqt davomida yotganingizda yoki o'tirganingizda boshlang yoki yomonlashing
• 1 soat yoki undan uzoqroq davom etishi mumkin
• Ba'zan yuqori oyoqlarda, oyoqlarda yoki qo'llarda ham paydo bo'ladi
• Harakat qilayotganda harakatlanayotganda yoki cho'zilganda yengillashadi

Alomatlar havo yoki avtoulov sayohatlari paytida yoki darslar yoki uchrashuvlar paytida o'tirishni qiyinlashtirishi mumkin.

Stress yoki hissiy xafagarchilik alomatlarni kuchaytirishi mumkin.

RLS bilan kasallangan odamlarning aksariyati uxlaganda ritmik oyoq harakatlariga ega. Ushbu holat oyoq-qo'llarning davriy harakati buzilishi deb ataladi.

Ushbu alomatlarning barchasi uxlashni qiyinlashtiradi. Uyquning etishmasligi quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• Kunduzgi uyqu
• Xavotir yoki tushkunlik
• Chalkashlik
• Aniq fikr yuritish qiyin

RLS uchun maxsus test mavjud emas. Sizning tibbiy yordamingiz sizning tibbiy tarixingizni tekshiradi va jismoniy tekshiruvdan o'tadi. Shunga o'xshash alomatlarni keltirib chiqaradigan holatlarni istisno qilish uchun siz qon testlarini va boshqa tekshiruvlarni o'tkazishingiz mumkin.

Odatda, sizning provayderingiz RLS bor-yo'qligini alomatlaringiz asosida aniqlaydi.

RLSni davolash mumkin emas. Shu bilan birga, davolanish simptomlarni bartaraf etishga yordam beradi.

Hayot tarzidagi ba'zi o'zgarishlar bu holatni engishga va simptomlarni engillashishiga yordam beradi.

• Uyquni yaxshilab oling. Yotoqqa o'ting va har kuni bir vaqtning o'zida uyg'oning. Yotoq va yotoqxonangiz qulay ekanligiga ishonch hosil qiling.
• Oyoqlaringizga issiq yoki sovuq paketlarni ishlatishga harakat qiling.
• Mushaklaringizni yumshoq cho'zish, massaj va iliq vannalar yordamida bo'shashishiga yordam bering.
• Faqat dam olish uchun kuningizdan vaqt ajrating. Yoga, meditatsiya yoki taranglikni yumshatishning boshqa usullarini sinab ko'ring.
• Kofein, alkogol va tamakidan saqlaning. Ular alomatlarni kuchaytirishi mumkin.

Sizning provayderingiz RLSni davolash uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

Ba'zi dorilar simptomlarni nazorat qilishga yordam beradi:

• Pramipeksol (Mirapex)
• Ropinirol (talabnoma)
• Giyohvand moddalarning past dozalari

Boshqa dorilar sizga uxlashga yordam beradi:

• Sinemet (karbidopa-levodopa kombinatsiyasi), Parkinsonga qarshi dori
• Gabapentin va pregabalin
• Klonazepam yoki boshqa trankvilizatorlar

Uyquga yordam beradigan dorilar kunduzgi uyquni keltirib chiqarishi mumkin.

Periferik neyropatiya yoki temir tanqisligi kabi o'xshash belgilar bilan davolanish ham simptomlarni bartaraf etishga yordam beradi.

RLS xavfli emas. Biroq, bu noqulay bo'lishi mumkin, bu uxlashni qiyinlashtiradi va hayot sifatiga ta'sir qiladi.

Yaxshi uxlay olmasligingiz mumkin (uyqusizlik).

Provayderingiz bilan uchrashuvga qo'ng'iroq qiling, agar:

• Sizda RLS alomatlari mavjud
• Sizning uyqingiz buzilgan
• Alomatlar kuchayib boradi

RLSning oldini olishning iloji yo'q.

Willis-Ekbom kasalligi; Tungi miyoklonus; RLS; Akathisia

• Asab tizimi

Allen RP, Montplaisir J, Walters AS, Ferini-Strambi L, Hogl B. Uyqusiz oyoq sindromi va oyoq-qo'llarning davriy harakatlari. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, nashrlar. Uyqu tibbiyotining printsiplari va amaliyoti. 6-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 95-bob.

Chokroverty S, Avidan AY. Uyqu va uning buzilishi. In: Daroff RB, Yankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, nashrlar. Bredlining Klinik amaliyotda nevrologiyasi. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2016 yil: 102-bob.

Vinkelman JW, Armstrong MJ, Allen RP va boshq. Amaliy ko'rsatmalarning qisqacha mazmuni: kattalardagi bezovta oyoq sindromini davolash: Amerika Nevrologiya Akademiyasining qo'llanmasini ishlab chiqish, tarqatish va amalga oshirish bo'yicha kichik qo'mitasining hisoboti. Nevrologiya. 2016; 87 (24): 2585-2593. PMID: 27856776 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27856776.