Narkolepsiya

Narkolepsiya asab tizimining muammosi bo'lib, u qattiq uyquchanlik va kunduzgi uyquni keltirib chiqaradi.

Mutaxassislar narkolepsiyaning aniq sabablariga amin emaslar. Buning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin.

Narkolepsiya bilan kasallangan ko'plab odamlarda past darajadagi gipokretin (shuningdek, orexin deb ham ataladi) mavjud. Bu hushyor bo'lishga yordam beradigan miyada hosil bo'lgan kimyoviy moddadir. Narkolepsiya bilan og'rigan ba'zi odamlarda ushbu kimyoviy moddalarni ishlab chiqaradigan hujayralar kamroq. Buning sababi otoimmun reaktsiya bo'lishi mumkin. Otoimmun reaktsiya - bu tananing immunitet tizimi tanadagi sog'lom to'qimalarga noto'g'ri hujum qiladi.

Narkolepsiya oilalarda o'tkazilishi mumkin. Tadqiqotchilar narkolepsiya bilan bog'liq ba'zi genlarni topdilar.

Narkolepsiya belgilari odatda birinchi bo'lib 15 yoshdan 30 yoshgacha bo'ladi. Quyida eng keng tarqalgan alomatlar mavjud.

KUNI UChUN UChLIK

• Siz kuchli uxlashni xohlaysiz, ko'pincha uxlash vaqti keladi. Siz uxlab yotganingizda siz boshqara olmaysiz. Bunga uyqu hujumi deyiladi.
• Ushbu davrlar bir necha soniyadan bir necha daqiqagacha davom etishi mumkin.
• Ular ovqatlanishdan keyin, kimdir bilan suhbatlashayotganda yoki boshqa holatlarda sodir bo'lishi mumkin.
• Ko'pincha, siz o'zingizni tetik his qilasiz.
• Hujumlar haydash paytida yoki uxlab qolish xavfli bo'lgan boshqa ishlarni bajarayotganda sodir bo'lishi mumkin.

KATAPLEKSIYA

• Ushbu hujumlar paytida siz mushaklaringizni boshqarolmaysiz va harakatlana olmaysiz. Kulgi yoki g'azab kabi kuchli his-tuyg'ular katapleksiyani keltirib chiqarishi mumkin.
• Hujumlar ko'pincha 30 soniyadan 2 daqiqagacha davom etadi. Hujum paytida siz xabardor bo'lib turasiz.
• Hujum paytida sizning boshingiz oldinga yiqilib, jag'ingiz tushadi va tizzalaringiz qisilishi mumkin.
• Og'ir holatlarda siz yiqilib, bir necha daqiqagacha shol bo'lib qolishingiz mumkin.

HUChLAR

• Siz uxlab yotganingizda yoki uyg'onganingizda u erda bo'lmagan narsalarni ko'rasiz yoki eshitasiz.
• Gallyutsinatsiyalar paytida siz qo'rquv yoki hujum ostida bo'lishingiz mumkin.

UXLASh PARALIZI

• Bu siz uxlashni boshlaganingizda yoki birinchi marta uyg'onganingizda tanangizni harakatga keltira olmaysiz.
• Bu 15 daqiqagacha davom etishi mumkin.

Narkolepsiya bilan kasallangan odamlarning aksariyati kunduzgi uyqu va katapleksiyaga ega. Bu alomatlarning barchasi hammada ham mavjud emas. Ajablanarlisi shundaki, juda charchagan bo'lishiga qaramay, narkolepsiya bilan kasallangan ko'plab odamlar tunda yaxshi uxlamaydilar.

Narkolepsiyaning ikkita asosiy turi mavjud:

• 1-turga ortiqcha kunduzgi uyqu, katapleksiya va gipokretinning past darajasi kiradi.
• 2-turga ortiqcha kunduzgi uyquni, ammo katapleksiya va gipokretinning normal darajasi kiradi.

Sizning tibbiy yordamingiz fizik tekshiruv o'tkazadi va sizning alomatlaringiz haqida so'raydi.

Shunga o'xshash alomatlarni keltirib chiqaradigan boshqa holatlarni istisno qilish uchun siz qon testini o'tkazishingiz mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• Uyqusizlik va boshqa uyqu buzilishi
• Bezovta qilinadigan oyoq sindromi
• Tutqanoq
• Uyqu apnesi
• Boshqa tibbiy, psixiatrik yoki asab tizimining kasalliklari

Sizda boshqa testlar bo'lishi mumkin, jumladan:

• EKG (yuragingizdagi elektr faolligini o'lchaydi)
• EEG (miyangizning elektr faolligini o'lchaydi)
• Uyquni o'rganish (polisomnogramma)
• Ko'plab uyquni kechiktirish testi (MSLT). Bu sizni kunduzgi uxlash vaqtida uxlash uchun qancha vaqt ketishini ko'rish uchun sinov. Narkolepsiya bilan kasallangan odamlar uxlamaydigan odamlarga qaraganda ancha tez uxlashadi.
• Narkolepsiya genini izlash uchun genetik sinov.

Narkolepsiyaga davo yo'q. Biroq, davolanish simptomlarni nazorat qilishga yordam beradi.

Hayot tarzi o'zgarishi

Ba'zi o'zgarishlar kechasi uyquni yaxshilashga va kunduzgi uyquni engillashishiga yordam beradi:

• Yotoqqa o'ting va har kuni bir vaqtning o'zida uyg'oning.
• Yotoqxonangizni qorong'i va qulay haroratda saqlang. To'shak va yostiqlaringiz qulay bo'lishiga ishonch hosil qiling.
• Yotishdan bir necha soat oldin kofein, spirtli ichimliklar va og'ir ovqatlardan saqlaning.
• Chekmang.
• Bo'shashtiradigan narsa qiling, masalan, uxlashdan oldin iliq vanna qiling yoki kitob o'qing.
• Kechasi uxlashingizga yordam beradigan muntazam ravishda har kuni mashq qiling. Uyqudan bir necha soat oldin mashq qilishni rejalashtirganingizga ishonch hosil qiling.

Ushbu maslahatlar sizga ishda va ijtimoiy vaziyatlarda yaxshiroq ishlashingizga yordam beradi.

• Odatda charchaganingizni his qilganingizda kunduzgi uyquni rejalashtiring. Bu kunduzgi uyquni boshqarishga yordam beradi va rejadan tashqari uyqusiz hujumlar sonini kamaytiradi.
• O'qituvchilarga, ish rahbarlariga va do'stlaringizga sizning ahvolingiz to'g'risida aytib bering. Siz ularni o'qishi uchun Internetdan narkolepsiya haqidagi materialni chop etishni xohlashingiz mumkin.
• Agar kerak bo'lsa, vaziyatni engishga yordam beradigan maslahat oling. Narkolepsiya stressni keltirib chiqarishi mumkin.

Agar sizda narkolepsiya bo'lsa, haydovchilikda cheklovlarga ega bo'lishingiz mumkin. Cheklovlar har bir shtatda farq qiladi.

DORILAR

• Rag'batlantiruvchi dorilar kun davomida hushyor turishingizga yordam beradi.
• Antidepressant dorilar katapleksiya, uyqusiz falaj va gallyutsinatsiyalar epizodlarini kamaytirishga yordam beradi.
• Natriy oksibat (Xyrem) katapleksiyani boshqarish uchun yaxshi ishlaydi. Shuningdek, u kunduzgi uyquni boshqarishda yordam berishi mumkin.

Ushbu dorilar yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Sizga mos keladigan davolash rejasini topish uchun provayderingiz bilan ishlang.

Narkolepsiya - bu umr bo'yi davom etadigan holat.

Agar epizodlar haydash paytida, mexanizmlarni ishlatishda yoki shunga o'xshash ishlarni bajarishda sodir bo'lsa, bu xavfli bo'lishi mumkin.

Narkolepsiyani odatda davolash bilan nazorat qilish mumkin. Uyqudagi boshqa kasalliklarni davolash narkolepsiya alomatlarini yaxshilashi mumkin.

Narkolepsiya tufayli haddan tashqari uyquchanlik quyidagilarga olib kelishi mumkin.

• Ishda ishlashda muammo
• Ijtimoiy vaziyatlarda bo'lish muammosi
• Jarohatlar va baxtsiz hodisalar
• Buzuqlikni davolash uchun ishlatiladigan dorilarning yon ta'siri paydo bo'lishi mumkin

Provayderingizga qo'ng'iroq qiling, agar:

• Sizda narkolepsiya alomatlari mavjud
• Narkolepsiya davolanishga javob bermaydi
• Sizda yangi alomatlar paydo bo'ladi

Siz narkolepsiyaning oldini ololmaysiz. Davolash hujumlar sonini kamaytirishi mumkin. Agar siz narkolepsiya hujumlariga moyil bo'lsangiz, vaziyatni keltirib chiqaradigan holatlardan qoching.

Kunduzgi uyquning buzilishi; Katapleksiya

• Yosh va qari yoshdagi uyqu tartibi

Chokroverty S, Avidan AY. Uyqu va uning buzilishi. In: Daroff RB, Yankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, nashrlar. Bredlining Klinik amaliyotda nevrologiyasi. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2016 yil: 102-bob.

Krahn LE, Xersner S, Loeding LD va boshqalar; Amerika Uyqu Tibbiyot Akademiyasi. Narkolepsiya bilan og'rigan bemorlarni parvarish qilish bo'yicha sifatli choralar. J Clin Sleep Med. 2015; 11 (3): 335. PMID: 25700880 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700880.

Mignot E. Narkolepsiya: genetika, immunologiya va patofiziologiya. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, nashrlar. Uyqu tibbiyotining printsiplari va amaliyoti. 6-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 89-bob.