Xavfsiz pozitsion vertigo - keyingi parvarish

Siz sog'liqni saqlash xizmatini ko'rgan bo'lishingiz mumkin, chunki siz yaxshi pozitsiyali vertigoga ega edingiz. U shuningdek benign paroksismal pozitsion vertigo yoki BPPV deb ataladi. BPPV - bu vertigoning eng keng tarqalgan sababi va davolash eng oson.

Sizning provayderingiz sizning vertigoingizni Epley manevrasi bilan davolashgan bo'lishi mumkin. Bu BPPV ni keltirib chiqaradigan ichki quloq muammosini to'g'irlaydigan bosh harakatlaridir. Uyga ketganingizdan so'ng:

• Kunning qolgan qismida egilmang.
• Davolanishdan keyin bir necha kun davomida simptomlarni keltirib chiqaradigan tomondan uxlamang.
• Provayderingiz bergan boshqa aniq ko'rsatmalarga amal qiling.

Ko'pincha davolanish BPPVni davolaydi. Ba'zan, vertigo bir necha hafta o'tgach qaytishi mumkin. Taxminan yarmi vaqt o'tgach, BPPV keyinroq qaytib keladi. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, siz yana davolanishingiz kerak bo'ladi. Sizning provayderingiz yigiruv hissiyotini engillashtiradigan dorilarni buyurishi mumkin. Ammo, ushbu dorilar ko'pincha haqiqiy vertigoni davolash uchun yaxshi ishlamaydi.

Agar vertigo qaytib kelsa, osongina muvozanatni yo'qotishingiz, yiqilishingiz va o'zingizga zarar etkazishingiz mumkinligini unutmang. Alomatlar kuchayib ketmasligi va xavfsizligingizni ta'minlash uchun:

• Boshingiz aylanganda darhol o'tiring.
• Yolg'on holatidan turish uchun sekin o'tir va tik turishdan oldin bir necha lahzada o'tir.
• Tik turganingizda nimanidir ushlaganingizga ishonch hosil qiling.
• To'satdan harakatlardan yoki pozitsiyani o'zgartirishdan saqlaning.
• Vertigo hujumiga uchraganingizda provayderingizdan qamish yoki boshqa yurish vositasidan foydalanish to'g'risida so'rang.
• Vertigo hujumi paytida yorqin chiroqlar, televizor va o'qishdan saqlaning. Ular alomatlarni kuchaytirishi mumkin.
• Belgilangan alomatlar paytida haydash, og'ir texnikani boshqarish va toqqa chiqish kabi harakatlardan saqlaning.

Alomatlaringiz kuchayib ketmasligi uchun, uni qo'zg'atadigan pozitsiyalardan qoching. Sizning provayderingiz BPPV uchun o'zingizni uyda qanday davolashni ko'rsatishi mumkin. Fizioterapevt sizga simptomlarni kamaytirish uchun boshqa mashqlarni o'rgatishi mumkin.

Provayderga qo'ng'iroq qilishingiz kerak, agar:

• Vertigo qaytishining alomatlari
• Sizda yangi alomatlar mavjud
• Sizning alomatlaringiz kuchaymoqda
• Uy sharoitida davolanish natija bermaydi

Vertigo - pozitsion - keyingi parvarish; Xavfsiz paroksismal pozitsion vertigo - keyingi parvarish; BPPV - keyingi parvarishlash; Bosh aylanishi - pozitsion vertigo

Baloh RW, Jen JC. Eshitish va muvozanat. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 400-bob.

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Shvarts SR va boshq. Klinik amaliyot qo'llanmasi: benign paroksismal pozitsion vertigo (yangilanish). Otolaringol bosh bo'yin jarrohligi. 2017; 156 (3_suppl): S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/.

• Bosh aylanishi va Vertigo