Ona suti - nasos va saqlash

Ona suti bolangiz uchun eng yaxshi ovqatlanishdir. Ona sutini pompalamoq, yig'ish va saqlashni o'rganing. Ishga qaytganingizda bolangizga ona sutini berishni davom ettirishingiz mumkin. Agar sizga kerak bo'lsa, yordam uchun emizish bo'yicha maslahatchi, shuningdek emizish bo'yicha mutaxassis deb nomlang.

Sizga va bolangizga o'rganish va emizishni yaxshi o'rganish uchun vaqt ajrating. Ishga qaytishdan oldin sut ta'minotingizni o'rnating. O'zingizga ehtiyot bo'ling, shunda siz ona sutini mo'l-ko'l qilasiz. Urinib ko'rmoq:

• Muntazam jadval bo'yicha emizish yoki pompalamoq
• Ko'p suyuqlik iching
• Sog'lom ovqatlaning
• Ko'p miqdorda dam oling

Shishani sinab ko'rish uchun chaqalog'ingiz 3-4 haftagacha kuting. Bu sizga va bolangizga birinchi navbatda emizishni yaxshi qabul qilishga vaqt beradi.

Sizning chaqalog'ingiz shishadan emishni o'rganishi kerak. Bu erda chaqalog'ingizga shishani olishni o'rganishga yordam beradigan usullar mavjud.

• Bolangiz hali ham xotirjam bo'lganida, ochlik boshlanishidan oldin bolangizga shishani bering.
• Farzandingizga shishani boshqa birov bering. Shunday qilib, chaqalog'ingiz nega emizmasligingiz bilan aralashmaydi.
• Kimdir chaqalog'ingizga shishani berayotganda xonadan chiqing. Bolangiz sizni hidlay oladi va nega emizmasligingizdan hayron bo'ladi.

Ishga qaytishdan taxminan 2 hafta oldin butilkada ovqatlanishni boshlang, shunda chaqalog'ingiz odatlanib olishga ulguradi.

Ko'krak pompasini sotib oling yoki ijaraga oling. Agar siz ish joyingizga qaytishdan oldin pompalay boshlasangiz, muzlatilgan sut zaxirasini yaratishingiz mumkin.

• Bozorda ko'plab ko'krak nasoslari mavjud. Nasoslar qo'lda ishlaydigan (qo'lda), batareyada ishlaydigan yoki elektr bilan ishlaydigan bo'lishi mumkin. Siz tibbiy ta'minot do'konida shifoxonadagi sifatli nasoslarni ijaraga olishingiz mumkin.
• Ko'pgina onalar elektr nasoslarni eng yaxshi deb bilishadi. Ular o'z-o'zidan so'rg'ichni yaratadilar va chiqaradilar va siz ulardan foydalanishni osongina o'rganishingiz mumkin.
• Yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchi yoki kasalxonadagi hamshiralar nasos sotib olish yoki ijaraga olishga yordam berishi mumkin. Shuningdek, ular sizga undan qanday foydalanishni o'rgatishi mumkin.

Ish paytida qaerga pompalayabileceğinizi aniqlang. Umid qilamanki, siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan tinch, maxsus xona mavjud.

• Sizning ish joyingizda ishlaydigan onalar uchun nasos xonalari mavjudligini bilib oling. Ular ko'pincha qulay stul, lavabo va elektr nasosga ega.
• Agar ishda nasos qiyin bo'lsa, qaytib kelishdan oldin ona suti do'konini yarating. Keyinchalik bolangizga berish uchun siz ona sutini muzlatib qo'yishingiz mumkin.

Ona sutini pompalang, yig'ing va saqlang.

• Ishda bo'lganingizda kuniga 2-3 marta nasos qiling. Farzandingiz o'sib ulg'ayganida, ehtimol sut bilan ta'minlash uchun tez-tez pompalanishingizga to'g'ri kelmaydi.
• Nasosdan oldin qo'lingizni yuving.

Nasos paytida ona sutini yig'ib oling. Siz foydalanishingiz mumkin:

• 2 dan 3 gacha (60 dan 90 mililitrgacha) shisha yoki vintli qopqoqli qattiq plastik stakan. Ular sovunli, issiq suvda yuvilganligiga va yaxshilab yuvilganligiga ishonch hosil qiling.
• Shishaga sig'adigan og'ir yukxalta. Kundalik polietilen paketlardan yoki formuladan tayyorlangan butilkalardan foydalanmang Ular oqadi.

Ona sutingizni saqlang.

• Sutni saqlashdan oldin uni sanaga qo'ying.
• Yangi ona sutini xona haroratida 4 soatgacha saqlash va muzlatgichda 4 kun saqlash mumkin.

Siz muzlatilgan sutni saqlashingiz mumkin:

• Sovutgich ichidagi muzlatgich kamerasida 2 hafta davomida
• 3 oydan 4 oygacha bo'lgan eshikning alohida muzlatgichida
• 6 oy davomida doimiy 0 daraja chuqur muzlatgichda

Muzlatilgan sutga yangi ona sutini qo'shmang.

Muzlatilgan sutni eritish uchun:

• Uni muzlatgichga qo'ying
• Uni bir piyola iliq suvga soling

Erigan sutni muzlatgichda saqlash va 24 soat davomida ishlatish mumkin. Sovutmang.

Ona sutini mikroto'lqinli pechda QO'LMAYING Haddan tashqari qizib ketish foydali moddalarni yo'q qiladi va "issiq joylar" bolangizni yoqib yuborishi mumkin. Mikroto'lqinli pechda uzoq vaqt davomida shishalar portlashi mumkin.

Bolani parvarish qiladigan provayderga ona sutini qoldirayotganda, idishga bolangizning ismi va sanasi ko'rsatilgan yorliq qo'ying.

Agar siz emizikli bo'lsangiz, shuningdek shishani boqsangiz:

• Ertalab ishga ketishdan oldin va uyga qaytib kelganingizda bolangizni emizing.
• Uyingizda bo'lganida, kechqurun va dam olish kunlari bolangizni tez-tez emizishini kuting. Farzandingiz bilan bo'lganingizda talab bo'yicha ovqatlaning.
• Ish paytida bolangizni parvarish qiluvchiga bolangizga ona suti shishalarini bering.
• Amerika Pediatriya Akademiyasi dastlabki 6 oy ichida bolangizga faqat ona sutini berishingizni tavsiya qiladi. Bu boshqa oziq-ovqat, ichimliklar yoki formulalar bermaslik demakdir.
• Agar siz formuladan foydalansangiz, emizishni davom eting va iloji boricha ko'proq ona sutini bering. Farzandingiz ona sutini qancha ko'p iste'mol qilsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Ko'p miqdorda aralashma qo'shsangiz, sut miqdori kamayadi.

Sut - inson; Inson suti; Sut - ko'krak; Ko'krak pompasi haqida ma'lumot; Emizish - nasos

Flaherman VJ, Li XK. "Ko'krak suti bilan boqish" onaning sutini to'ydirish orqali. Pediatr klinikasi Shimoliy Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. Emizish. In: Gleason CA, Juul SE, eds. Yangi tug'ilgan chaqaloqning Avery kasalligi. 10-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2018: 67-bob.

Lourens RM, Lourens RA. Ko'krak va laktatsiya fiziologiyasi. In: Resnik R, Lockwood CJ, Mur TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy and Resnik-ning ona-xomilalik tibbiyoti: printsiplari va amaliyoti. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier Sonders; 2019 yil: 11-bob.

Nyuton ER. Laktatsiya va emizish. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL va boshq. Akusherlik: Oddiy va muammoli homiladorlik. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 24-bob.

AQSh Sog'liqni saqlash va aholiga xizmat ko'rsatish vazirligining veb-sayti. Ayollar salomatligi bo'yicha idora. Emizish: nasos va ona sutini saqlash. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. 2015 yil 3-avgustda yangilangan. Kirish 2018 yil 2-noyabr.