Jarrohlikdan keyin chuqur nafas olish

Jarrohlikdan so'ng sog'ayishingizda faol ishtirok etish muhimdir. Tibbiy yordam ko'rsatuvchi sizga chuqur nafas olish mashqlarini bajarishni tavsiya qilishi mumkin.

Ko'p odamlar operatsiyadan keyin zaif va og'riqli his qilishadi va katta nafas olish noqulay bo'lishi mumkin. Sizning provayderingiz sizni rag'batlantiruvchi spirometr deb nomlangan qurilmadan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin. Agar sizda ushbu moslama bo'lmasa, siz o'zingiz ham chuqur nafas olishni mashq qilishingiz mumkin.

Quyidagi choralar ko'rilishi mumkin:

• Tik o'tir. To'shakning chetida oyoqlarini yon tomonga osib o'tirish yordam berishi mumkin. Agar siz bunday o'tira olmasangiz, to'shagingizning boshini iloji boricha balandroq ko'taring.
• Agar sizning jarrohlik kesishingiz (kesma) sizning ko'kragingizda yoki qoriningizda bo'lsa, siz kesmaning ustiga yostiqni mahkam ushlashingiz kerak bo'ladi. Bu ba'zi bir noqulayliklarga yordam beradi.
• Bir necha oddiy nafas oling, so'ngra sekin va chuqur nafas oling.
• Nafasingizni taxminan 2 - 5 soniya ushlab turing.
• Og'zingizdan muloyimlik bilan va sekin nafas oling. Tug'ilgan kun shamlarini puflash kabi puflaganingizda lablaringiz bilan "O" shaklini yarating.
• 10 dan 15 martagacha yoki shifokor yoki hamshirangiz aytganidek takrorlang.
• Ushbu chuqur nafas mashqlarini shifokor yoki hamshirangiz ko'rsatmasi bilan bajaring.

O'pka asoratlari - chuqur nafas olish mashqlari; Pnevmoniya - chuqur nafas olish mashqlari

do Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Yuqori qorin jarrohligida operatsiyadan keyingi o'pka asoratlarini oldini olish uchun rag'batlantiruvchi spirometriya. Cochrane ma'lumotlar bazasi Sys Rev. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.

Kulaylat MN, Dayton MT. Jarrohlik asoratlari. In: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, nashrlar. Sabiston jarrohlik darsligi: zamonaviy jarrohlik amaliyotining biologik asoslari. 20-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 12-bob.

• Jarrohlikdan keyin