Velosiped xavfsizligi

Ko'pgina shaharlar va shtatlarda velosipedchilarni himoya qiladigan velosiped yo'llari va qonunlari mavjud. Ammo chavandozlar hali ham avtoulovlar tomonidan urilish xavfi ostida. Shuning uchun siz ehtiyotkorlik bilan minishingiz, qonunlarga rioya qilishingiz va boshqa transport vositalarini tomosha qilishingiz kerak. Har doim to'xtashga yoki qochish choralarini ko'rishga tayyor bo'ling.

Velosipedda ketayotganda:

• Oldingizda yugurib ketishi mumkin bo'lgan avtomobil eshiklarini, teshiklarni, bolalarni va hayvonlarni ochish uchun tomosha qiling.
• Eshitish vositasini taqmang yoki uyali telefoningizda gaplashmang.
• Bashoratli bo'ling va mudofaaga mining. Haydovchilar sizni ko'rishi mumkin bo'lgan joyga o'ting. Velosipedlarni haydovchilar velosipedlar borligini bilmaganliklari sababli tez-tez urishadi.
• Haydovchilar sizni osongina ko'rishlari uchun yorqin rangdagi kiyimlarni kiying.

Yo'l harakati qoidalariga rioya qiling.

• Avtoulovlar bilan bir xil yo'lda yuring.
• Chorrahalarda to'xtash belgilarida to'xtab, avtoulovlar kabi svetoforga bo'ysuning.
• Burilishdan oldin tirbandlikni tekshiring.
• To'g'ri qo'l yoki qo'l signallaridan foydalaning.
• Ko'chaga chiqishdan oldin to'xtab turing.
• O'zingizning shahardagi piyodalar yo'lagiga chiqish qonunini biling. Ko'pgina shaharlarda 10 yoshdan katta velosipedchilar ko'chada yurishlari shart. Agar siz piyoda yo'lda bo'lishingiz kerak bo'lsa, velosipedda yuring.

Miya nozik va oson jarohatlangan. Hatto oddiy yiqilish ham umrbod muammolarni qoldirishi mumkin bo'lgan miyaga zarar etkazishi mumkin.

Velosipedda ketayotganda hamma, shu jumladan kattalar ham dubulg'a kiyishlari kerak. Shlemingizni to'g'ri taqinglar:

• Tasmalar sizning iyagingiz ostiga o'ralgan bo'lishi kerak, shunda dubulg'a boshingiz atrofida aylanmaydi. Uchib ketgan dubulg'a sizni ham, bolangizni ham himoya qilmaydi.
• Dubulg'a peshonangizni yopib, oldinga qarab yo'nalishi kerak.
• Shlem ostiga shlyapa kiymang.

Mahalliy sport mollari do'koni, sport inshooti yoki velosiped do'koni sizning dubulg'angizni to'g'ri joylashishiga yordam beradi. Shuningdek, Amerika velosipedchilar ligasi bilan bog'lanishingiz mumkin.

Velosiped dubulg'asi atrofiga uloqtirish ularga zarar etkazishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, ular sizni ham himoya qilmaydi. Shuni yodda tutingki, boshqalardan qolgan eski dubulg'alar hali ham himoya qila olmaydi.

Agar siz tunda sayr qilsangiz, tanish va yorqin yoritilgan yo'llarda qolishga harakat qiling.

Ba'zi shtatlarda talab qilinadigan quyidagi uskunalar sizni xavfsizroq qiladi:

• Oq nurni yoritadigan va 91 metr masofadan ko'rinadigan old chiroq
• Orqa tomondan 152 metr masofada ko'rinadigan qizil reflektor
• Har bir pedalda yoki velosipedchining poyabzalida yoki to'pig'ida reflektorlar, ularni 61 metrdan ko'rish mumkin.
• Yansıtıcı kiyim, lenta yoki yamaqlar

Kichkintoylarning velosiped o'rindig'ida bo'lishi velosipedni boshqarish qiyinroq va to'xtashni qiyinlashtiradi. Har qanday tezlikda ro'y beradigan baxtsiz hodisalar yosh bolaga shikast etkazishi mumkin.

Ba'zi oddiy qoidalarga rioya qilish sizni va bolangizni xavfsizligini ta'minlashga yordam beradi.

• Velosiped yo'llarida, piyodalar yo'llarida va sokin ko'chalarda ko'p tirbandliksiz harakatlaning.
• 12 oydan kichik bolalarni velosipedda olib yurmang.
• Kattaroq bolalar chaqaloqlarni velosipedda olib yurmasliklari kerak.

Orqa velosiped o'rindig'ida yoki bolalar treylerida yurish uchun bola engil dubulg'ani kiyib, tayanchsiz o'tirishi kerak.

Orqa o'rindiqlarga mahkam bog'langan bo'lishi kerak, qo'riqchi qo'riqchiga ega va yuqori orqa tomonga ega bo'lishi kerak. Shuningdek, elkama-belbog 'va belbog'li belbog' kerak.

Kichik bolalar velosipedlardan qirg'oq tormozi bilan foydalanishlari kerak. Bular orqaga qarab pedallashganda tormozlaydigan narsa. Qo'l tormozlari yordamida bolaning qo'llari etarlicha katta va qo'llarni siqib chiqaradigan darajada kuchli bo'lishi kerak.

"Farzandingiz o'sishi mumkin" o'lchamidan ko'ra, velosipedlar to'g'ri o'lchamda ekanligiga ishonch hosil qiling. Farzandingiz velosipedda ikki oyog'ini erga qo'yib yurishi kerak. Bolalar katta hajmdagi velosiped bilan ishlay olmaydilar, yiqilish va boshqa baxtsiz hodisalar xavfi mavjud.

Hatto piyodalar yo'lakchasida ketayotganda ham bolalar yo'llar va xiyobonlardan chiqib ketayotgan mashinalarni tomosha qilishni o'rganishlari kerak. Shuningdek, bolalarni nam barglar, shag'al va egri chiziqlarni kuzatishga o'rgating.

Farzandingiz bo'shashgan shimlarning oyoqlari, kamarlari yoki poyabzallarining g'ildirak yoki velosiped zanjiriga tushib qolishidan ehtiyot bo'lishiga ishonch hosil qiling. Farzandingizga hech qachon yalangoyoq yurmaslikka yoki oyoq kiyimida yoki oyoq kiyimida kiyishga o'rgating.

• Velosiped zarbasi - to'g'ri foydalanish

Amerika Pediatriya Akademiyasining veb-sayti. Velosiped xavfsizligi: afsonalar va faktlar. www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/pages/Bicycle-Safety-Myths-And-Facts.aspx. 2015 yil 21-noyabrda yangilangan. Kirish 23-iyul, 2019-yil.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. Velosiped zarbasi xavfsizligi to'g'risida bosh qotiring. www.cdc.gov/headsup/pdfs/helmets/HeadsUp_HelmetFactSheet_Bike_508.pdf. Yangilangan 13-fevral, 2019. Kirish 23-iyul, 2019-yil.

Milliy avtomagistral va yo'l harakati xavfsizligi ma'muriyatining veb-sayti. Velosiped xavfsizligi. www.nhtsa.gov/road-safety/bicycle-safety. Kirish 23-iyul, 2019-yil.