Yiqilishning oldini olish - shifokoringizga nima so'rash kerak

Tibbiy muammolarga duch kelgan ko'plab odamlar yiqilish yoki yiqilish xavfi mavjud. Bu sizni suyaklar singan yoki jiddiy jarohatlar bilan qoldirishi mumkin. Yiqilishning oldini olish uchun uyingizni xavfsizroq qilish uchun siz ko'p narsalarni qilishingiz mumkin.

Quyida siz o'zingizning uyingiz xavfsizligini ta'minlashda sog'liqni saqlash xizmatidan so'rashingiz mumkin bo'lgan savollar mavjud.

Meni uyqusirab, boshim aylanib yoki boshim aylanadigan dorilarni ichayapmanmi?

Meni kuchaytirishim yoki muvozanatni yaxshilash uchun yiqilishning oldini olishga yordam beradigan mashqlar bormi?

Mening uyimning qaerida yorug'lik etarli ekanligiga ishonch hosil qilishim kerak?

Hammomni qanday qilib xavfsizroq qilishim mumkin?

• Menga dush uchun stul kerakmi?
• Menga ko'tarilgan hojatxona o'rindig'i kerakmi?
• Dush yoki cho'milish paytida menga yordam kerakmi?

Dushxonada, hojatxonada yoki koridorda devorlarga panjaralar kerakmi?

To'shagim kammi?

• Menga kasalxonada yotoq kerakmi?
• Menga birinchi qavatda to'shak kerakmi, zinadan ko'tarilishim kerak emasmi?

Uyimdagi zinapoyalarni qanday qilib xavfsizroq qilishim mumkin?

Uyda uy hayvonlari bo'lsa yaxshi bo'ladimi?

Yana nimalarni buzib tashlashim mumkin?

Har qanday tekis bo'lmagan qavatlar haqida nima qilishim mumkin?

Tozalash, ovqat pishirish, kir yuvish yoki boshqa uy ishlarida yordam kerakmi?

Men qamishdan yoki yuradigan kishidan foydalanishim kerakmi?

Yiqilib tushsam nima qilishim kerak? Qanday qilib telefonimni yonimda saqlashim mumkin?

Yiqilib tushsam yordam so'rab tibbiy ogohlantirish tizimini sotib olishim kerakmi?

Kuzning oldini olish - shifokoringizga nima so'rash kerak

Amerikalik Geriatriya Jamiyati Sog'liqni Saqlash Jamg'armasi veb-sayti. Yiqilishning oldini olish. www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention. Yangilangan oktyabr 2017 yil. Kirish 27 fevral, 2019.

Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stivens JA. Birlamchi tibbiy yordam sharoitida tushish xavfini baholash va boshqarish. Med Clin North Am. 2015; 99 (2): 281-293. PMID: 25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584.

Rubenshteyn LZ, Dillard D. Falls. In: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, eds. Xomning boshlang'ich tibbiy yordami. 6-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier Sonders; 2014 yil: 20-bob.

• To'piqni almashtirish
• Bunionni olib tashlash
• Kataraktni olib tashlash
• Kornea transplantatsiyasi
• Kestirib qo'shilishni almashtirish
• Tiz qo'shimchalarini almashtirish
• Orqa miya birikmasi

• Kattalar uchun hammom xavfsizligi
• Oyoq amputatsiyasi - bo'shatish
• Uyingizni tayyorlash - tizza yoki kestirib jarrohlik
• Kestirib almashtirish - tushirish
• Tiz qo'shimchalarini almashtirish - tushirish
• Oyoq amputatsiyasi - bo'shatish
• Ko'p skleroz - bo'shatish
• Qon tomir - bo'shatish
• Yangi kestirib qo'shimchangizga g'amxo'rlik qilish

• Falls