Diareya bo'lganida

Diareya - bo'shashgan yoki suvli najasning o'tishi. Ba'zilar uchun diareya engil bo'lib, bir necha kun ichida o'tib ketadi. Boshqalar uchun bu uzoqroq davom etishi mumkin. Bu sizni juda ko'p suyuqlik yo'qotishi (suvsizlanish) va o'zingizni zaif his qilishi mumkin. Bundan tashqari, bu zararli vazn yo'qotishiga olib kelishi mumkin.

Oshqozon grippi diareyaning keng tarqalgan sababidir. Antibiotiklar va ba'zi saratonni davolash kabi tibbiy muolajalar ham diareya keltirib chiqarishi mumkin.

Agar sizda diareya bo'lsa, o'zingizni yaxshi his qilishingiz mumkin:

• Har kuni 8 dan 10 stakangacha toza suyuqlik iching. Suv eng yaxshisi.
• Bo'shashganingizda har safar kamida 1 stakan (240 mililitr) suyuqlik iching.
• 3 ta katta ovqat o'rniga kun davomida ozgina ovqatlaning.
• Simit, sho'rva va sport ichimliklar kabi sho'r ovqatlarni iste'mol qiling.
• Banan, terisiz kartoshka va mevali sharbatlar kabi bir qancha kaliyli ovqatlarni iste'mol qiling.

Oziqlanishni yaxshilash uchun multivitamin ichish yoki sport ichimliklar ichish kerakmi, tibbiy yordam ko'rsatuvchidan so'rang. Najasingizga ko'p miqdorda qo'shilish uchun Metamucil kabi tolaga qo'shimcha qo'shimchani olish haqida ham so'rang.

Sizning provayderingiz diareya uchun maxsus dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin. Ushbu dori-darmonlarni sizga buyurilganidek qabul qiling.

Siz mol go'shti, cho'chqa go'shti, tovuq, baliq yoki kurka pishirib yoki pishirishingiz mumkin. Pishgan tuxumlar ham yaxshi. Yog'siz sut, pishloq yoki yogurtdan foydalaning.

Agar sizda juda kuchli diareya bo'lsa, bir necha kun davomida sut mahsulotlarini iste'mol qilish yoki ichishni to'xtatish kerak bo'ladi.

Tozalangan, oq undan tayyorlangan non mahsulotlarini iste'mol qiling. Makaron, oq guruch va bug'doy qaymog'i, farina, jo'xori uni va makkajo'xori kabi yormalar yaxshi. Shuningdek, oq un bilan tayyorlangan krep va vafli va makkajo'xori nonini sinab ko'rishingiz mumkin. Ammo juda ko'p asal yoki sirop qo'shmang.

Siz sabzavotlarni, shu jumladan sabzi, yashil loviya, qo'ziqorin, lavlagi, qushqo'nmas uchlari, acorn qovoq va tozalangan qovoqni iste'mol qilishingiz kerak. Avval ularni pishiring. Pishirilgan kartoshka yaxshi. Umuman olganda, urug'larni va terilarni olib tashlash eng yaxshisidir.

Siz mevali lazzatlangan jelatin, mevali xushbo'y muz popalari, pirojnoe, pechene yoki sherbet kabi shirinliklar va aperatiflarni qo'shishingiz mumkin.

Ich ketayotganda ba'zi bir ovqatlardan, shu jumladan qovurilgan va yog'li ovqatlardan saqlanish kerak.

Brokkoli, qalampir, loviya, no'xat, rezavorlar, o'rik, nohut, yashil bargli sabzavotlar va makkajo'xori kabi gazga olib kelishi mumkin bo'lgan meva va sabzavotlardan saqlaning.

Kofein, alkogol va gazlangan ichimliklardan saqlaning.

Sut va boshqa sut mahsulotlarini diareyangizni kuchaytirishi yoki gaz va shishirishni keltirib chiqaradigan bo'lsa, ularni cheklang yoki kesib tashlang.

Agar mavjud bo'lsa, provayderingizga qo'ng'iroq qiling:

• Diareya og'irlashadi yoki go'dak yoki bola uchun 2 kun, kattalar uchun 5 kun ichida yaxshilanmaydi
• G'ayrioddiy hid yoki rangga ega najaslar
• Bulantı yoki gijjalar
• Najasingizdagi qon yoki shilimshiq
• Yo'qolmaydigan isitma
• Oshqozon og `rig` i

Diareya - o'z-o'zini davolash; Diareya - gastroenterit

Bartelt LA, Guerrant RL. Isitma kam yoki umuman bo'lmagan diareya. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Duglas va Bennettning yuqumli kasalliklarga oid printsiplari va amaliyoti. 9-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 98-bob.

Shiller LR, Sellin JH. Diareya. In: Feldman M, Fridman LS, Brandt LJ, nashr. Sleisenger va Fordtranning oshqozon-ichak va jigar kasalliklari. 10-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier Sonders; 2016 yil: 16-bob.

• Qorin radiatsiyasi - tushirish
• Miya radiatsiyasi - tushirish
• Ko'krak bezi tashqi nurlanishi - tushirish
• Kimyoterapiya - shifokoringizga nima so'rash kerak
• Ko'krak nurlanishi - tushirish
• Shaffof suyuqlik dietasi
• Kundalik ichakni parvarish qilish dasturi
• Diareya - shifokoringizdan nima so'rashingiz kerak - bola
• Kasal bo'lganda qo'shimcha kaloriya iste'mol qilish - bolalar
• To'liq suyuq ovqatlanish
• Og'iz va bo'yin nurlanishi - bo'shatish
• Tos suyagi nurlanishi - tushirish
• Ko'ngil aynishi va qayt qilish paytida

• Diareya
• Gastroenterit