Lenfedema - o'z-o'zini davolash

Lenfedema - bu sizning tanangizdagi limfa to'planishi. Limfa - bu to'qimalarni o'rab turgan suyuqlik. Limfa limfa tizimidagi tomirlar orqali va qon oqimiga o'tadi. Limfa tizimi immunitet tizimining asosiy qismidir.

Limfa ko'payganda, bu sizning qo'lingiz, oyog'ingiz yoki tanangizning boshqa joylarini shishishiga olib keladi va og'riqli bo'ladi. Buzuqlik umr bo'yi bo'lishi mumkin.

Limfedema operatsiyadan 6-8 hafta o'tgach yoki saraton kasalligini radiatsiya bilan davolashdan keyin boshlanishi mumkin.

Bundan tashqari, saratonni davolash tugagandan so'ng u juda sekin boshlanishi mumkin. Davolanishdan keyin 18 dan 24 oygacha siz simptomlarni sezmasligingiz mumkin. Ba'zan rivojlanish uchun yillar kerak bo'lishi mumkin.

Limfedemali qo'lingizni kundalik mashg'ulotlar uchun ishlating, masalan sochingizni tarash, yuvinish, kiyinish va ovqatlanish. Ushbu qo'lni yotganingizda kuniga 2-3 marta yurak darajasidan yuqoriga qo'ying.

• 45 daqiqa davomida yotib turing.
• Uni ko'tarish uchun qo'lingizni yostiqlarga qo'ying.
• Yotganingizda qo'lingizni 15 dan 25 martagacha oching va yoping.

Har kuni limfedemaga chalingan qo'l yoki oyog'ingizning terisini tozalang. Teringizni nam saqlash uchun losondan foydalaning. O'zgarishlar yo'qligini har kuni teringizni tekshiring.

Teringizni jarohatlardan, hatto mayda jarohatlardan saqlang:

• Qo'ltiq osti yoki oyoqlarini oldirish uchun faqat elektr ustara foydalaning.
• Bog'dorchilik va pishirish uchun qo'lqop kiying.
• Uy atrofida ish olib borayotganda qo'lqop kiying.
• Tikuvchilik paytida uchmoqdan foydalaning.
• Quyosh ostida ehtiyot bo'ling. SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan quyoshdan saqlovchi kremlardan foydalaning.
• Hasharotlarga qarshi vositalardan foydalaning.
• Muzli paketlar yoki isitish maydonchalari kabi juda issiq yoki sovuq narsalardan saqlaning.
• Issiq vannalar va saunalardan uzoqroq turing.
• Zarar ko'rmagan qo'lda yoki tanangizning boshqa qismida qon olish, vena ichiga yuborish (IV) va otishni o'rganish.
• Qattiq kiyim kiymang yoki qo'lingizda yoki oyog'ingizda limfedemaga ega bo'lgan narsalarni mahkam bog'lab qo'ymang.

Oyoqlaringizga g'amxo'rlik qiling:

• Oyoq barmoqlaringizning tirnoqlarini to‘g‘ri kesib oling. Agar kerak bo'lsa, tirnoq va yuqumli kasalliklarning oldini olish uchun podiatristga murojaat qiling.
• Ochiq havoda bo'lganingizda oyoqlaringizni yoping. Yalang oyoq yurmang.
• Oyoqlaringizni toza va quruq holda saqlang. Paxtadan paypoq kiying.

Lenfödem bilan qo'lingizga yoki oyog'ingizga ortiqcha bosim o'tkazmang:

• 30 daqiqadan ko'proq vaqt davomida bir xil holatda o'tirmang.
• O'tirganingizda oyoqlaringizni kesib o'tirmang.
• Bo'sh zargarlik buyumlarini taqinglar. Qattiq belbog 'va manjet bo'lmagan kiyimlarni kiying.
• Qo'llab-quvvatlaydigan, ammo juda qattiq bo'lmagan sutyen qaerda.
• Agar siz sumkangizni olib ketsangiz, uni zarar ko'rmagan qo'lingiz bilan olib boring.
• Qattiq bantli elastik tayanch bandajlari yoki paypoqlardan foydalanmang.

Kesish va chizishlarga g'amxo'rlik qilish:

• Yaralarni sovun va suv bilan yumshoq qilib yuving.
• Joyga antibiotikli krem ​​yoki malham surting.
• Yaralarni quruq doka yoki bint bilan yoping, lekin ularni mahkam yopmang.
• Infektsiyangiz bo'lsa, darhol tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingizga qo'ng'iroq qiling. Infektsiya belgilariga toshma, qizil dog'lar, shishish, issiqlik, og'riq yoki isitma kiradi.

Kuyishlar haqida g'amxo'rlik qilish:

• Sovuq paketni qo'ying yoki 15 daqiqa davomida kuygan joyga sovuq suv soling. Keyin sovun va suv bilan yumshoq yuving.
• Kuygan joyga toza va quruq bandaj qo'ying.
• Infektsiyangiz bo'lsa, darhol provayderingizga qo'ng'iroq qiling.

Limfedema bilan yashash qiyin bo'lishi mumkin. Sizga quyidagilarni o'rgatishi mumkin bo'lgan terapevtga tashrif buyurish to'g'risida provayderingizdan so'rang:

• Limfedemani oldini olish usullari
• Xun va mashqlar limfedemaga qanday ta'sir qiladi
• Limfedemani kamaytirish uchun massaj usullarini qanday ishlatish kerak

Agar sizga siqish yengi buyurilgan bo'lsa:

• Kun davomida yengni taqinglar. Kechasi olib tashlang. To'g'ri o'lchamga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling.
• Havo orqali sayohat qilayotganda yengni taqinglar. Iloji bo'lsa, uzoq parvozlar paytida qo'lingizni yurak darajasidan yuqori tuting.

Agar sizda ushbu alomatlar mavjud bo'lsa, shifokoringizni chaqiring:

• Davolamaydigan yangi toshmalar yoki terining sinishi
• Qo'lingizda yoki oyog'ingizda siqilish hissi
• Qattiqlashadigan halqalar yoki poyafzallar
• Sizning qo'lingiz yoki oyog'ingizdagi zaiflik
• Qo'lda yoki oyoqda og'riq, og'riq yoki og'irlik
• 1 dan 2 haftagacha davom etadigan shish
• Infektsiya belgilari, masalan, qizarish, shishish yoki isitma 100,5 ° F (38 ° C) yoki undan yuqori

Ko'krak bezi saratoni - limfedemani davolash; Mastektomiya - limfedemani davolash

Milliy saraton instituti veb-sayti. Lenfedema (PDQ) - sog'liqni saqlashning professional versiyasi. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Yangilangan 2019 yil 28 avgust. Kirish 18 mart, 2020.

Spinelli BA. Ko'krak bezi saratoniga chalingan bemorlarning klinik holatlari. In: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, nashr. Qo'l va yuqori ekstremitani tiklash. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2021: 115-bob.

• Ko'krak bezi saratoni
• Ko'krak qafasini olib tashlash
• Mastektomiya

• Ko'krak bezi tashqi nurlanishi - tushirish
• Ko'krak nurlanishi - tushirish
• Jarrohlik jarohati bilan davolash - ochiq

• Ko'krak bezi saratoni
• Lenfedema