Sizning vegetarian go'shtini almashtiradigan narsalar yolg'onga to'la bo'lishi mumkin

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Vegetarianlar uchun juda qo'rqinchli yangiliklar: go'sht va go'shtsiz DNK nima bo'lishi mumkinligini aniqlagan oziq-ovqat tahlillari tashkiloti Clear Labs tadqiqotiga ko'ra, vegetarian go'sht o'rnini bosuvchi mahsulotlarning 10 foizi haqiqiy hayvon go'shtini o'z ichiga oladi.

Tadqiqotchilar ba'zi vegetarian nonushta kolbasalarida tovuq va ba'zi vegetarian sosiskalarida cho'chqa go'shtini topdilar! Qolaversa, ular namunalarning 2 foizida inson DNKsini (tirnog'idan tortib o'lik teri yoriqlarigacha) topdilar, ularning uchdan ikki qismi vegetarian mahsulotlar edi. (Sizning tarifingizda yana qanday sirlar bor? Siz, ehtimol, oziqlanish yorlig'ida sezmagan bu 7 ta aqldan ozgan qo'shimchalar.)

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti yaqinda Bekon, Xam va boshqa qayta ishlangan go'shtlar kanserogen ekanligini e'lon qilganini hisobga olsak, bu yanada dahshatli. Shunday qilib, siz qachon ham o'ylash siz saratonga olib keladigan go'shtlardan xavfsizsiz, siz juda ishonch hosil qila olmaysiz.

Kamroq hayratlanarli, lekin hali ham salqin emas: vegetarian mahsulotlarining ko'p yorliqlari mahsulot tarkibidagi oqsil miqdorini ikki yarim baravar oshirib yuborgan (bu 25 o'rniga 10 gramm!). (Yolg'onni o'tkazib yubormang va vegetarian oqsilining 12 ta go'shtsiz manbalariga amal qiling.)

Yaxshi xabar shundaki, biz hammamiz bilamizki, biz tez-tez qadoqlangan ovqatni iste'mol qilmasligimiz kerak, shuning uchun agar siz yangi mahsulotlarga yopishib olsangiz, dietangizning ko'p qismi haqiqatan ham vegetarian hisoblanadi.

Tadqiqotda aytilishicha, sizning indulgentsiyangiz haqida gap ketganda, sizning eng yaxshi go'shtsiz tanlovingiz Trader Jo mahsulotlaridan iborat bo'lib, u erda ovqatlanish ma'lumotlari ko'pincha to'g'ri bo'ladi. Aslida, ular tahlil qilgan eng yaxshi vegetarian yoki vegetarian varianti Treyder Joning Soy Chorizosi bo'lib, TJning Meatless Corn Dogs guruhi ikkinchi o'rinni egalladi.

Boshqa sevimlilaringiz qanday to'planishini bilishga kelsak, siz 95 yoki undan yuqori ballni tekshirish orqali aniq nima ekanligini tekshirishingiz mumkin.

Uchun ko'rib chiqish