Anksiyete davolash uchun ba'zi gomeopatik usullar qanday?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Gomeopatiya nima?
• Vahima hujumlari va tashvishlarni gomeopatik davolash
• Akonit
• Argentum nitricum
• Arsenicum albomi
• Calcarea carbonica
• Gelsemium
• Ignatiya
• Kali arsenikosum
• Kali phophoricum
• Likopodium
• Fosfor
• Pulsatilla
• Silika
• Stramonium
• Gomeopatik bezovtalikni davolash bo'yicha qanday tadqiqotlar mavjud?
• Gomeopatiyadan foydalanishning yon ta'siri bormi?
• Anksiyete uchun boshqa tabiiy davolanish
• Qaytish

Umumiy nuqtai

Gomeopatiya bu qo'shimcha dori. Muayyan sog'liq sharoitlariga alternativa va tabiiy davolash sifatida ishlatiladi.

Bunga tashvish kiradi. Anksiyete uchun ko'plab gomeopatik vositalar mavjud, ular orasida likopodium, pulsatilla, akonit va boshqalar mavjud.

Gomeopatiya tashvish uchun ishlaydimi yoki yo'qligini aniqlash uchun ko'plab tadqiqotlar o'tkazildi. Gomeopatiya ikki asrdan ko'proq vaqt davomida ishlatilgan va ko'p odamlar buni ishlaydi deb ta'kidlashadi.

Shu bilan birga, gomeopatik davolanish to'g'risida xabarlar noto'g'ri, ilmiy emas yoki noto'g'ri bo'lishi mumkin. Shu sababli, gomeopatiya asosiy oqimdan tashqarida alternativ yondashuv bo'lib qolmoqda.

Ammo, bu bezovtalikni davolashda ishlatilganda ba'zi bir yutuqlarga, shu jumladan platsebo ta'siriga ega. Xavfsiz va to'g'ri qo'llanilsa, gomeopatiyaning kam ta'siri ham mavjud.

Gomeopatiya nima?

Gomeopatiya 18-asr oxirida ixtiro qilingan. Bu "davolash kabi" kabi fikrga asoslanadi. Boshqacha qilib aytganda, agar biror narsa kasallikka olib keladigan bo'lsa, u xuddi shu kasallikni davolay oladi.

Gomeopatik vositalarni yaratish uchun ba'zi moddalar suvda suyultiriladi. Ushbu moddalarning ba'zilari hatto toksikdir. Garchi har qanday zaharli moddalar juda suyultirilsa ham. Ular shu darajada suyultiriladiki, mikroskop ostida o'rganilganda sathi unchalik past yoki aniqlab bo'lmaydigan darajada.

Ushbu usul moddaning ta'siriga javob beradigan shifobaxsh "imzo" ni chiqaradi.

Vahima hujumlari va tashvishlarni gomeopatik davolash

Agar sizda bezovtalik bo'lsa va cheklangan ilmiy dalillarga qaramay gomeopatiyani sinashni istasangiz, bu erda siz sinab ko'rishni istagan ba'zi davolanish usullari mavjud. E'tibor bering, ushbu tavsiyalar gomeopatiya sohasi tomonidan ishlab chiqilgan, ammo asosiy shifokorlar emas.

Akonit

Gomeopatiya shifokorlari akonitni kuchli, to'satdan tashvish, vahima yoki qo'rquv uchun tavsiya qiladi. Vahima o'tmishdagi shikastlanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ushbu turdagi vahima belgilari quruq teri, og'iz quruqligi va tez yurak urishi.

Argentum nitricum

Bu ba'zida noaniqlik tufayli yuzaga keladigan tashvishli odamlar uchun tavsiya etiladi. Bunga klaustrofobiya, gipoxondriya, balandlikdan qo'rqish yoki kundalik narsalardan qo'rqish kiradi. Noaniqlikka asoslangan bezovtalik ovqat hazm qilish buzilishi, diareya va shirinliklar tortishish bilan birga bo'lishi mumkin.

Arsenicum albomi

Bu yolg'izlik, zulmat yoki nomukammallik qo'rquvi tufayli bezovtalikka chaqiriladi. Bunday tashvishli odamlar yolg'iz qolishdan qo'rqishadi va boshqalarni nazorat qilish yoki tanqid qilish orqali tashvishlardan xalos bo'lishlari mumkin. Ular ko'pincha sovuqni his qilishlari mumkin.

Calcarea carbonica

Kalsiyeyaga muhtoj bo'lganlar, arsenikumdan foyda olishlari mumkin bo'lganlarga o'xshash bo'lishi mumkin. Ular har qanday xavfsiz tartibni buzishdan qo'rqishadi. Rejalar o'zgartirilganda bezovtalik yomonlashadi va ular "oqim bilan borishda" qiyinchiliklarga duch kelishadi.

Gelsemium

Bu qobiliyatsizlik hissi tufayli xavotirga duch keladigan odamlar uchun. Bunday tashvishli odamlar ko'pincha qo'rqinchli va qo'rqinchli. Ular agorafobiyani boshdan kechirishi, olomon oldida yoki omma oldida gapirishdan qochishi va hushidan ketish xavfi ostida bo'lishi mumkin. Ular ko'pincha yolg'izlikni xohlashadi va boshqa odamlarning doimiy bosimidan qochishadi.

Ignatiya

Gomeopatiya qayg'u yoki yo'qotishdan tashvishlanayotganlar uchun ignatiyani tavsiya qiladi. Ushbu tavsifga mos keladigan odamlar, odatda juda sezgir va kayfiyat o'zgarishiga moyil bo'lib, kulishdan ko'z yoshlariga o'tadilar. Ignatiya depressiya uchun ham tavsiya etiladi.

Kali arsenikosum

Bu sog'liqqa asoslangan tashvish uchun. Shartlar gipoxondriya, haddan tashqari tashqi ko'rinish va hatto yurak xurujidan qo'rqishdir. Salomatlikka asoslangan tashvishli odamlarda poyga o'ylari va uxlash qiyin bo'lishi mumkin. Ular, shuningdek, o'lim yoki o'limdan qo'rqishlari mumkin. Ular sovuq va vahima hujumlariga moyil bo'lishi mumkin.

Kali phophoricum

Bu stressga duchor bo'lgan yoki haddan tashqari tushkunlikka tushganlar uchun tanlanadi. Ularning xavotiri, haddan tashqari ko'p ish qilish yoki qo'rqinchli ambitsiyalar bilan bog'liq. Ularning xavotirlari ham jismoniy azoblarni boshdan kechiradi.

Likopodium

Gelsemium singari, likopodium o'ziga ishonmaydigan odamlar uchun tavsiya etiladi. Ular omma oldida gapirishdan qo'rqsalar ham, sahnadan qo'rqsalar ham, buni yaxshi yashirishadi. Ular buni baland ovozda yoki juda tez-tez gapirish bilan yopishlari mumkin.

Fosfor

Gomeopatik fosfor tashvishli ijtimoiy odamlar uchun yaxshi deb hisoblanadi. Xavotirlangan yoki xafa bo'lganida, ularning fikrlari tarqab ketadi va ular diqqatni jamlashga yoki ishlarni bajarishga qiynaladilar. Ularning xavotiri ijtimoiy doiralarda yoki ishqiy sheriklarda ma'qullash zarurati bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Pulsatilla

Bu bolalar kabi tashvishli odamlar uchun. Ular o'zlarini yaxshi his qilishlari uchun ko'pgina ishonch va yordamga muhtoj bo'lishlari mumkin.

Silika

Silika gelsemium va likopodiumga o'xshaydi. Bu yangi narsalarni boshdan kechirishdan qo'rqadigan, odamlar oldida gaplashadigan va diqqatni jalb qiladigan odamlar uchun. Ular qo'rquvni tinchlantirish uchun mardikoliklarga moyil.

Stramonium

Bu tungi dahshat, uyqusizlik yoki uyg'onish paytida qorong'u fikrlarni o'z ichiga olgan tashvish uchun. Bunday xavotirli odamlar ko'pincha qorong'ulikdan yoki yolg'izlikdan qo'rqishadi va ayniqsa yirtqich hayvonlar yoki sirli figuralarning fikrlaridan qo'rqishadi. Ularning tasavvurlari tashvishlarini kuchaytiradi.

Gomeopatik bezovtalikni davolash bo'yicha qanday tadqiqotlar mavjud?

Gomeopatiyani qo'llab-quvvatlovchi yuqori sifatli tadqiqotlar juda kam va juda uzoq. Bu bezovtalik uchun gomeopatiya uchun ham qo'llaniladi.

Gomeopatiyani tibbiyot doirasida o'rganish qiyin. Qachonki u ishlayotgan bo'lsa, ko'pincha platsebo effekti bilan bog'liq. Platsebo effekti hech qanday alomatlar yo'qligini isbotlamaydi, aksincha tana ustidan aqlning kuchiga dalolat beradi.

Gomeopatiya tashvishlanish uchun ishlashi mumkinligini ko'rsatadigan ba'zi tadqiqotlar mavjud. 2012 yilda Homeopatiya jurnalida o'tkazilgan tadqiqot gomeopatik pulsatilla sichqonlarga qarshi tashvishlarga qarshi ta'sirga ega ekanligini aniqladi. Bu, shuningdek, bezovtalikka qarshi dori kabi samarali edi.

Biroq, ushbu tadqiqot faqat hayvonlar ustida olib borildi. Bu, shuningdek, gomeopatik sohaga tegishli jurnal tomonidan olib borilgan mustaqil tadqiqot edi.

Nihoyat, ishlatilgan moddalar pulsatillani o'z ichiga olganligini isbotlay olmadi, faqat uning ko'rinmas "imzosi" edi.

Shuningdek, platsebo bilan solishtirganda bezovtalik uchun gomeopatiyani inkor etadigan tadqiqotlar mavjud. Bu 2012 yilda odamlar to'g'risida o'tkazilgan tadqiqotni o'z ichiga oladi. Ushbu tadqiqotlar o'zgaruvchanligi sababli, gomeopatiyani sinab ko'rish asosiy shifokorlar tomonidan tavsiya etilmaydi.

Bu, ayniqsa jiddiy tashvishli kasalliklar uchun xosdir.Oxir oqibat, ko'proq va yaxshiroq - izlanish kerak.

Aslida, Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) jiddiy kasalliklar uchun gomeopatiyadan foydalanish to'g'risida ogohlantirgan. Gomeopatiya sizning shifokoringiz buyurgan narsani o'rnini bosmasligi kerak. U boshqa yondashuvlarga qo'shimcha sifatida ishlatilishi mumkin.

Xavotirning ba'zi shakllari boshqalarga qaraganda jiddiyroqdir. Ammo engil tashvish va stress uchun gomeopatiya sizga yordam beradigan tabiiy vosita bo'lishi mumkin.

Gomeopatiyadan foydalanishning yon ta'siri bormi?

Gomeopatik xavotirga qarshi vositalar, agar ular to'g'ri belgilangan bo'lsa, ular uchun belgilangan moddalar molekulalarini o'z ichiga olmaydi. Aks holda, darajalar juda past.

Tarkibida zaharli moddalar bo'lsa ham, ular to'liq xavfsiz bo'lishi uchun suyultiriladi. Shuni yodda tutingki, AQSh oziq-ovqat va giyohvand moddalar ma'muriyati gomeopatik qo'shimchalarni tartibga solmaydi.

Ushbu dorilarni ishlab chiqaradigan va sotadigan ko'plab kompaniyalar mavjud. Faqat o'zingiz ishonadigan yoki yaxshi obro'ga ega bo'lgan kompaniyalardan sotib oling.

Ko'pgina gomeopatik qo'shimchalar tarkibida zaharli moddalar mavjud. To'g'ri bajarilmagan va suyultirilmagan bo'lsa, ular jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin, masalan, 2009 yildagi kabi. Arsenik va akonit kabi gomeopatik moddalar noto'g'ri suyultirilganida iste'mol qilinsa halokatli bo'ladi.

Bu eng yaxshi ishlab chiqaruvchilarning manbalarini topish va tasdiqlangan gomeopatiya terapevtiga murojaat qilish uchun yaxshi sababdir. Agar biron bir g'alati yon ta'sirga duch kelsangiz, darhol foydalanishni to'xtating va shifokoringizga murojaat qiling.

Anksiyete uchun boshqa tabiiy davolanish

Gomeopatik davolanishdan tashqari, siz sinashingiz mumkin bo'lgan tashvish yoki vahima hujumlari uchun boshqa tabiiy vositalar mavjud. Ba'zilarida gomeopatiyadan ko'ra ularni qo'llab-quvvatlash uchun ko'proq tadqiqotlar mavjud.

• Vitaminlar. A, C, D, E va B vitamin komplekslari uzoq muddatli xavotirni butunlay yo'q qilishi mumkin.
• Minerallar. 2015 yilda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra minerallar (ayniqsa magniy) yordam berishi mumkin.
• Qo'shimchalar. Omega-3 yog 'kislotalari, ba'zi aminokislotalar va 5-HTP kabi ba'zi neyrotransmitterlar yordam berishi mumkin.
• Giyohlar. Limon balzam, bacopa, passionflower va boshqalar tashvishlanish uchun tadqiq qilindi.
• Meditatsiya va yengillik. Xavotirni engish uchun ongga asoslangan stressni boshqarish strategiyasini o'rganing. Uning qo'llanilishini tasdiqlovchi muhim tadqiqotlar mavjud.

Qaytish

Gomeopatiya tashvishingizni tabiiy ravishda engillashtiradigan nisbatan xavfsiz usuldir. Bundan tashqari, vahima hujumlari uchun bir zumda ishlashi mumkin. Yon ta'siri kam, va engil tashvishlarni davolash uchun etarli bo'lishi mumkin.

Gomeopatik vositalar uzoq vaqt davomida ba'zi odamlarda tashvishlarni davolash uchun ishlatilgan. Tadqiqotlar aralash bo'lganligi sababli, ushbu dorilarni asosiy shifokorlar tavsiya etmaydi.

Agar ular sizning tashvishingizga yordam bersalar, ehtimol bu platsebo effekti. Shunday bo'lsa-da, bu foydali bo'lishi mumkin. Agar gomeopatiya siz uchun ishlayotgan bo'lsa, undan foydalanishni davom eting.

Gomeopatiyani tashvishlanishning yanada jiddiy shakllariga qarshi birinchi darajali yondashuv sifatida ishlatmang. Kuchli tadqiqotlar bilan ta'minlangan dorilar va dori-darmonlar kashf qilishning xavfsiz variantlari.

Agar gomeopatiya bilan bezovtalik yaxshilansa yoki yon ta'sirga duch kelsangiz, foydalanishni butunlay to'xtating. Iloji boricha tezroq doktoringizni ko'ring.