Muallif: Rachel Coleman
Yaratilish Sanasi: 28 Yanvar 2021
Yangilanish Sanasi: 21 Noyabr 2024
Anonim
Sizning Get-Fit qo'llanmangiz Bagama orollariga - Turmush Tarzi
Sizning Get-Fit qo'llanmangiz Bagama orollariga - Turmush Tarzi

Tarkib

Savol "Nima uchun Bagama orollari?" Gazlangan ko'k suv, yil bo'yi issiq harorat va minglab kilometrlik plyaj bunga javob beradi. Haqiqiy ikkilanish "Qaysi Bagama orollari?" 700 dan ortiq kays, orollar va orollar bilan tanlovlar shahar va murakkabdan yolg'iz va buzilmagangacha o'zgaradi. Hatto okeanning tabiati ham bir hududdan ikkinchisiga o'zgarib turadi - u bir joyda tiniq va qo'pol, boshqa joyda esa tinch bo'lishi mumkin. Ammo har bir orol o'ziga xos sarguzashtlarni, shu jumladan suzish, sho'ng'ish va baydarka, velosipedda yoki piyoda terra -firma mashg'ulotlarini o'z ichiga oladi. Siz buni Bagama orollarida allaqachon ko'rgan deb o'ylashingiz mumkin, lekin bu orollardagi faol tanlovlarga nazar tashlang va tez orada qaytib sayohatni rejalashtirasiz.

SNORKELERS UCHUN -NASSAU/JANNAT OROLI

Agar sizning uslubingiz Treasure orolidan ko'ra ko'proq Mayami Beach bo'lsa, Nyu-Providens orolidagi Bagama orollari poytaxti Nassau va uning qo'shnisi Paradise oroliga (ikki hudud ko'prik orqali bog'langan) yo'nalishni belgilang. Eng oson yetib boradigan orollar (Nyu-York, Mayami va boshqa markazlardan Nassauga toʻgʻridan-toʻgʻri reyslar mavjud) bu mashhur duet yirik shaharlardagi dizaynerlik xaridlari va mashhur oshpazlar tomonidan boshqariladigan restoranlar, akvaparklar, sport zallari bilan maqtangan dam olish maskanlari bilan birlashadi. , va kazinolar.


Harakat qaerda

Deyarli hamma okean uchun beeline yasaydi va suv osti dengiziga Styuart Kovning Bagama orolidan yaxshiroq yo'l ko'rsatuvchi yo'q. Tajribachi bilan yarim kunlik, uch to'xtashli snorkeling sayohati Karib dengizi rifi akulalari bilan uchrashishni o'z ichiga oladi (48 dollardan; snorkelbahamas.com). Lekin tashvishlanmang - baliq 40 fut pastga suzadi va yo'lboshchi sizni himoya qiladi. Agar siz tepada qolishni xohlasangiz, atrofingizdagi eng tez yelkanli qayiqlardan biriga sayohat qiling: Sail Nassau 76 metrlik Amerika Kubogi poyga yaxtasida siz soch turmagidan bahramand bo'lishingiz yoki suzish mahoratingizni oshirishingiz mumkin (uch soat davomida 95 dollar; sailnassau .com) . Tajriba darajangiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, siz Yangi Zelandiya jamoasining boshqa sobiq da'vogariga qarshi poygada ekipaj bilan qanday qilib silliqlash, jiblashish va kurashishni o'rganasiz.Quruq oyoqlaringizni tiklaganingizdan so'ng (va sochlaringizni tarang), ularni mahalliy Verneta Xumz bilan birga cho'zing, u Nassau shahar markazida bir soatlik piyoda sayohatlarni boshqaradi (10 dollar; 242-323-3182).


Dam olish maskani sahnasi

Siz butun mamlakat bo'ylab eng yaxshi mashq qilish uchun qulayliklarni Paradise orolidagi yirik Atlantis kurortida topasiz (xonalar 400 dollardan boshlanadi; atlantis.com). Uning yangi kengaytirilgan fitnes-markazida Pilates va guruhli velosiped mashg'ulotlari, shuningdek, to'rt qatorli basseyn mavjud va yaqinda ochilgan 30 ming kvadrat metrlik kurort, hindiston yong'og'i surtish va sutli vannalarni o'z ichiga olgan balinadan ilhomlangan davolanish uchun ixtisoslashgan (sessiyalar 30 dollardan). Yaqinroq yashash uchun Marley Resort & Spa -dagi Bob Marli nomidagi 16 ta xonadan birini tekshiring, uni kech reggi oilasi boshqaradi (xonalar 450 dollardan; marleyresort.com). Mehmonxonaning restorani va kurort menyusi organik ingredientlarga urg'u beradi, guruhlar u erda muntazam ravishda chiqish qiladi va mehmonlar yaqin atrofdagi sport zalidan bepul foydalanishlari mumkin.

KAYAKERS-GRAND BAHAMA ORANI UCHUN

G'arbiy chekkadagi sokin qayiqlar va baliq ovlash qishloqlaridan to sharqiy tomondagi rivojlangan shaharlargacha, 100 milya uzunlikdagi bu orol hamma uchun bir narsadir. Va Nassau singari, Nyu -Yorkdan to'g'ridan -to'g'ri reyslar bilan borish oson; Charlotte, Shimoliy Karolina; va Filadelfiya.


Harakat qaerda

Mangrovlar orasida kayak eshish orqali oroldagi uchta milliy bog'lardan biri bo'lgan Lucayan milliy bog'ining yovvoyi tabiatiga kiring. Grand Bahama Nature Tours olti soatlik sayohatni taklif qiladi ($ 79; grand bahamanaturetours.com), Gold Rock Creek Beachning tanho qirg'og'iga 90 daqiqalik eshkak bilan boshlanadi. U erda gidlar piknikda tushlik qilishadi va siz parkning barglarini himoya qiladigan yo'laklar bo'ylab sayohat davom etishidan oldin rifda suzishingiz mumkin. Keyin siz ohaktoshli g'orga borasiz, u erda siz 7 mil uzunlikdagi va asosan chegaralanmagan er osti izlari tizimining ochilishida titroqni ko'rishingiz mumkin. Orolning 18 ta qush turini ko'rib chiqish uchun Rand tabiat markazini o'rganing ($ 5; thebahamasnationaltrust.org).

Dam olish maskani

Westin Grand Bahama orolidagi bizning Lucaya kurortida, Freeportdan tashqarida, siz og'irliklar, yoga gilamchalari va barqarorlik to'pi bilan jihozlangan xonani so'rashingiz mumkin (xonalar $ 319; westin.com/ourlucaya). Jangdan uzoqda, Old Bagama ko'rfaziga tashrif buyuring, u erda siz vindserfing va kurortning qayiqlar parkida suzib yurishingiz mumkin (xonalar 235 dollardan boshlanadi; oldbahamabay.com).

G'avvoslar uchun - ANDROS

Bagama orollari zanjiridagi eng yovvoyi va eng katta bo'g'in bo'lgan Andros ham ko'pchilikka qaraganda kamroq rivojlangan bo'lib, u o'rmon va mangrovlarning keng maydonlarini qo'llab-quvvatlaydi. Ammo ko'pchilik offshor diqqatga sazovor joylarni o'ziga jalb qiladi (nisbatan gapirganda). Sayyohlar sayozlarni suyak baliqlariga kelishadi va suv osti suvlari dunyodagi uchinchi eng katta to'siq rifiga sho'ng'ishadi. Turar joylar byudjetga mos bo'lsa-da, kurortni tanlashda ehtiyot bo'ling-bu erda ko'p vaqtingizni quruqlikda bo'lganingizda o'tkazasiz, chunki orolning to'rtta yirik hududi bir-biridan ajralib turadi.

Harakat qaerda

Odatda harakatsiz sport turi, baliq ovlash - baliq ovlash, ayniqsa Androsda faollashadi. Suyak baliqlari-tez tanaga kiradigan, tanangizning yuqori kuchini sinab ko'radigan taniqli jangchilar. Andros kvartiralarida baliq ovlash uchun Rodni "Andros Angler" Miller bilan bog'laning. -baliqlar pastki suvlarni afzal ko'radi (8 soat davomida ikki kishi uchun 400 dollar; knollslanding.com). Mintaqaning boshqa turlarini ko'rish uchun afsonaviy Andros to'siq rifi bo'ylab ekologik jihatdan boy ko'k tuynuklarga sho'ng'ing - ular dengiz tubidagi chuqurliklardir. Small Hope Bay Lodge, orolning eng yaxshi sho'ng'in operatori, bitta tankli qayiqlarni (60 dollardan; kichik umid.com) taklif qiladi. Moviy tuynuklar ichki hududda ham uchraydi: Sharon Xenfild yo'riqchisi sayohatchilar salqin cho'milishlari mumkin bo'lgan tabiiy hovuzlarga olib boradi (55 soat ikki yarim soat; Janubiy Andros sayyohlik idorasi orqali kitob; 242-369-1688).

Dam olish maskani sahnasi

Mehmonlar Janubiy Androsdagi 125 gektarlik Tiamo kurortiga qayiq bilan borishlari kerak (hamma narxlar 415 dollardan; tiamoresorts.com). U erdan siz har kuni dengizning yarim mil narida joylashgan orolning eng katta ko'k teshigiga sho'ng'in bilan ekskursiya qilishingiz mumkin. Agar siz sho'ng'in bilan sho'ng'ishdan ko'ra ko'proq suzishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, Markaziy Androsda sevimli sho'ng'in va sho'ng'in sayohatlarini o'z ichiga olgan Small Hope Bay Lodge mehmonxonasida qoling, o'z-o'zini boshqaradigan tabiat sayohatlari va velosiped yo'llarining xaritalarini taqdim eting va suyak ovlash uchun charterlarni taklif qiling. - 209 dollardan boshlab inklyuziv tariflar; smallhope.com).

BEACHCOMBERS-HARBOUR OROLI UCHUN

G'aroyib, ammo eksklyuziv "Briland", mahalliy aholi ta'kidlaganidek, Nyu-Angliyadagi pushti bo'ronli panjurlar va binafsha rangli old eshiklarning o'ziga xos Bagamcha versiyasidir. Uch mil uzunlikdagi Pushti Sands plyaji kurort va dam olish hayotining markazidir, bu erda dengiz bo'yidagi sport turlari, masalan, bodibilding va ot minish. Orol aholisi golf aravasi orqali aylanib, orolga egzozsiz osoyishtalik beradi.

Harakat qaerda

Pink Sands Plajida suzish va sho'ng'in qilish kunini ajratib, Robert Devisning oltita otidan birini va egardan ko'rilgan joyni ijaraga oling (yarim soatiga 20 dollar; 242-333- 2337). Boshqa turdagi yuklarni tashish uchun, Dunmore Golf Cart Rentals kompaniyasidan g'ildiraklarni oling (kuniga 50 dollar; 242-333-2372), hukumat qayig'ining etagi va orol bo'ylab shovqin. Harbourning markazi bo'lgan Dunmor Taun shahrida to'xtab, to'siq bilan o'ralgan ko'chalar bo'ylab sayr qiling va keng va jozibali sohilda cho'kib ketgan tik bodom daraxti bo'lgan Lone Treeda quyosh botishini ushlashga harakat qiling.

Dam olish maskani sahnasi

Mustamlaka uslubidagi yorqin xonalar uchun Coral Sands mehmonxonasiga tashrif buyuring, u erda rahbariyat dengiz baydarkalari bilan shug'ullanadi va kechki o'yinlar uchun tennis kortini yoqadi (xonalar 295 dollardan; coralsands.com). Tingum qishlog'ining asosiy, ammo yaxshi jihozlangan joyida ko'p pul sarflamasdan pulni tejang. Bu plyajga tez yurish va Ma Rubining restorani mahalliy sevimli (xonalar $ 150; tingumvillage.com).

SURFERS-ELEUTERA UCHUN

Yunoncha "erkinlik" so'zi uchun nomlangan Eleuthera haqiqatan ham qochishchilar orolidir. Biroz uzunlikdan 100 milya va kengligi taxminan 2 milga yaqin, u plyajlar bilan o'ralgan, ammo aholining kamligi va uzoq qishloqlar sizni o'zingizni yolg'iz his qilasiz. Ba'zi zamonaviy rivojlanish qo'shni Harbor orolidan tusha boshladi, lekin mahalliy aholi ham, mehmonlar ham past kayfiyatni maqtaydilar.

Harakat qaerda

Boshqa joylarda tinch, okean Gregori shahrining janubidagi Surfer plyajida rollarda bo'linadi. Surf Eleuthera-dagi qo'llanmalar sizga birinchi marta kelgan yoki faxriy bo'lishingiz uchun to'g'ri to'lqinni topishga yordam beradi (to'rt soatlik 100 dollar, bortni ijaraga olish uchun 30 dollar; surfeleuthera .com). Oxirgi tanaffusdan so'ng, yaqin atrofdagi Hatchet ko'rfazidagi g'orga boring, u erda chiroq stalagmit va stalaktitlarni boshqarishga yordam beradi. Spelunkerlarni asal qolibi Eleuthera bo'lgan son -sanoqsiz g'orlar o'ziga jalb qiladi, shu jumladan shimoliy chekkasidagi va'zkorlar g'ori, hojilar ko'chib kelganlar.

Dam olish maskani

Cove Eleuthera egizak koylarni egallaydi: biri qumli va suzish va dam olish uchun juda zo'r, ikkinchisi toshli va sho'ng'in uchun juda mos (235 dollardan xona; thecove eleuthera.com). Agar siz kengroq yashashni afzal ko'rsangiz, Ananas maydonidagi har bir xonadonli kvartirada oshxona mavjud. Mehmonxona mehmonlar uchun velosiped va baydarka saqlaydi va sohil bo'yidagi orolning eng mashhur restorani "Tippy's" bilan faxrlanadi, u erda siz doskadagi menyudan kunlik yangi ovqatlar topasiz (xonalar $ 275; pineapplefields.com).

Uchun ko'rib chiqish

Reklama

Bugun Poped

Rivojlanish bosqichlari - 4 yil

Rivojlanish bosqichlari - 4 yil

Odatda 4 yo hli bola ma'lum ji moniy va aqliy qobiliyatlarni namoyi h etadi. U hbu ko'nikmalar rivojlani h bo qichlari deb nomlanadi.Barcha bolalar biroz bo hqacha rivojlanadi. Agar iz bolangi...
IM (mushak ichiga) in'ektsiya qilish

IM (mushak ichiga) in'ektsiya qilish

To'g'ri i hla hi uchun ba'zi dorilarni mu hak ichiga beri h kerak. IM in'ekt iya i - mu hak ichiga yuborilgan dori (mu hak ichiga). izga kerak bo'ladi:Bitta pirtli ichimliklarBitta...