Fitnes bo'yicha o'qituvchi har kuni o'z ko'chasida "Ijtimoiy uzoqdan raqs" ni boshqaradi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Majburiy karantindan boshqa hech narsa yo'q, bu sizning fitnesingiz bilan ijodkor bo'lishingizga yordam beradi. Balki siz nihoyat uy mashg'ulotlari olamiga sho'ng'iyapsiz yoki sevimli studiyalaringiz darslarini virtual efirga uzatgan bo'lsalar. Ammo, agar sizga ko'proq ilhom kerak bo'lsa, Buyuk Britaniyadagi bir mahallada mahalliy fitnes o'qituvchisi boshchiligida har kuni ijtimoiy masofada raqs mashg'ulotlari o'tkaziladi.

Seshanba kuni Angliya shimoli -g'arbiy Elza Uilyams Twitter -da o'z mahallasining raqs mashg'ulotlarini aks ettiruvchi videolarni tarqatishni boshladi. Bir qator tvitlarda Uilyams tushuntirdi, mahalliy fitnes bo'yicha o'qituvchi Janet Vudkok COVID-19 pandemiyasi paytida karantinda bo'lganida, qo'shnilarining kayfiyatini ko'tarish uchun har kuni ijtimoiy ajratiladigan raqs tanaffuslarini boshlagan.

"Ijtimoiy uzoqdan raqs har kuni bizning yo'limizda soat 11 da #qulf paytida sodir bo'ladi", - deb yozdi Uilyams mahalladagi "ettinchi kun" raqs seansi aks etgan video bilan birga. "Masofaviy raqs kuniga atigi 10 daqiqa davom etadi, shuning uchun u ozgina bezovtalikni keltirib chiqaradi", deb qo'shimcha qildi Uilyams boshqa tvitida. "Bizning yo'limiz asosan bolalar va keksa fuqarolardir, shuning uchun ular o'zlarini izolyatsiya qilishadi."

Uilyams o'z mahallasida ijtimoiy jihatdan uzoq raqs tushganining sakkizinchi kunida Twitter va Twitter -da bo'lishdi: BBC va ITV -ning yangiliklar kameralari ularning bug'ini kiyishlarini tasvirlab berishdi.

“Buni tvit qilib boʻlmadi: yashovchi “oʻzini televizorda koʻrishiga ishonch hosil qilish uchun” nilufar payetli sport kostyumida chiqdi. Ikon”, — hazillashdi Uilyams boshqa tvitida.

Albatta, bo'shashish va dam olish uchun professional raqs ko'nikmalariga ega bo'lishingiz shart emas (yoki bu uchun raqsning ruhiy foydasini olish). "Hech kim o'z vaqtida raqsga tushmaydi. Biz bilamizki, biz unchalik yaxshi emasmiz. Oxir -oqibat, bu hech narsani o'zgartirmaydi. Lekin har kuni bir necha daqiqa davomida bizning koinotning kichkina burchagi o'zini yolg'iz his qiladi. Bu narsa", - dedi Uilyams.

"Bu faqat bir martalik bo'lishi kerak edi", deya qo'shimcha qildi u. "Ammo bu odamlarni bu erga biroz ko'tarib yubordi va ular ko'proq narsani xohlashdi. Shuni ham ta'kidlash kerakki, bizning yo'limiz bir -biri bilan deyarli gaplashmagan!"

Ko'rinib turibdiki, AQShda ham raqsning ijtimoiy yo'nalishi uzoq davom etmoqda. So'nggi bir oy ichida o'nlab odamlar o'zlarining masofaviy raqs seanslari bilan ijtimoiy tarmoqlarga kirishdi. Yaqinda Tennessi shtatidan Sherri Nili Facebookda 6 yoshli qizi Kiraning 81 yoshli bobosi bilan o'sha ko'chaning qarama-qarshi tomonida raqsga tushgani haqidagi videoni tarqatdi.

Va Vashingtonda, Klivlend Park mahallasi, hozircha, muntazam ravishda ijtimoiy jihatdan uzoqlashgan raqs va qo'shiq kuylash uchun yig'iladi. Vashingtonlik. Bu ko'chada atigi bir necha aholi bilan boshlangan, ammo hozirda 30 ga yaqin odam, jumladan, mahalla itlari (!!), deya xabar beradi nashr. (Bog'liq: Koronavirus epidemiyasi paytida o'zingizni izolyatsiya qilsangiz, yolg'izlik bilan qanday kurashish mumkin)

Agar siz mahallangizda ijtimoiy jihatdan uzoqlashgan raqs kechasini uyushtirolmasangiz ham, esda tutingki, siz hali ham tashqariga chiqish uchun mashq qilishingiz mumkin (agar siz boshqalardan kamida 6 fut masofani saqlasangiz ham) - yugurishni xohlaysizmi, piyoda yuring , ochiq mashg'ulot bilan ter to'kib tashlang yoki hatto o'zingizni raqsga tushishga harakat qiling. (Boshlash uchun biror joy kerakmi? Ushbu striming mashqlari siz uyda qilishingiz mumkin bo'lgan ko'plab raqs kardio mashqlarini taklif qiladi.

Uchun ko'rib chiqish