Xanaxga qaramlikni qanday aniqlash va davolash mumkin

Tarkib

• Foydalanishning yon ta'siri qanday?
• Qaramlik giyohvandlik bilan bir xilmi?
• Giyohvandlik nimaga o'xshaydi?
• Boshqalarda giyohvandlikni qanday aniqlash mumkin
• Agar yaqinlaringiz giyohvandlikka ega deb hisoblasangiz nima qilish kerak
• Agar siz yoki yaqinlaringiz yordam so'rasa, nimadan boshlash kerak
• Davolash markazini qanday topish mumkin
• Detoksdan nimani kutish kerak
• Davolanishdan nimani kutish kerak
• Terapiya
• Dori-darmon
• Istiqbol qanday?
• Qayta tiklanish xavfini qanday kamaytirish mumkin

Umumiy nuqtai

Xanax - alprazolam deb nomlangan preparatning tovar nomi. Alprazolam juda o'ziga qaram bo'lib, odatda buyuriladi. Bu benzodiazepinlar deb ataladigan dorilar sinfiga tegishli.

Ko'p odamlar avval shifokorning tavsiyasi bilan qabul qilishadi. Bu davolash uchun ishlatiladi:

• stress
• umumiy tashvish
• vahima buzilishi

Shu bilan birga, Xanaxni noqonuniy ravishda ham olish mumkin.

Xanaxga qaramlik va uning tiklanishi haqida ko'proq bilish uchun o'qing.

Foydalanishning yon ta'siri qanday?

Qisqa vaqt ichida Xanax mushaklarni bo'shashtiradi va bezovtalik va xavotirni engillashtiradi.

Shuningdek, u "tiklanish" alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin. Bu siz Xanaxni davolash uchun qabul qilayotgan alomatlar, agar siz dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatsangiz, yana qattiqroq paydo bo'lganda paydo bo'ladi.

Boshqa keng tarqalgan yon ta'sirlarga quyidagilar kiradi:

Kayfiyat:

• dam olish
• eyforiya
• kayfiyatning o'zgarishi yoki asabiylashish

Xulq-atvor:

• jinsiy aloqaga bo'lgan qiziqishni yo'qotish

Jismoniy:

• bosh aylanishi
• quruq og'iz
• erektil disfunktsiya
• charchoq
• ko'ngil aynish
• qusish
• yomon muvofiqlashtirish
• soqchilik
• nafas qisilishi
• noaniq nutq
• titroq

Psixologik:

• diqqat etishmasligi
• chalkashlik
• xotira muammolari
• inhibisyon etishmasligi

Boshqa benzodiazepinlar singari, Xanax ham haydash qobiliyatini pasaytiradi. Bu shuningdek yiqilish, suyaklar singanligi va yo'l-transport hodisalari xavfining ortishi bilan bog'liq.

Qaramlik giyohvandlik bilan bir xilmi?

Qaramlik va qaramlik bir xil emas.

Qarama-qarshilik deganda tanangiz giyohvand moddalarga bog'liq bo'lgan jismoniy holat tushuniladi. Giyohvandlikka qaramlik bilan, xuddi shu ta'sirga (bardoshlik) erishish uchun sizga ko'proq va ko'proq moddalar kerak bo'ladi. Preparatni qabul qilishni to'xtatsangiz, ruhiy va jismoniy ta'sirlarni boshdan kechirasiz.

Giyohvandlikka chalinganingizda, salbiy oqibatlarga qaramay, siz giyohvand moddalarni iste'mol qilishni to'xtata olmaysiz. Giyohvandlik giyohvandlikka jismoniy bog'liqlik bilan yoki bo'lmasdan paydo bo'lishi mumkin. Biroq, jismoniy qaramlik giyohvandlikning odatiy xususiyati.

Giyohvandlikning ko'plab sabablari bor. Ba'zilar sizning atrofingiz va hayotiy tajribangiz bilan bog'liq, masalan, giyohvand moddalarni iste'mol qiladigan do'stlaringiz. Boshqalari genetikdir. Preparatni qabul qilganingizda, ba'zi bir genetik omillar giyohvandlik rivojlanish xavfini oshirishi mumkin. Giyohvand moddalarni muntazam iste'mol qilish sizning miyangizdagi kimyoviy moddalarni o'zgartiradi, bu sizning zavqlanishingizga ta'sir qiladi. Bu siz boshlaganingizdan so'ng, preparatni qo'llashni to'xtatishni qiyinlashtirishi mumkin.

Giyohvandlik nimaga o'xshaydi?

Qo'llaniladigan moddadan qat'i nazar, giyohvandlikning ba'zi umumiy belgilari mavjud. Giyohvandlikka duchor bo'lishingiz mumkin bo'lgan umumiy ogohlantirish belgilariga quyidagilar kiradi:

• Preparatni muntazam ravishda ishlatasiz yoki ishlatishni xohlaysiz.
• Shunchalik shiddatli bo'ladiki, boshqa narsaga e'tibor qaratish qiyin.
• Xuddi shu "yuqori" (bag'rikenglik) ga erishish uchun siz ko'proq dori ishlatishingiz kerak.
• Siz giyohvand moddalarni ko'proq iste'mol qilasiz yoki preparatni mo'ljallangan vaqtdan uzoqroq vaqt davomida qabul qilasiz.
• Siz doimo dori zaxirasini qo'lingizda ushlab turasiz.
• Preparat olish uchun pul, hatto pul tor bo'lgan taqdirda ham sarflanadi.
• Siz giyohvand moddalarni olish uchun o'g'irlash yoki zo'ravonlik kabi xavfli xatti-harakatlarni rivojlantirasiz.
• Siz giyohvand moddalar ta'sirida xavfli xatti-harakatlar qilasiz, masalan, himoyalanmagan jinsiy aloqada bo'lish yoki avtomobil boshqarish.
• Siz dori bilan bog'liq qiyinchiliklarga, xatarlarga va muammolarga qaramay foydalanasiz.
• Preparatni olish, uni ishlatish va uning ta'sirini tiklash uchun ko'p vaqt sarflanadi.
• Siz dori ishlatishni to'xtatishga harakat qilasiz va muvaffaqiyatsiz qolasiz.
• Preparatni qo'llashni to'xtatgandan so'ng, siz og'riqni yo'qotish alomatlarini sezasiz.

Boshqalarda giyohvandlikni qanday aniqlash mumkin

Yaqiningiz sizga qaramligini yashirishga urinishi mumkin. Ehtimol, bu giyohvand moddalarmi yoki boshqa biron bir narsa, masalan, qiyin ish yoki stressli hayot o'zgarishi kabi.

Giyohvandlikning umumiy belgilari:

• Kayfiyat o'zgaradi. Sizning sevganingiz g'azablangan bo'lib tuyulishi yoki depressiya yoki xavotirga duch kelishi mumkin.
• Xulq-atvorning o'zgarishi. Ular yashirin yoki tajovuzkor bo'lishi mumkin.
• Tashqi ko'rinishdagi o'zgarishlar. Yaqiningiz yaqinda ozib yoki og'irlashib ketgan bo'lishi mumkin.
• Sog'liqni saqlash muammolari. Yaqiningiz ko'p uxlashi, sust ko'rinishi yoki ko'ngil aynish, qusish yoki bosh og'rig'i bo'lishi mumkin.
• Ijtimoiy o'zgarishlar. Ular o'zlarini odatdagi ijtimoiy faoliyatdan chetlashtirishi va munosabatlarda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin.
• Yomon ko'rsatkichlar yoki ish ko'rsatkichlari. Yaqiningiz maktabda yoki ishda qiziqish etishmasligi yoki qatnashmasligi va yomon baho yoki baholarni olishi mumkin.
• Pul muammolari. Ular ko'pincha mantiqiy sababsiz hisob-kitoblarni to'lashda yoki boshqa pul bilan bog'liq muammolarga duch kelishlari mumkin.

Agar yaqinlaringiz giyohvandlikka ega deb hisoblasangiz nima qilish kerak

Birinchi qadam, giyohvandlikka oid har qanday noto'g'ri tushunchalarni aniqlashdir. Giyohvand moddalarni surunkali iste'mol qilish miyani o'zgartirishini unutmang. Bu preparatni qabul qilishni to'xtatishni tobora qiyinlashtirishi mumkin.

Moddalarni iste'mol qilish buzilishining xatarlari va yon ta'siri, shu jumladan mastlik va dozani oshirib yuborish belgilari haqida ko'proq bilib oling. Yaqiningizga taklif qilishingiz mumkin bo'lgan davolanish usullarini ko'rib chiqing.

O'zingizning tashvishlaringizni qanday qilib yaxshiroq baham ko'rishni o'ylab ko'ring. Agar siz aralashuvni tashkil qilish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, bu ijobiy natijaga olib kelmasligi mumkinligini unutmang.

Garchi aralashuv sizning yaqiningizni davolanishga undashi mumkin bo'lsa-da, bu teskari ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Qarama-qarshilik uslubidagi aralashuvlar uyat, g'azab yoki ijtimoiy chekinishga olib kelishi mumkin. Ba'zi hollarda, tahdid qilmaydigan suhbat yaxshi imkoniyatdir.

Mumkin bo'lgan barcha natijalarga tayyor bo'ling. Yaqiningiz giyohvand moddalarni iste'mol qilishni umuman rad etishi yoki davolanishdan bosh tortishi mumkin. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, siz qo'shimcha manbalarni qidirib topishingiz yoki oila a'zolari yoki giyohvandlik bilan yashaydigan odamlarning do'stlarini qo'llab-quvvatlash guruhini topishingiz mumkin.

Agar siz yoki yaqinlaringiz yordam so'rasa, nimadan boshlash kerak

Yordam so'rash muhim birinchi qadamdir. Agar siz yoki sizning yaqinlaringiz davolanishga tayyor bo'lsangiz, qo'llab-quvvatlash uchun do'stingiz yoki oila a'zolaringizga murojaat qilish foydali bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, shifokor tayinlanishidan boshlashingiz mumkin. Shifokoringiz fizik tekshiruv o'tkazib, umumiy sog'lig'ingizni baholashi mumkin. Shuningdek, ular Xanax-dan foydalanish bo'yicha har qanday savolingizga javob berishlari va agar kerak bo'lsa, davolanish markaziga murojaat qilishlari mumkin.

Davolash markazini qanday topish mumkin

Tavsiya qilish uchun shifokoringizdan yoki boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisidan so'rang. Shuningdek, siz o'zini tutish sharoitida sog'liqni saqlash xizmatlarini aniqlash vositasi yordamida yashash joyingizga yaqin davolanish markazini qidirishingiz mumkin. Bu moddalarni suiiste'mol qilish va ruhiy salomatlik xizmatlari ma'muriyati (SAMHSA) tomonidan taqdim etilgan bepul onlayn vosita.

Detoksdan nimani kutish kerak

Xanaxni olib tashlash alomatlari boshqa benzodiazepinlarga qaraganda ko'proq. Preparatni qabul qilishdan keyin olib tashlash mumkin.

Xanaxni olib tashlash alomatlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• og'riq va og'riq
• tajovuz
• tashvish
• loyqa ko'rish
• bosh aylanishi
• bosh og'rig'i
• yorug'lik va tovushga yuqori sezuvchanlik
• uyqusizlik
• asabiylashish va kayfiyatning o'zgarishi
• ko'ngil aynish
• qusish
• qo'llar, oyoqlar yoki yuzlarda karaxtlik va karıncalanma
• titroq
• taranglashgan mushaklar
• kabuslar
• depressiya
• paranoya
• o'z joniga qasd qilish fikri
• nafas olish qiyinlishuvi

Detoksifikatsiya (detoksifikatsiya) - bu sizning Xanaxni qabul qilishni to'xtatishda yordam beradi, bu sizning simptomlarni kamaytirish va boshqarish paytida. Detoks odatda kasalxonada yoki reabilitatsiya muassasasida tibbiy nazorat ostida amalga oshiriladi.

Ko'pgina hollarda Xanax-dan foydalanish vaqt o'tishi bilan to'xtatiladi. Uni boshqa uzoqroq ta'sir qiluvchi benzodiazepin bilan almashtirish mumkin. Ikkala holatda ham, siz o'zingizning tizimingizdan chiqmaguncha, siz kamroq va kamroq miqdorda dori ichasiz. Ushbu jarayon torayish deb ataladi va olti haftagacha davom etishi mumkin. Ba'zi hollarda, bu ko'proq vaqt talab qilishi mumkin. Shifokor sizni olib tashlash alomatlarini engillashtirish uchun boshqa dori-darmonlarni ham buyurishi mumkin.

Davolanishdan nimani kutish kerak

Davolashning maqsadi uzoq vaqt davomida Xanax-dan foydalanishdan qochishdir. Davolash, shuningdek, boshqa asosiy kasalliklarni, masalan, tashvish yoki tushkunlikni hal qilishi mumkin.

Xanaxga qaramlikni davolash uchun bir nechta davolash usullari mavjud. Ko'pincha, bir vaqtning o'zida bir nechta foydalaniladi. Sizning davolanish rejangiz quyidagilardan birini yoki bir nechtasini o'z ichiga olishi mumkin:

Terapiya

Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KBT) benzodiazepinga qaramlikning eng keng tarqalgan davolash usuli hisoblanadi. KBT moddalarni iste'mol qilish buzilishlari bilan bog'liq bo'lgan o'quv jarayonlarini ko'rib chiqadi. Bunga terapevt bilan birgalikda sog'lom kurash strategiyalarini ishlab chiqish kiradi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kontsentratsiyalash bilan birga foydalanilganda, KBT uch oylik muddat davomida benzodiazepin miqdorini kamaytirishda samarali bo'ladi.

Boshqa keng tarqalgan xulq-atvor terapiyalari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• o'zini o'zi boshqarish mashqlari
• signal ta'sir qilish
• individual maslahat
• oilaviy yoki oilaviy maslahat
• ta'lim
• qo'llab-quvvatlash guruhlari

Dori-darmon

Xanax uchun zararsizlantirish davri boshqa dorilar uchun detoks davriga nisbatan ko'proq bo'lishi mumkin. Buning sababi, dori dozasi vaqt o'tishi bilan asta-sekin torayib borishi kerak. Natijada, detoks ko'pincha boshqa davolash usullari bilan qoplanadi.

Xanax yoki boshqa benzodiazepinlarni qabul qilishni to'xtatganingizdan so'ng, qo'shimcha dori-darmon yo'q. Sizga ruhiy tushkunlik, xavotir yoki uyqusizlikni davolash uchun boshqa dorilarni buyurish mumkin.

Istiqbol qanday?

Xanaxga qaramlik davolanadigan holat. Davolash boshqa surunkali kasalliklarga olib keladigan bo'lsa-da, tiklanish doimiy jarayon bo'lib, vaqt talab qilishi mumkin.

Sabr-toqat, mehr va kechirim juda muhimdir. Agar sizga kerak bo'lsa, yordam so'rab murojaat qilishdan qo'rqmang. Shifokoringiz sizning hududingizda yordam manbalarini topishda sizga yordam berishi mumkin.

Qayta tiklanish xavfini qanday kamaytirish mumkin

Qayta tiklanish tiklanish jarayonining bir qismidir. Nüksni oldini olish va boshqarish bilan shug'ullanish uzoq muddatli istiqbolda tiklanish nuqtai nazaringizni yaxshilashi mumkin.

Quyidagilar vaqt o'tishi bilan relaps xavfini kamaytirishga yordam beradi:

• Joylar, odamlar yoki narsalar kabi giyohvand moddalarni qo'zg'atadigan vositalarni aniqlang va ulardan saqlaning.
• Oila a'zolari, do'stlari va sog'liqni saqlash xizmatlarining qo'llab-quvvatlovchi tarmog'ini yarating.
• Faoliyat yoki ishlarni bajarishda ishtirok eting.
• Muntazam jismoniy mashqlar, muvozanatli ovqatlanish va yaxshi uxlash odatlarini o'z ichiga olgan sog'lom odatlarni qabul qiling.
• O'zingizga g'amxo'rlik qilishni birinchi o'ringa qo'ying, ayniqsa, bu sizning ruhiy salomatligingiz haqida.
• Fikrlash tarzingizni o'zgartiring.
• Sog'lom o'z-o'zini qiyofasini rivojlantirish.
• Kelajak uchun reja tuzing.

Vaziyatingizga qarab, relaps xavfini kamaytirish quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• boshqa sog'liq sharoitlarini davolash
• doimiy ravishda maslahatchi bilan uchrashish
• meditatsiya kabi ehtiyotkorlik usullarini qabul qilish