Bu ayolning virusli xabari sizning harakatchanligingizni hech qachon qabul qilmaslik uchun ilhomlantiruvchi eslatma

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Uch yil oldin, mashinasi Kaliforniyadagi Anjeles milliy o'rmonidagi jarlikka 300 metr tushib ketganidan so'ng, Loren Rouzning hayoti butunlay o'zgardi. U o'sha paytda beshta do'sti bilan bo'lgan, ulardan bir nechtasi og'ir tan jarohatlari olgan, lekin Lorennikidan yomon emas.

"Mashinadan meni faqat haydab chiqarishdi", deydi Rouz Shakl. "Men umurtqa pog'onamga doimiy shikast etkazgan holda umurtqa pog'onamni sindirib sindirdim va ichki qon ketishidan, o'pkaning teshilishidan azob chekdim".

Rouzning aytishicha, u o'sha kechani vertolyotda olib ketilganligi haqidagi noaniq xotiradan boshqa ko'p narsani eslamaydi. "Kasalxonada tekshirilgandan so'ng menga aytilgan birinchi narsa - mening orqa miyam shikastlangani va boshqa yura olmasligim edi", deydi u. "Men so'zlarni mantiqiy tushungan bo'lsam -da, bu nimani anglatishini bilmas edim. Men shunday og'ir dori -darmonlarni qabul qilgan edim, xafa bo'ldim deb o'yladim, lekin vaqt o'tib tuzalib ketaman deb o'yladim." (Tegishli: Qanday qilib shikastlanish menga qisqa masofani bosib o'tishda hech qanday yomonlik yo'qligini o'rgatdi)

Uning ahvoli haqiqatga aylana boshladi, Rouz bir oydan ko'proq kasalxonada yotdi. U uchta operatsiyani boshidan kechirdi: birinchi navbatda, umurtqa pog'onasini birlashtirishga yordam berish uchun uning orqa qismiga metall tayoqlar qo'yish kerak edi. Ikkinchisi, umurtqa pog'onasidan singan suyak qismlarini to'g'ri davolash uchun olib tashlash edi.

Rouz keyingi to'rt oyni reabilitatsiya markazida o'tkazishni rejalashtirdi, u erda mushaklarning kuchini tiklash ustida ishladi. Ammo u bor -yo'g'i bir oy o'tgach, metall tayoqchalarga allergik reaktsiya tufayli og'ir kasal bo'lib qoldi. “Yangi tanamga ko‘nikib qolganimda, orqamdagi metall tayoqlarni olib tashlash, tozalash va qayta joylashtirish uchun uchinchi operatsiyani o‘tkazishim kerak edi”, deydi u. (Aloqador: Men amputant va murabbiyman, lekin 36 yoshga to'lgunimcha sport zaliga qadam qo'ymaganman)

Bu safar uning tanasi metallga moslashdi va Rose nihoyat tiklanishiga e'tibor qarata oldi. "Menga boshqa yurmasligimni aytishganda, men bunga ishonishdan bosh tortdim", deydi u. "Men buni shifokorlar aytishi kerakligini bilardim, chunki ular menga yolg'on umid berishni xohlamas edilar. Ammo jarohatimni umrbod qamoq jazosi deb o'ylashning o'rniga, men sog'ayish uchun vaqtimni reabilitatsiyada o'tkazishni xohlardim, chunki yuragim, qolgan hayotimni yana normal holatga qaytarishim kerakligini bilardi. "

Ikki yil o'tgach, Rouz jarohatlar va jarohatlardan so'ng tanasi kuchliroq bo'lib qolganini his qilgach, u hech qanday yordamisiz tik turish uchun bor kuchini sarflay boshladi. "Men fizioterapiya mashg'ulotlarini to'xtatdim, chunki bu juda qimmat edi va menga kerakli natijani bermadi", deydi u. "Men tanam ko'proq narsaga qodirligini bilardim, lekin men uchun eng yaxshi ishlaydigan narsani topishim kerak edi." (Tegishli: Bu ayol vegetativ holatda bo'lganidan keyin Paralimpiada oltin medalini qo'lga kiritdi)

Shunday qilib, Rouz ortopediya mutaxassisini topdi, u uni oyoq bintlarini qo'llashni boshlashga undadi. "U ularni iloji boricha tez-tez ishlatib, men suyak zichligini saqlab qolishim va muvozanatni qanday saqlashni o'rganishim mumkinligini aytdi", deydi u.

Keyin, yaqinda, u fizioterapiya o'tkazilgandan buyon birinchi marta sport zaliga qaytib keldi va oyog'ini mahkamlagich yordamida minimal darajada oyoqqa turib olgani haqidagi videoni baham ko'rdi. U hatto yordami bilan bir necha qadam tashlay oldi. Uning 3 milliondan ortiq tomoshalari bilan virusga aylangan video posti - tanangizni yoki oddiy harakatchanlikni oddiy narsaga aylantirmaslik haqida samimiy eslatma.

“Kattaligimdan juda faol bola edim,” deydi u. "O'rta maktabda men har kuni sport zaliga borardim va uch yil davomida quvnoqlik bilan shug'ullanardim. Endi men tik turish kabi oddiy ishni bajarish uchun kurashaman - bu men butun hayotim davomida tabiiy deb bilgan narsamdir". (Aloqador: Yugurib ketayotganimda meni yuk mashinasi urib yubordi va bu fitnesga bo'lgan qarashimni butunlay o'zgartirdi)

"Men deyarli barcha mushak massasini yo'qotib qo'ydim va oyoqlarimni nazorat qila olmayman, shuning uchun o'zimni tik turgan holatga ko'tarish uchun kuch mening asosiy va yuqori tanamdan keladi", deb tushuntiradi u. Shuning uchun ham shu kunlarda u haftasiga kamida ikki kun, har soatda sport zalida, butun kuchini ko'kragi, qo'llari, orqa va qorin mushaklarini qurishga qaratadi. "Siz yana yurish nuqtasiga etib borishdan oldin, tananing qolgan qismini mustahkam qilish ustida ishlashingiz kerak", deydi u.

Uning harakatlari o'z samarasini bera boshladi, desak xato bo'lmaydi. "Jismoniy mashqlar tufayli men nafaqat tanamning kuchliroqligini his qildim, balki birinchi marta miyam va oyoqlarim o'rtasidagi aloqani his qila boshladim", deydi u. "Buni tushuntirish qiyin, chunki bu siz ko'rishingiz mumkin bo'lgan narsa emas, lekin bilaman, agar men qattiq ishlashda va o'zimni itarsam, oyoqlarimni qaytarib olishim mumkin." (Aloqador: Mening jarohatim qanchalik sog'lom ekanligimni aniqlamaydi)

Rouz o'z hikoyasi bilan o'rtoqlashib, boshqalarni harakat sovg'asini qadrlashga undaydi, deb umid qiladi. "Mashq qilish - bu haqiqatan ham tibbiyot", deydi u. "Ko'chib yurish va sog'lom bo'lish - bu ne'mat. Agar mening tajribamdan biron bir xulosa chiqsa, uni qadrlash uchun biror narsa olib ketilguncha kutmaslik kerak".

Uchun ko'rib chiqish