Jodugarlik soati eng yomoni - bu erda nima qilishingiz mumkin

Tarkib

• Jodugar soat nima?
• Bunga nima sabab bo'ladi?
• Siz nima qila olasiz?
• Klaster tasmasi
• Emzikdagi pop
• Qopqoqlarni tekshiring
• O'zingizning stress darajangizni ko'rib chiqing
• Tashqariga chiqing
• Atrofda harakatlaning
• Teridan teriga harakat qilib ko'ring
• Qarovchilarni almashtirish
• Qachon bu ko'proq narsa?
• Olib ketish

Bu kunning yana vaqti! Oddiy baxtli chaqalog'ingiz shunchaki yig'lashni to'xtatmaydigan notinch, beozor bolaga aylandi. Va bu siz odatda ularni hal qiladigan barcha ishlarni bajargan bo'lsangiz ham.

O'zingizning ko'z yoshlaringizni to'fonga qo'shmoqchisiz. Bu sehrgar soat bo'lishi mumkinmi?

Jodugar soat nima?

U erda bo'lganingizdan so'ng, siz tushunasiz. Jodugarlik soati haqida gapirganda aksariyat ota-onalar hamdardlik bilan bosh chayqashadi. Va buning sababi shundaki, ko'pchiligimiz ushbu soatlarda boshqacha xotirjam bolani jig'latdik. Ha, afsusdaman, lekin bu aslida soat emas soat.

Jodugar soat har kuni bir vaqtning o'zida sodir bo'ladiganga o'xshaydi. Kech tushdan keyin, kechqurun va tungi soatlarda o'ylang: soat 17: 00da. soat 12 ga qadar xushxabar shuki, bu qiyin (bu sizning asabingizni kuchaytiradi) oxir-oqibat tugaydi.

Yorliqlarni ushlab turing va shuni ko'rasizki, u ko'pincha 2 yoki 3 xaftalar orasida boshlanadi, 6 xaftada atrofida bo'ladi va keyin 3 oylik belgi atrofida tugaydi.

Bunga nima sabab bo'ladi?

Xo'sh, agar sehrgar soat haqiqiy qiyinchilik tug'dirsa va ertaklarga tegishli bo'lmasa, aslida nima sabab bo'ladi? Hech kimning aniq javoblari bo'lmasa-da, bir nechta nazariyalar mavjud.

• Shoshma-shosharlik. Uyingizda temp kech tushdan keyin va kechqurun ko'tariladimi? Odatda bu boshqa bolalar va sheriklar uyga kelayotgan yoki siz bolalarni parvarish qilish uchun olib ketadigan soat. Kechki ovqatni tayyorlashingiz kerak, va siz kutilmaganda qilgan qo'ng'iroqni eslaysiz. Ko'p narsa yuz bermoqda va haddan tashqari stimulyatsiya ba'zi chaqaloqlar uchun juda ko'p bo'lishi mumkin. Yig'lash tsikli sizning chaqalog'ingiz tinchlik va osoyishtalikka muhtojligining belgisi bo'lishi mumkin.
• Juda charchadim. Tug'ilgandan 12 haftagacha bo'lgan bolalar juda tez charchashadi. Farzandingiz haddan tashqari charchaganida kortizol va adrenalin qon oqimiga chiqadi. Ayniqsa, bu uyg'onish gormonlari kichkina tanasi orqali oqayotganida, bolangizni tinchlantirish juda qiyin bo'ladi.
• Sut ta'minotini kamaytirish. Aksariyat onalar kun oxiriga kelib, sut miqdori unchalik ko'p bo'lmagan ko'rinadi. Ehtimol, bu kunning oxirida prolaktin (sut ishlab chiqarishga yordam beradigan gormon) darajamiz past bo'lganligi sababli sodir bo'ladi. Prolaktinning past darajasi sutning sekinroq oqishini anglatadi va bu och bolani asabiylashtirishi aniq.
• O'sish tezligi. Birinchi yil davomida sizning chaqalog'ingiz ko'plab o'sishni boshdan kechiradi. Odatda, bu o'sish tezligi taxminan 2-3 xaftada, 6 xaftada, 3 oyda va 6 oylikda bo'ladi. Ushbu muhim voqealarni nishonlang va shuni bilingki, bir necha kun davomida sizning chaqalog'ingiz qiziqroq bo'lishi va ko'proq ovqat iste'mol qilishni xohlashi mumkin.

Jodugarlik soati har doim ham bola tarbiyasining ajralmas qismi emas. Darhaqiqat, ba'zi ota-onalar sehr-jodu paytida haqiqiy muammolarga duch kelishlari mumkin bo'lsa, ba'zi baxtli boshqalar bu soatlarda silliq siljiydi. Mana, barchamiz uchun bemalol sayohat!

Siz nima qila olasiz?

Agar siz ushbu muammoga duch kelishi kerak bo'lgan ota-onalardan biri bo'lsangiz, o'zingiz va bolangiz uchun buni engillashtirish uchun nima qilishingiz kerak.

Klaster tasmasi

Agar chaqalog'ingiz emizikli bo'lsa, ehtimol siz o'rtacha har 2 soatdan 4 soatgacha emizasiz. Agar siz formulani berayotgan bo'lsangiz, ehtimol siz har 2-3 soatda 1-2 gramm chaqaloq sutini taklif qilishni boshladingiz va keyin ular hali ham och ekanliklarida uni ko'paytirdingiz.

Ammo jodugar soat haqida gap ketganda, bu raqamlar ishlamaydi. Ushbu soatlarda sizning chaqalog'ingiz har 30 daqiqada yoki undan ko'p miqdordagi ovqatlanishni yoki ovqatlanishni xohlashi mumkin. Juda soz. Ular o'sishni boshdan kechirishlari, qo'shimcha qulaylik izlashlari yoki tunda uzoqroq uxlashlari uchun qorinlarini to'ldirishlari mumkin. (Tungi uzoqroq uxlashingiz kerakmi?)

Emzikdagi pop

Chaqaloqlar emishni yaxshi ko'rishini payqadingizmi? Ko'krak yoki shishani taklif qilish o'rniga bolangizni tinchlantirish uchun so'rg'ichdan foydalanishga harakat qiling. Klaster bilan oziqlantirish jodugar soatining qiyinchiliklariga hissa qo'shishi mumkin, chunki bu sizning chaqalog'ingizning ovqat hazm qilish tizimini ortiqcha yuklaydi. Emzikdan foydalanish sizga ikkinchi ustunlikni beradi.

Qopqoqlarni tekshiring

Bolangizning qorniga tushgan gaz ularni xafa qiladi. Sizning yordamingiz gazni bo'shatib yuborishiga ishonch hosil qiling, ularning orqa tomonlarini yumshoqroq urib yoki oshqozoningizni yelkangizga qo'yib yelkangizdan ushlab turing. Tartibsiz ogohlantirish: Bebeğiniz tupurganda matoingizni qulay tuting.

O'zingizning stress darajangizni ko'rib chiqing

Bezovta qilingan chaqaloqni boshqasi ushlab turganda qanday qilib to'satdan tinchlanishini payqadingizmi? Ha, go'daklar o'zlarining tarbiyachilarining his-tuyg'ularini o'qiy olishadi. Agar siz hayajonlansangiz, chaqalog'ingiz g'azablantiradi; agar siz xotirjam bo'lsangiz, chaqalog'ingiz bo'shashadi. Bir oz chuqur nafas oling. Agar iloji bo'lsa, biroz o'ylang.

Jodugarlik soatining 101-darsi - o'zingizni ushbu chaqaloq uchun eng yaxshi ota-ona ekanligingizni va buni amalga oshirishingiz mumkinligini eslatishdir.

Tashqariga chiqing

Imkoningiz bo'lsa, tashqariga chiqishga harakat qiling. Tercihen parkga yoki hattoki blok atrofida qisqa sayohat qiling. Tashqarida bo'lish sizga boshingizni tozalashga imkon beradi, uyda sizni kutayotgan ishlarni unutasiz va bu bola odatda yoqimli ekanligini unutmang.

Atrofda harakatlaning

Bolangiz harakatga odatlangan. Ularni 9 oy davomida olib yurganingizni eslaysizmi? Ularni tebranishga qo'yib, harakatni tinchlantirishga harakat qiling. Agar siz ishlashingiz uchun qo'llaringizni bo'shatmoqchi bo'lsangiz, bolalar tashuvchisidan foydalaning.

Teridan teriga harakat qilib ko'ring

Chaqaloq bilan yaqin aloqada bo'lish joziba kabi ishlashi mumkin. Farzandingiz, ehtimol teringizni terisiga qarshi his qilganda, bo'shashadi. Va siz bu go'dak hidini yutib, nafas olayotganda, ehtimol siz ham.

Qarovchilarni almashtirish

Yordam so'rashdan uyalmang. Agar ko'nglingiz tushsa yoki faqat tanaffus kerak bo'lsa, sherigingiz yoki oila a'zolaringizdan yordam so'rang. Ehtimol, ular sizning so'rashingizni kutishgan.

Qachon bu ko'proq narsa?

Jodugar soat uchun juda ko'p narsa. Ammo tinimsiz yig'lash yana bir narsa bo'lishi mumkinmi? Ga bog'liq. Agar chaqalog'ingiz kuniga 3 yoki undan ko'p soat, haftaning 3 yoki undan ko'p kunlari, bir vaqtning o'zida 3 yoki undan ko'p hafta davomida yig'layotgan bo'lsa, siz kolikani ko'rib chiqishingiz mumkin. Ayniqsa, chaqalog'ingiz ularning orqa tomonini kamar qilsa yoki oyoqlarini qorniga qarab tortayotgan bo'lsa.

Kolik taxminan 6 xaftadan boshlanadi va ko'pincha 3 yoki 4-oylarda susayadi. Kolikaga sutning ko'pligi (ajablanib, ajablanib) sabab bo'lishi mumkin. Agar sizda haddan tashqari ko'p miqdordagi sut bo'lsa va kuchli tushkunlik bo'lsa, bolangiz ovqatlanayotganda juda ko'p havo qabul qilishi mumkin. Bu ularga ko'p miqdorda gaz va og'riq keltiradi.

Qayta oqim (yoki oshqozon-qizilo'ngach reflyuks kasalligi uchun GERD, reflyus tez-tez sodir bo'lganda, qizilo'ngachning ichki qismiga zarar etkazishi mumkin), shuningdek, chaqalog'ingizni juda ko'p yig'lashi mumkin. Qayta oqim oshqozon tirnash xususiyati beruvchi qizil kislotasi qizilo'ngach ichiga tushganda sodir bo'ladi. Bolangizga hamdard bo'lish uchun yurak urishini o'ylang.

Agar bu reflyuks bo'lsa, ehtimol siz chaqalog'ingiz tez-tez tupurishini va bundan norozi bo'lib tuyulishini sezasiz. Sizning eng yaxshi garovingiz, agar siz uzoq vaqt yig'lashdan xavotirda bo'lsangiz, bu sizning pediatringiz bilan bog'lanishdir.

Olib ketish

Jodugar soat juda qiyin! Sizning chaqalog'ingiz - bu kunning ma'lum vaqtlarida juda katta bo'lib tuyulishi mumkin bo'lgan o'zlarining yoshlik ehtiyojlariga ega bo'lgan o'spirin shaxs. Ammo davom eting ... shuni biling ... chunki bu ham o'tib ketadi.