Jodugar Hazelning 8 foydasi va foydalanish

Tarkib

• 1. Yallig'lanishni engillashtiradi
• 2. Terining tirnash xususiyati darajasini pasaytiradi
• 3. Gemorroyni davolashda yordam beradi
• 4. Akne bilan kurashadi
• 5. Bosh terisi sezgirligini alvevi qiladi
• 6. Tomoq og'rig'ini tinchlantiradi
• 7. Teri shikastlanishidan himoya qiladi
• 8. INFEKTSION choralari
• Jodugar hazelini qanday qilib xavfsiz ishlatish kerak
• Pastki chiziq

Jodugar findig'i turli xil usullarda ishlatilishi mumkin bo'lgan kuchli dorivor xususiyatlarga ega o'simlik.

Jodugar hazelining ko'plab turlari mavjud, ammo Hamamelis bokira - Shimoliy Amerikada tug'ilgan buta turi - AQShda eng ko'p tarqalgan xalq tabobatida. Barglari va po'stlog'i choy va malhamga solingan.

Ko'pincha teriga va bosh terisiga qo'llaniladigan jodugar findiq yallig'lanishni engillashtiradigan va sezgir terini tinchlantirish qobiliyati bilan mashhur.

Shuningdek, u o'simlik choylariga qo'shilishi va og'iz orqali oz miqdorda boshqa sharoitlar uchun tabiiy davolanish sifatida qabul qilinishi mumkin.

Jodugar hazelining eng yaxshi 8 foydasi va foydalanish usullari.

1. Yallig'lanishni engillashtiradi

Yallig'lanish - bu tanangizni jarohatlar va infektsiyalardan himoya qilish uchun ishlab chiqilgan normal immunitetli javobdir.

Ammo surunkali yallig'lanish ba'zi kasalliklarning rivojlanishida markaziy rol o'ynaydi deb taxmin qilinadi (1).

Jodugar findig'i kuchli yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega ko'plab aralashmalarni, shu jumladan o't kislotasi va taninlarni o'z ichiga oladi.

Shuningdek, tarkibida antioksidantlar mavjud bo'lib, ular yallig'lanishning oldini oladi va erkin radikallarni zararsizlantiradi, bu sizning tanangizni shakllantirishi mumkin bo'lgan kasallikdir (2, 3).

Shu sababli, jodugar findiq katta foyda keltirishi mumkin va akne, ekzema yoki psoriaz kabi yallig'lanish bilan bog'liq muammolarni davolashda foydali bo'lishi mumkin.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jodu tomonidan qo'llaniladigan yong'oq yallig'lanishni samarali kamaytiradi va teringizni tinchlantirishga yordam beradi (4, 5).

Jodugar hazelini onlayn xarid qiling.

Xulosa Jodugar hazili tarkibida yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan ko'plab aralashmalar mavjud bo'lib, ular sizning sog'lig'ingizga katta foyda keltirishi mumkin.

2. Terining tirnash xususiyati darajasini pasaytiradi

G'ayritabiiy hissiy alomatlar bilan aniqlangan sezgir teri juda keng tarqalgan holat bo'lib, amerikaliklarning 45% (6) taxminiga ta'sir qiladi.

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jodugar hazelini sezgir teriga qo'llash yallig'langan, tirnash xususiyati yoki singan terini davolashda foydali bo'lishi mumkin.

Aslida, jodugar findiq eritema - shikastlanish yoki tirnash xususiyati tufayli terining qizarishi - 27% gacha (7) bostirilishi ko'rsatilgan.

40 kishidan iborat bitta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 10% kam jodugar ekstrakti bo'lgan losondan foydalanish terining yallig'lanishini kamaytiradi va eritemani davolashda samarali bo'ladi (4).

Xuddi shunday, boshqa bir kichik tadqiqot, jodugar hazelini o'z ichiga olgan topikal preparat sezgir yoki tirnash xususiyati keltiradigan yuz terisini yengillashtirishi mumkinligini aniqladi (8).

Xulosa Jodugar hazeli terining qizarishini kamaytirishga yordam beradi va tirnash xususiyati beruvchi va sezgir terini yengillashtiradi.

3. Gemorroyni davolashda yordam beradi

Gemorroy sizning rektumingiz va anusingizdagi tomirlarning shishishi va yallig'lanishi tufayli yuzaga keladi, natijada qichishish va qon ketish kabi alomatlar paydo bo'ladi.

Jodugar findiq ko'pincha gemorroy tufayli kelib chiqqan noqulaylik va og'riqni engillashtiradigan tabiiy vosita sifatida ishlatiladi.

Odatda mato yoki paxta to'piga qo'shiladi va terini tinchlantirish uchun to'g'ridan-to'g'ri zararlangan joyga qo'llaniladi.

Tadqiqotlar cheklangan bo'lsa ham, jodugar findiq yallig'lanishga qarshi ta'siri tufayli hemoroid bilan bog'liq qichishish, qizarish, og'riq va shishishni davolashga yordam beradi (9).

Bundan tashqari, u gemostatik xususiyatga ega, ya'ni gemorroy tufayli kelib chiqqan qon ketishni to'xtatishini anglatadi (10).

Ammo gemorroyda jodugar hazelining samaradorligini tekshirish uchun odamlarda ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Xulosa Jodugar hazili ko'pincha qichishish, qizarish, og'riq, qon ketish va gemorroy bilan bog'liq shishishni kamaytirish uchun ishlatiladi. Uning samaradorligini baholash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

4. Akne bilan kurashadi

Kuchli yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli ba'zi tadqiqotlar, jodugar findiq akne davolashda foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatmoqda.

Bu maksimal samaraga erishish uchun tozalagandan yoki bug'lashdan keyin to'g'ridan-to'g'ri yuzingizga qo'llanilishi mumkin.

U biriktiruvchi vazifani bajaradi, bu sizning to'qimalaringiz bo'shashib qolishiga yordam beradi va teringizni tinchlantiradi va yallig'lanishni engillashtiradi (5).

Bu akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarning teringizga yuqishini oldini oladi. Shu sababli, jodugar hazili odatda juda ko'p akne mahsulotlariga qo'shiladi va ayniqsa yog'li teriga ega bo'lganlar uchun foydalidir.

Shunday bo'lsa-da, jodugar hazelining akne ta'sirini o'rganish bo'yicha tadqiqotlar cheklangan va uning samaradorligini aniqlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi.

Xulosa Jodugar findiq sizning gözeneklerinizi kichraytirishga yordam beradi, teringizni tinchlantiradi va yallig'lanishni kamaytiradi. Jodugar hazelining o'zini aknaga ta'sirini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

5. Bosh terisi sezgirligini alvevi qiladi

Bosh terisi sezgirligiga kosmetik sochlarni davolashdan psoriaz yoki seboreik dermatit kabi dermatologik holatlarga qadar bir qator omillar sabab bo'lishi mumkin.

Sochingizni yuvishdan oldin bosh terisiga ozgina jodug 'findiqni qo'llash terining sezgirligini davolashga yordam beradi va qichishish va moyillik kabi alomatlardan xalos bo'ladi.

1 373 kishida o'tkazilgan bir tadqiqotga ko'ra, jodugar findiq ekstrakti o'z ichiga olgan shampundan foydalanish bosh terisini qo'zg'atishni kamaytirdi (11).

Jodugar hazili, shuningdek, psoriaz yoki ekzema kabi holatlar tufayli kelib chiqqan terining sezgirligini pasaytirishda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan yallig'lanishni engillashtirishi mumkin.

Bundan tashqari, ba'zida kepek va quruqlik kabi bosh terisi muammolarini bartaraf etish uchun tabiiy vosita sifatida foydalaniladi.

Shu bilan birga, ushbu sharoitlarni davolashda jodugar hazelining samaradorligini baholash uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi.

Xulosa Jodugar hazeli bosh terisi tirnash xususiyati va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Ba'zida bu kepek va quruqlikni davolashda ham qo'llaniladi, ammo uning ushbu sharoitlarda samaradorligini baholash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

6. Tomoq og'rig'ini tinchlantiradi

Yallig'lantirishni kamaytiradigan va biriktiruvchi rolni o'ynash qobiliyatiga ega bo'lganligi sababli, ba'zida jodugar qichitqi og'rig'ini davolashda ishlatiladi.

Bir stakan (240 ml) suvda bir choy qoshiq (5 ml) jodugar findiqni 10 daqiqa davomida qaynatib oling, so'ng aralashmasi bilan maydalang, taskin topishi mumkin.

Bu shishishni kamaytirishga, og'riqni kamaytirishga va tomoq og'rig'idan kelib chiqqan ortiqcha shilimshiqni quritishga yordam beradi deb ishoniladi.

Shunga qaramay, jodugar hazelining yallig'lanishga qarshi xususiyatlari juda yaxshi hujjatlashtirilgan bo'lsa ham, uning tomoq og'rig'ini davolashda ishlatilishi faqat latifalarga asoslangan.

Tomoqdagi jodugar findiqning foydali tomonlarini aniqlash uchun yuqori sifatli tadqiqotlar talab etiladi.

Bundan tashqari, jodugar hazelini og'iz orqali qabul qilish tanin miqdori yuqori bo'lganligi sababli oshqozonni tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun ehtiyotkorlik bilan harakat qilish va biron bir tashvish tug'dirsa, shifokoringizga murojaat qilish kerak.

Xulosa Jodugar findig'i ko'pincha og'iz tomog'ini davolash uchun tabiiy vosita sifatida ishlatiladi, ammo uning mumkin bo'lgan foydalari va yon ta'sirini o'rganish uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi.

7. Teri shikastlanishidan himoya qiladi

Jodugar findig'i taninlarga boy, kuchli antioksidant xususiyatlarga ega tabiiy o'simlik birikmasi bo'lib, teringizni topikal holda qo'llanganda shikastlanishdan himoya qiladi.

Hayvonlarning bir tadqiqotida taninlar yallig'lanishni keltirib chiqaradigan moddalarning teringiz hujayralariga kirishiga to'sqinlik qiluvchi to'siq vazifasini bajarishi mumkinligi aniqlandi (12).

Bundan tashqari, naycha yordamida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, jodu hazeli zararli erkin radikallarni zararsizlantirishga yordam berdi va teri saratoni hujayralari tarqalishining oldini oldi (13).

Xuddi shunday, boshqa bir hayvonot tadqiqotida, jodugar hazelidagi taninlar radiatsiya ta'sirida bo'lgan sichqonlarda terida o'sma o'sishini sekinlashtirishi mumkinligi aniqlandi (14).

Ammo, hozirgi kunda ko'pgina tadqiqotlar sinov naychalari va hayvonlarni o'rganish bilan cheklangan. Jodugar hazelining odamlarga ta'sirini baholash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Xulosa Hayvonlar va sinov naychalari bo'yicha tadqiqotlar jodu hazeli va uning tarkibiy qismlari teri saratoni rivojlanishining oldini olish va terining shikastlanishidan himoya qilishini aniqladi.

8. INFEKTSION choralari

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jodugar hazili ba'zi virusli infektsiyalarga qarshi kurashda foydali bo'lishi mumkin.

Masalan, bitta naychali tadqiqotda, jodu hazelidagi taninlar A grippiga ham, odam papillomavirusiga (HPV) qarshi antiviral ta'sir ko'rsatishi aniqlandi (15).

Boshqa bir naychadagi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, jodugar findiq ekstrakti ko'pincha herpes simplex virusi 1 ni qo'zg'atadi, bu ko'pincha sovuq jarohatlarining aybdoridir (16).

Shu sababli, jodugar findig'i ko'pincha sovuq yaralar bilan kurashish va simptomlarni engillashtirish uchun tabiiy vosita sifatida topikal ravishda qo'llaniladi.

Ammo sinov naychalari bo'yicha tadqiqotlar ijobiy natijalarga erishgan bo'lsa-da, insoniyat tadqiqotlari hali ham etishmayapti.

Jodu hazeli va uning sog'lom kattalardagi virusli infektsiyalarga ta'sirini o'rganish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Xulosa Probirka bo'yicha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jodugar hazeli antiviral xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin va virusli infektsiyalarning ayrim turlariga qarshi foydali bo'lishi mumkin.

Jodugar hazelini qanday qilib xavfsiz ishlatish kerak

Aksariyat odamlar jodugar hazelini zararli yon ta'sirining minimal xavfi bilan xavfsiz ishlatishlari mumkin (17).

Malham va ekstraktlar kuniga bir necha marta to'g'ridan-to'g'ri teringizga surtilishi mumkin va har ichak harakatidan keyin hemoroidni davolash uchun xavfsiz tarzda qo'llaniladi.

Jodugar hazelini topikal ravishda qo'llaganingizdan so'ng, ba'zi odamlar terining qichishi yoki allergik reaktsiyaga duch kelishi mumkin.

Teringizning kichik bir qismiga dastlabki yamoq sinovini o'tkazish keraksiz yon ta'sir va terining reaktsiyalarini oldini olishga yordam beradi.

Bundan tashqari, kuniga 3-4 choy qoshig'ida (15-20 ml) jodugar yong'og'i qabul qilish xavfsiz deb hisoblanadi, chunki ko'p miqdorda ichish oshqozonni qo'zg'atishi va qusishiga olib kelishi mumkin (18).

Shuning uchun og'iz orqali ozgina miqdorda ichish va har qanday nojo'ya ta'sirlar yoki muammolarni shifokor bilan muhokama qilish yaxshidir.

Xulosa Jodugar hazili kuniga bir necha marta teringizga xavfsiz qo'llanilishi mumkin va oz miqdordagi nojo'ya ta'sirlar xavfi kam bo'lgan og'iz orqali ichish mumkin.

Pastki chiziq

Jodugar findiq - bu tabiiy topikal vosita sifatida ishlatiladigan biriktiruvchi vositadir.

Uning tarkibida yallig'lanishga qarshi va antiviral xususiyatlarga ega bo'lgan bir nechta aralashmalar mavjud bo'lib, ular akne va bosh terisiga sezgirlikdan gemorroygacha bo'lgan turli xil sharoitlarni davolashda foydali bo'lishi mumkin.

Shunday bo'lsa-da, ushbu qudratli o'simlik taqdim etadigan barcha foyda manfaatlarini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.