Nega Venera Uilyams kaloriyalarni hisoblamaydi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Agar siz Silkning yangi reklama roliklarini ko'rgan bo'lsangiz, ularning "O'simliklarni o'stiring" kampaniyasi uchun Venera Uilyams "o'simliklar kuchini" nishonlash uchun sutsiz sut kompaniyasi bilan hamkorlik qilganini allaqachon bilishingiz mumkin. "Kuchli-bu juda yaxshi",-deydi tennis yulduzi televizorda, oqsil bilan ishlaydigan vanil soya sutini to'ldirishdan oldin. Biz tennis afsonasi bilan uning sevimli smeti kombinati, nega u hech qachon kaloriyalarni hisoblamasligi va ayol sportchilarga nisbatan seksistik fikrlarni qanday qabul qilishi haqida suhbatlashdik.

Shakl: Siz o'simlik asosidagi ovqatlanish kuchiga ishonasiz, deb avval aytgan edingiz. Oddiy ovqatlanish kuni siz uchun qanday ko'rinadi?

Venera Uilyams (VW): Asosan vegetarian (yoki "cheagan"-aldangan vegetarian) bilan yopishib olish, o'simlikka asoslangan parhez mening hayot tarzim uchun ishlaydi. Men dunyo bo'ylab sayohat qilaman, shuning uchun men o'zgartirishlar kiritishim kerak, albatta, lekin men har doim blender bilan sayohat qilaman, yoki qayerda bo'lsam ham, birini olib ketaman. Menga ertalab ko'p ovqat yoqmaydi, shuning uchun men har doim smetana tayyorlayman. Keyin menda katta tushlik bor, chunki men shu paytgacha soatlab mashg'ulot o'tkazgan bo'lardim. Bu haqiqatan ham bog'liq; bu katta yasmiq piyola bo'lishi mumkin yoki mening eng sevimli narsam - Portobello sendvichi. Bilaman, bu biroz g'alati, lekin men har doim asosiy taomimdan keyin salatimni iste'mol qilaman! Men Hindistonda bo'lganimda, ularda juda ko'p mazali vegetarian variantlari bor edi, va men Xitoyda faqat ananas iste'mol qilardim, chunki u juda shirin edi. Ammo men har doim ko'p miqdorda meva va sabzavotlarga ega bo'lishni yaxshi ko'raman - o'sha paytda men o'zimni energiya jihatidan eng yaxshi his qilaman, ayniqsa otoimmün kasalligim bilan. (Uilyamsda qo'shma og'riqlar, ovqat hazm qilish muammolari va charchoqni keltirib chiqaradigan Sjogren sindromi bor.)

Shakl: Ertalabki smetana retsepti bilan o'rtoqlasha olasizmi?

VW: Mening sevimlilarimdan biri, men gingersnap deb ataydigan narsadir. Uning ta'mi zanjabil bor (u kuchli bo'lishi mumkin, shuning uchun ehtiyot bo'ling!), Qulupnay, apelsin, ananas, bola qalasi va men odatda bodom sutiga boraman. Bu aslida gingersnap cookie kabi ta'mi! Men smetanalarimga zig'ir urug'i yoki chia yoki makka kabi narsalarni qo'shishni ham yaxshi ko'raman. (Uning ovqatlanish odatlari haqida ko'proq ma'lumot oling.)

Shakl: Siz mashg'ulot paytida odatda qancha kaloriya iste'mol qilasiz?

VW: Men hech qachon kaloriyani hisoblamayman. Kaloriyalarni hisoblash stressli va qo'rqinchli, shuning uchun men undan qochaman! Men bilamanki, agar men shirin taom iste'mol qilsam, uni sanashning hojati yo'q, chunki men asosan sog'lom ovqatlanaman va tanamga nima qo'yayotganimni bilaman.

Shakl: Bir necha oy oldin Raymond Mur ayol tennischilar haqida sexist fikrlarni bildirganida, sizning singlingiz Serena juda epik javob berdi. Ayollar tennisda teng pul mukofotini qo'lga kiritishi uchun shaxsan kurashgan odam sifatida bunga birinchi munosabatingiz qanday edi?

VW: Ko'p jihatdan, men bu kuchni his qildim, chunki siz nimaga qarshi kurashayotganingizni bilasiz. Agar siz bunday his-tuyg'ularni eshitmasangiz va odamlar shunday his qilishlarini bilmasangiz, siz yolg'on xavfsizlik tuyg'usiga tushib qolishingiz mumkin. Shuning uchun biz o'z fikrlarini bildirgan odamlarga minnatdorchilik bildiraman. Endi biz tenglik uchun qaerga borish kerakligini aniq bilamiz.

Shakl: Bu teng maosh muammosi futboldagi nomutanosiblik tufayli hozir juda ko'p o'ynamoqda. Bu haqda sizning fikringiz qanday?

VW: Ayollar tennisi juda uzoq vaqtdan beri mavjud - biz 1800-yillar haqida gapiramiz. Ammo ayollar futboli uzoq tarixga ega emas edi, shuning uchun ular haqiqatan ham hamma narsani tenglashtirishga harakat qilmoqdalar. Biz nafaqat ayollar huquqlarini himoya qilishni davom ettirishimiz kerak erkaklar ayollarni himoya qilish. Bu jarayon, lekin, albatta, mumkin. Ular to'g'ri yo'lda va men tasavvur qilamanki, qachonlardir ayollar futboli ayollar tennisiga to'g'ri keladi.

Shakl: Bu yil uchun bu vaqt ESPN Tana muammosi. Siz ikki yil oldin qatnashgansiz. Bu tajriba sizning tana qiyofasiga va tana ishonchingizga qanday ta'sir qildi?

VW: Har kim har doim o'z tanasi ustida ishlaydi va uni iloji boricha yaxshiroq qilishga harakat qiladi. Men har kuni shunday qilaman, asosan ishlash uchun, lekin men uchun ham. Bu ko'zni ochish edi. Siz har xil turdagi juda ko'p ajoyib tanalarni ko'rasiz va har kimni nafaqat tashqi ko'rinishi uchun, balki o'z tanalari bilan nimaga erishayotgani uchun ham qadrlaysiz. Sportchi va ayol sifatida men sport bilan shug'ullanishimga ishonchim komil, chunki u sizning e'tiboringizni tanangiz qanday ko'rinishdan tanangiz siz uchun nima qila olishiga o'zgartiradi. Hammamiz shunday qilishimiz kerak. Bu mukammal ko'rinish haqida bo'lmasligi kerak.

Bu intervyu tahrirlangan va qisqartirilgan.

Uchun ko'rib chiqish