Nima uchun men terini olib tashlash operatsiyasini oldim

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Men butun umrim davomida ortiqcha vaznga ega bo'ldim. Har kecha “oriq” uyg‘onishimni orzu qilib, uxlashga yotardim va har kuni ertalab o‘zimni baxtliman deb, yuzimdan tabassum bilan chiqib ketdim. Men kollejni tugatganimdan va Nyu -Yorkdagi birinchi korporativ ishimni tugatganimdan keyingina, ozish vaqti keldi deb qaror qildim. Agar men nosog'lom yo'lni davom ettirsam, hayotimda xohlagan joyimga bormasligimni bilardim. Men shkalaga kirishdan bosh tortdim, qancha yo'qotish kerakligini bilmasdim, lekin semirib ketganimni bilardim. Men bu haqda biror narsa qilishim kerak edi. (Har kimning aha lahzasi har xil. To'g'ri yo'l bilan ozayotgan 9 ta mashhurni o'qing.)

Avvaliga bu juda oson edi: men qovurilgan taomlarni iste'mol qilishni to'xtatdim (men non bo'laklariga singib ketgan narsalarning ashaddiy muxlisi edim), men taxtaga borib, iloji boricha piyoda yurdim (bu birinchi haftalar hech qachon 20 daqiqadan oshmasdi) ). Men aqlli ovqatlanishni va ko'proq harakat qilishni davom ettirdim va og'irlik tusha boshladi. Men juda yomon boshladim, shuning uchun eng kichik o'zgarishlar katta muvaffaqiyatlarga olib keldi. 6 oy ichida men nihoyat katlanadigan velosiped uchun vazn chegarasiga tushib qoldim, shuning uchun men uni sotib oldim va kechasi sohil bo'yida 20+ mil yurdim. Men har hafta imkon qadar ko'p marta qatnashgan Zumba fitnes mashg'ulotlarining birinchi qatoridan joy oldim. Men o'sha yilning boshida tasavvur qila oladigan hayot kechirdim.

Bir yarim yil o'tgach, men o'zimni har qachongidan ham yaxshi his qila boshladim, Zumba darslarini o'rgatdim, yugurdim, tunda 40+ mil yugurdim va 130+ kilogramm vazn yo'qotdim. Men hayotimga kiritilgan o'zgarishlardan xursand bo'ldim, lekin hali o'zimni o'zim kabi qabul qilishim, uchrashishim va haqiqatan ham ko'p ishlarim bor edi. yashash mening hayotim birinchi marta.

Men bu sayohatni boshlaganimda, ortiqcha vazn yo'qotishning oqibatlari haqida ko'p narsa bilmasdim. Ommaviy axborot vositalari bu haqda dramatikdan boshqa hech qanday tarzda gapirmadi Eng katta yutqazuvchi- uslubidagi o'zgarishlar va men shaxsan sezilarli darajada vazn yo'qotgan hech kimni bilmasdim. Men vazn yo'qotish Nyu-Yorkdagi kundalik stressdan tortib, kareramda muvaffaqiyat qozonishimgacha bo'lgan barcha muammolarni hal qiladi deb o'yladim. Bu nafaqat xayolotni isbotladi, balki mening haddan tashqari vazn yo'qotishimning kutilmagan oqibatlari bo'ldi, men hech qachon kutmagan edim.

Teri kabi. Ko'p teri. Mening o'rta bo'limga osilgan teri, mening barcha harakatlarimga qaramay, hech qaerga ketmadi. Men murabbiy yolladim va asosiy e'tiborimni o'zimga qaratdim. Men ko'proq tonlama yordam berishi mumkin deb o'yladim, lekin vaziyat faqat yomonlashdi; ko'proq vazn yo'qotganim sababli, terim bo'shashib, yanada pastroq osilib qoldi. Bu mening yangi sog'lom turmush tarzimga to'sqinlik qildi. Menda toshma va bel og'rig'i paydo bo'ldi. Teri g'alati joylarda to'plangan, hamma joyida osilib, kiyimda bo'lishi qiyin edi. Men ortiqcha terini shimimga tiqishim kerak edi, va o'zimga yaxshi mos kiyimlarni topish ko'p vaqtni talab qiladigan, asabiylashtiruvchi vazifa edi. Men har doim noqulay edim. Va men endigina 23 yoshda edim. Qolgan umrimni shunday yashashimni tasavvur ham qila olmasdim.

Shunday qilib, bir paytlar mening yo'limda turgan og'irlik singari, men ham sog'lom odam bo'lishim yo'limdagi yana bir to'siq sifatida ko'rdim. Men vazn yo'qotish uchun juda ko'p harakat qildim va men bunday ko'rinishni xohlamadim. Shunday qilib, men juda ko'p tadqiqotlar o'tkazdim va haqiqat bo'lishi mumkin bo'lmagan narsalarni rad etdim. Men mo''jizaviy o'ramlar, losonlar va tuzlarni tozalashni istisno qildim va operatsiyaga qimmat, invaziv jarrohlik amaliyoti qoldi. To'liq tanani ko'tarish. Jarrohlar meni butun tanamni yarmigacha kesib tashlashdi va meni yana bir joyga yig'ishtirishdi, menga endi kerak bo'lmagan 15 kilogramm teri kerak edi.

Men birinchi maslahatlashuvimdan keyin qaror qildim. Men protsedurani, (360 °) chandiqni yoki tiklanishni kutmagan edim, lekin men uchun bu zarurligini bilardim. Terini yopish qiyin edi va u tegishli bo'lmagan joyda osilib turardi. Yashirish tobora qiyinlashib borardi va men butun umrim davomida o'z vaznim bilan kurashib, o'zimni etarlicha his qilardim. Funksiya mening terini olib tashlash operatsiyasini tanlashimning asosiy sababi edi, lekin yaxshi ko'rinish va o'zini ishonchli his qilish ham qarorimning bir qismi edi.

Sekin-asta o'z rejamni do'stlarim bilan baham ko'ra boshladim. Ba'zilar mening qarorimni so'roq qilishdi. — Lekin chandiq-chi? deb so'rashardi. Chandiqmi? Men o'ylardim. Qornimdan osilgan 10+ kilogramm teri haqida nima deyish mumkin? Men uchun ikkalasi ham jangovar yara bo'lardi, ammo chandiq yashashga yaroqli edi. Men kollejda kelajak uchun rejalashtirilganidan beri puxta tashlagan pulimni oldim va operatsiyaga buyurtma berdim.

Operatsiya sakkiz soat davom etdi. Men kasalxonada bir kecha, uch hafta ishsiz, olti kun sport zalida edim. Hali o'tirish qiynoq edi, hozir men har kuni ikki soatgacha mashg'ulot o'tkazishga odatlanganman, keyin kuchimni qaytarish juda qiyin edi, lekin operatsiyadan beri uch yil o'tdi va men hech qachon afsuslanmaganman. Mashqlarimni keyingi bosqichga ko‘tara oldim, ko‘proq harakat qildim, kuchliroq va tezroq bo‘ldim. Men endi o'tirganimda, turganimda, yuvinayotganimda, yo'limda nimadir borligini his qilmayman. Toshmalar yo'qoldi. Mening bank hisobim asta -sekin to'ldirilmoqda. Va men qilayotgan ishimga ancha ishonaman.

Yaqinda men o‘zining vazn yo‘qotish yo‘lidan o‘tgan va hozirda sog‘lom turmush tarzini olib bormoqchi bo‘lgan odamlarga murabbiylik qilayotgan do‘stim bilan “Juftlik” blogini ochdim. Biz o'zimiz o'rgangan saboqlar bilan o'rtoqlashamiz va hozir qanday hayot kechirayotganimizni muhokama qilamiz, iloji boricha tez -tez sog'lom ovqatlanish to'g'risida qaror qabul qilamiz, haftasiga 5-6 marta sevimli mashg'ulotlarimizni o'tkazamiz va mashg'ulotlarni ijtimoiy hayotimizning bir qismiga aylantiramiz. tirik-lekin baribir do'stlar bilan bir oz ichishdan zavqlanamiz va ular paydo bo'lganida ishtiyoqimizni to'ydiramiz. (2014 yilning eng ilhomlantiruvchi vazn yo'qotish muvaffaqiyat hikoyalarini o'qing.)

Qayerdan kelganim haqida hali ham ko'plab eslatmalar bor va men qayerda ekanligimni saqlab qolish uchun har kuni kurashaman. Men hali ham "oriq" emasman, va hali ham qorinning yuqori qismida ortiqcha qo'llar va oyoqlar osilgan. Men hech qachon bikinida o'zimni qulay his qila olmayman.

Lekin men bularning barchasini plyajda yaxshi ko'rinish uchun o'tkazmaganman. Men buni har kuni qulayroq qilish uchun qildim: ishda, sport zalida, divanda o'tirib. Men uchun bu hech qachon ortga qaytmasligimni mustahkamlashning yana bir usuli edi, men hozir shu odamman va men bu erdan faqat yaxshilanishim mumkin.

Uchun ko'rib chiqish