Nega men bir kiyimda mashq qilishni yaxshi ko'raman

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Jeyn Fonda mashg'ulot paytida kiyinishning shon-shuhrat kunlarida qatnashish uchun etarlicha yosh bo'lmaganimda, sport zalida kiyinishimdagi birinchi tajribam biroz boshqacha sharoitda bo'lgan: kostyumlar partiyasi. Xellouin bayramida mening Y dagi kikboksing sinfim 80-yillarga borishga qaror qildi. Menga kiyinishdan boshqa hech narsa yoqmaydi, shuning uchun men hamma narsani oltin lamel leotard bilan tayoqchali belbog ', albatta, yuqori cho'qqilar va osmon sochlari bilan olib chiqdim. Men bu qiziqarli va yaxshi mashg'ulot bo'lishini kutgandim (hafsalam pir bo'lmadi!), lekin men kutmagan narsa hayratlanarli edi. qulay bo'lgandi.

Ha, siz meni to'g'ri eshitdingiz: leopardda ishlash ajoyib tuyulardi. O'shandan beri, men odamlar oldida men haqimda nima deb o'ylayotgani menga juda ko'p g'amxo'rlik qilayotgani uchun, men asosan kapris, shortilar va tank tepalari kabi an'anaviy mashg'ulotlarga tayanardim. Ammo o'tgan bir yil mobaynida men mashg'ulot garderobimga yana bir marta ishlay boshladim. (Psst...Bizda har bir mashq uchun eng yaxshi leggings bor.)

Bu leo ​​va taytni talab qiladigan balet sinfidan boshlandi. Men taytlarsiz ham qila olardim, lekin leotard qanchalik funktsional ekanligi meni yana hayratda qoldirdi. Shundan so'ng, men o'z kiyimlarimni yoga mashg'ulotlariga olib kirishni boshladim, ularni tepada bir juft shorti bilan kamuflyaj qildim. Bu baxt edi. Endi men bir qo'limdan itni pastga tushirishim shart emas edi, shuning uchun men boshqa ko'ylagimni pastga tushirishim mumkin edi. Vazifalar orasidagi belbog'larni shoshilinch sozlashlar yo'q edi. Va eng muhimi, men teskari bo'lganimda, boshim va qo'llarim ustidan juda keng ustki kiyimning sirpanib ketishidan tashvishlanishga hojat yo'q edi. (Ma'lum bo'lishicha, "paypoqqa tiqilib qolgan ko'r sincap" deb nomlangan rasmiy yoga pozasi yo'q, lekin men baribir uni yaxshi ko'rinishga keltirdim deb o'ylayman.)

Ammo bodibilding sizga dahshatli tuyaning barmog'ini beradi va siyishni imkonsiz qiladi degan mish -mish haqida nima deyish mumkin? Men uchun bu muammo emas edi. Mening uzun tanam bor, lekin "baland" o'lchamlarni sotib olsam, old (yoki orqa) bilan bog'liq muammolar bo'lmaydi. Bundan tashqari, men o'zimning ustidan shorti kiyaman. Hammomga kelsak, men odatda mashg'ulot paytida siyishga majbur emasman, lekin agar shunday bo'lsa, men uni yon tomonga tortaman. Bu yaxshi. Va bu kichik noqulayliklar leotardning funksionalligi va qulayligi bilan qoplanadi.

Endi men leopardda mashq qilish quvonchini tarqatish vazifasini oldim. Asosan, men sizning qulayligingiz haqida qayg'urganim uchun, shuningdek, qancha ko'p ayollarni menga qo'shilishga ko'ndira olsam, shunchalik kam vaqt o'zgarishiga o'xshayman.

Mana, siz ham mashg'ulot o'tkazishingiz kerak bo'lgan oltita sabab:

Bu qonuniy tendentsiya.

Barcha yaxshi moda tendentsiyalari singari, tana kostyumi ham albatta qaytib keladi. Beyonsdan tortib Kate Xadsongacha hamma ularni kiyib kelgan va bor to'rt Beyonsning yangi mashg'ulot libosidagi Ivy Parkdagi bir qismli kiyimlar (bu erda Ayvi Park kollektsiyasi haqida ko'proq). Hatto Onzie deb nomlangan yoga kiyim kompaniyasi ham bor! Bu biroz ahmoqlikmi? Ha. Juda qiziqmi? Shuningdek, ha.

Ular aylanmaydilar.

Endi egilganingizda qorinni asta-sekin yuqoriga ko'taradigan yoki "deraza soyasini aylantirish" ni bajaradigan sirpanchiq shlyapalar yo'q. Bodysuits qaysi tomonga burish va burilishingizdan qat'i nazar, pastga tushadi. Bu yoga bilan shug'ullanadigan ayollar uchun o'yinni o'zgartiradi.

Ular sizni ushlab turishadi.

Men ularni kiyim kiyimi deb atamagan bo'lardim (ular buning uchun juda qulay), lekin o'rtada tikuv yo'qligi sababli, bo'rtib chiqish kamroq bo'ladi. Bundan tashqari, elastik sizni biroz ushlab turadi va narsalarni yumshatadi.

Yiqilish yoki yuqoriga chiqish uchun murakkab belbog'lar yo'q.

Siz hech qachon sprinting bilan yugurib, oldinga yugurayotganingizda pastki qismi pastga qarab turishini tushunganmisiz? Kiyim-kechak bilan siz yana shimingizni tortib olish haqida tashvishlanishingiz shart emas. Yoki hatto shim kiygan! Shim raqsga tushmaydi!

Moslashish haqida tashvishlanishingiz shart emas.

Xullas, bittasi bitta kiyim. Siz zulmatda kiyinishingiz va xato qilmasligingiz mumkin.

Ular siz o'ylagandan ko'ra ko'proq xushomadgo'y.

Ehtimol, mashg'ulot mashg'ulotlari haqida ko'p eshitgan narsam "Men hech qachon kiyolmasdim, buning uchun tanam yo'q!" (Bu me'yorga ko'ra, men ham bunday kiyim kiymasligim kerak.) Lekin men sizga aytish uchun keldimki, tana kostyumini kiyish yoki o'zingiz yoqtirgan narsani kiyish uchun siz namunali tanaga ega bo'lishingiz kerakligi haqidagi afsona, shu masala uchun. Birinchidan, sport zalida kiyinish, birinchi navbatda, qulaylik va funksionallik bilan bog'liq bo'lishi kerak, shuning uchun o'zingizni yaxshi his qilgan narsangizni kiying. Ikkinchidan, to'g'ri leotard juda xushomadgo'y bo'lishi mumkin va ular ko'p uzunlikda (short, yubka, to'liq leggings), ranglar, va matolar. Shuni ham aytmaslik kerakki, har ikki dunyoda ham eng yaxshisini olish uchun tepaga kalta shorti yoki tee kiyish juda maqbuldir. Qanday bo'lmasin, uni sinab ko'rmaguningizcha taqillatmang!

Uchun ko'rib chiqish