Homilador bo'lganingizda - lekin do'stingiz unday emas

Tarkib

• Men unga qanday ayta olaman?
• Shunga o'xshash kurashga duch kelmoqdamisiz?

Homiladorlik men uchun oson kechdi. Mening yaxshi do'stim uchun bu bir xil emas edi.

Joan va men kollejda tanishdik. Garchi biz juda boshqacha bo'lsak ham, biz bir xil hazil tuyg'usini o'rtoqlashdik va kinolardan tortib, yigitlargacha bo'lgan narsalar haqida bir necha soat gaplasha olamiz.

Do'stligimiz maktabni tugatgandan keyin ham davom etdi. Biz tez-tez hisob-kitob hujjatlari va xo'jayinlar to'g'risida ma'lumot yig'ish uchun yig'ilib turardik. Uylanganimdan keyin u mening to'yimda edi va bir necha yil o'tgach, men uning yonidan piyoda yurdim.

Joan homilador ekanligimni bilganimda, birinchi bo'lib gaplashgan odamlarimdan biri edi. U ko'proq hayajonlanishga qodir emas edi. U menga choyshab buyumlarini tanlab olishga yordam berdi va nonushta xurmosi bo'lganida mening g'alati ovqatlarimni qabul qildi.

Qizim kelganida, "xola" Joann unga e'tibor qaratdi. Joanne hech qachon bizning GNO pizza kuni bo'lganida shikoyat qilmagan, chunki men emizgan edim yoki bolamni ololmadim.

Uch yildan so'ng, ikkinchi farzandimni dunyoga keltirganimda, Joan ham uni qo'llab-quvvatladi. O'sha paytda men u va uning eri homilador bo'lishga harakat qilayotganini bilardim. Men uning kulishini va qizlarim bilan o'ynashini tomosha qilar ekanman, uning farzandlari bo'lishini kuta olmasdim, shuning uchun biz hayotning boshqa ko'plab bosqichlarini boshdan kechirdik.

Ammo buning o'rniga Joanning ona bo'lishga bo'lgan safari mennikiga qaraganda ancha qiyin bo'lgan. U menga va uning eri tug'ish bilan bog'liq muammolarga duch kelishini aytdi. U cheksiz imtihonlar, in'ektsiyalar, sinovlar va protseduralar kabi ko'rinadigan narsalarga bardosh berganda men uni qo'llab-quvvatladim. Men uni IVF uchrashuvlaridan birida hayratda qoldirib, ma'naviy yordamni taklif qildim.

U menga nihoyat homilador bo'lganligini aytganda, ikkalamiz ham xuddi Disney Worldga ketayotganlarini bilgan ikkita bolalar singari yuqoriga va pastga sakrashni boshladik. Va keyin, Joan 13 haftada homilador bo'lganida, u yig'lab yotganida men uning kasalxonasida yotdim.

Joan va men hamma haqida gaplashdik. Biz bir-birimizga sir saqlamadik. Uchinchi farzandim bilan homilador ekanligimni bilgunimcha.

Men unga qanday ayta olaman?

Homiladorlik erim va men uchun yoqimli ajablanib bo'ldi. Biz homilador bo'lishni xohlamasak ham, oilamizga qo'shilganimizdan juda xursand bo'ldik. Ammo quvonchimni Joan bilan bo'lisha olmadim. Men o'zimni juda aybdor his qildim. Men unga ikki yosh bo'lganimda, yana farzand ko'rayotganimni qanday ayta olaman?

Gita Zarnegar, PsyD, MFT, Mualliflik markazining hammuassisi, deydi: "Birinchi urinishda homilador ekanligingizni bilganingizda, o'zingizni aybdor his qilish mantiqqa to'g'ri keladi, eng yaqin do'stingiz bir necha yillardan beri u bilan muvaffaqiyat yo'q. O'zingizning aybingiz kimningdir dardli kurashlariga nisbatan hissiy munosabatingizni bildiradi. ”

Men o'zimni ochlikdan his qilardim - bolalardan ko'proq olganim kabi. Dana Dorfman, PhD, MSW, Nyu-Yorkda joylashgan psixoterapevtning ta'kidlashicha: "Agar do'stingizdan biron bir narsani olib qo'ymasangiz ham, u buni his qilishi mumkin."

Men Joan bilan yanada ochiqroq bo'lishimni va 12 haftalik faoliyatimdan o'tganimda unga yangilikni gapirib berishini istardim. Ammo men bunday qilmadim. Ikkalamiz ham band edik, shuning uchun biz shaxsan uchrasha olmadik. Buning o'rniga biz telefonda gaplashdik va har safar unga aytmasdan osib qo'yganimda, o'zimni yolg'onchi kabi his qilardim.

Mening maqsadim uni himoya qilish edi, lekin oxir-oqibat men tezroq gaplashishim kerak edi. Zarnegarning aytishicha, "bepushtlik muammosi bo'lgan odamlar boshqacha munosabatda bo'lishni xohlamaydilar, chunki bu ularning uyat va qusur tajribasini kuchaytiradi".

Nihoyat unga telefon orqali gapirib berganimda, men 6 oylik edim. Mening etkazib berishimda biron bir notiqlik yo'q edi. Men shunchaki uni bulg'ab, yig'lay boshladim.

Meni boshqa narsa bo'lishi kerak bo'lganida, Djoan menga tasalli berdi. U mening homilador ekanligimdan xafa bo'lmadi. U men uchun xursand edi, garchi u ham xafagarchilik va hasadni his qilgan bo'lsa ham. Zarnegarning ta'kidlashicha: "Bir tuyg'u boshqasini bekor qilmaydi".

Ammo men unga yaqin orada unga ishonmaganligimdan u xafa bo'ldi. Uni himoya qilishga bo'lgan xohishim puchga chiqdi, chunki men undan ko'ra u uchun eng yaxshisini yaxshiroq bilaman.

Dorfman, “Men uni juda yaxshi bilaman, shuning uchun uning o'zini qanday his qilishini bilaman” deyish adolatdan emas. Har bir odamning munosabati juda individual bo'ladi. Bir kishi boshqa odamning hikoyasini yoza olmaydi. ”

Zarnegarning qo'shimcha qilishicha, "oshkor etishni kechiktirish uning ongini buzadi va siz undan ushbu samimiy ma'lumotni yashirganligingizdan bezovta qiladi".

"Xonadagi fil haqida gaplashish va ikkala tomonning ham his-tuyg'ularini uyg'otishi yaxshiroq", dedi Dorfman menga.

Aynan Joan va men shunday qildik. Men unga yangilikimni aytib berishini kutganimdan uzr so'radim va u o'z his-tuyg'ularini ayamoqchi bo'lganimni qadrladi. Shu paytdan boshlab men Joanning ko'rsatmalariga amal qildim. Men unga hayotimda nimalar ro'y berayotganini, shu jumladan, past-balandliklar haqida ham aytdim, lekin so'ramaguncha haddan tashqari tafsilotlarga berilib ketmang.

Shuningdek, biz uning tug'ish davomidagi kurashlari haqida gapirishni davom ettirdik. Ko'proq tingladim va kamroq gaplashdim. Zarnegar shunday deb tushuntirdi: "Biz umumiy azob-uqubatlar va mehr-shafqatni boshdan kechirganimiz tufayli, uning tubida yolg'izlikni his qiladigan odamning holati kamaydi".

Men "tushunaman" kabi so'zlarni aytmadim, chunki bilmaganligimni bilaman. Dorfmanning aytishicha: "Do'stingizga umid baxsh etish uchun echimlar yoki dono iboralarni taklif qilish juda jozibali, ammo bepushtlik har kim uchun farq qiladi. Ochiq savollar berish va do'stingizga shunchaki ularni qo'llab-quvvatlashga tayyor ekanligingizni bildirish yaxshiroqdir. "

Oxir oqibat bizning do'stligimiz saqlanib qoldi, chunki bizning aralash his-tuyg'ularimizni halollik bilan hal qilamiz. Joanne mening do'stim va bolalarimning xolasi bo'lishda davom etdi; va bir necha yil oldin, men uning chiroyli qizining xolasi bo'lishim kerak edi.

Shunga o'xshash kurashga duch kelmoqdamisiz?

Agar siz ham shunga o'xshash vaziyatga tushib qolsangiz, quyidagilarni yodda tutishingiz kerak bo'lgan ba'zi tavsiyalar:

• Rostini aytganda. Do'stingizni haqiqatni bilib oling, ayniqsa u boshqa birovdan bilib olishidan oldin. O'zingizning homiladorligingizni boshqa odamlarga aytganda, unga ayting.
• Doktor yoki folbin emas, do'st bo'ling. Do'stingizning tajribasi va xavotirlariga quloq solish yaxshidir, maslahat berish yoki beparvolik bilan emas.
• Tegishli ma'lumotlarni baham ko'ring. Haddan tashqari qizil rasmni bo'yamang, ammo sog'lom homiladorlikning og'riqlari va shikoyatlari haqida shikoyat qilmang
• Agar shubhangiz bo'lsa, so'rang. Agar do'stingizga nima deyishni bilmasangiz, buni ayting. Uning xohish-istaklarini tinglash va hurmat qilishni xohlashini so'rang.
• Tushunarli bo'ling. Uni dushingizga yoki chaqalog'ingiz nomiga taklif qiling, shuningdek, u tashrif buyurishni istamasligini tushunganingizni ayting. Uning his-tuyg'ularini birinchi o'ringa qo'ying.

Randi Mazzella ota-onalik, ruhiy salomatlik va farovonlik, o'rta hayot, bo'sh uy qurish va pop-madaniyat sohalarida ixtisoslashgan mustaqil jurnalist va yozuvchi. U The Washington Post, Next Avenue, SheKnows va The Girlfriend singari ko'plab veb-saytlarda nashr etilgan. Randi - 25, 22 va 16 yoshdagi uch farzandning onasi va onasi. Ishini ko'proq o'qish uchun www.randimazzella.com saytiga tashrif buyuring yoki Twitter-da kuzatib boring.