Miyaning qaysi qismi hissiyotlarni boshqaradi?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Tuyg'ular qaerdan paydo bo'ladi?
• Miyaning qaysi qismi qo'rquvni boshqaradi?
• Miyaning qaysi qismi g'azabni boshqaradi?
• Miyaning qaysi qismi baxtni boshqaradi?
• Miyaning qaysi qismi muhabbatni boshqaradi?
• Pastki chiziq

Umumiy nuqtai

Miya juda murakkab organ. U barmoqlarning harakatlaridan tortib yurak urishigacha bo'lgan hamma narsani boshqaradi va muvofiqlashtiradi. Miya, shuningdek, his-tuyg'ularingizni boshqarishda va qayta ishlashda hal qiluvchi rol o'ynaydi.

Mutaxassislar hanuzgacha turli xil hissiyotlarda miyaning o'rni haqida ko'p savollar berishadi, ammo ular qo'rquv, jahl, baxt va sevgi kabi ba'zi bir keng tarqalgan narsalarning kelib chiqishini belgilab berishgan.

Miyaning qaysi qismi hissiyotlarni boshqarishi haqida ko'proq bilish uchun o'qing.

Tuyg'ular qaerdan paydo bo'ladi?

Limbik tizim - bu miyaning chuqur qismida joylashgan o'zaro bog'liq tuzilmalar guruhidir. Bu miyaning xulq-atvor va hissiyotlarga javob beradigan qismi.

Olimlar limbik tizimni tashkil etadigan tuzilmalarning to'liq ro'yxati to'g'risida kelishuvga erisha olishmadi, ammo quyidagi tuzilmalar odatda guruh tarkibiga kiradi.

• Gipotalamus. Hissiy reaktsiyalarni nazorat qilishdan tashqari, gipotalamus ham jinsiy reaktsiyalar, gormonlar chiqishi va tana haroratini tartibga solishda ishtirok etadi.
• Gipokampus. Gipokampus xotiralarni saqlash va qaytarishga yordam beradi. Shuningdek, u sizning atrofingizning fazoviy o'lchamlarini qanday tushunishingizda muhim rol o'ynaydi.
• Amigdala. Amigdala sizning atrofingizdagi narsalarga, ayniqsa hissiy reaktsiyaga sabab bo'lgan narsalarga javoblarni muvofiqlashtirishga yordam beradi. Ushbu tuzilish qo'rquv va g'azablanishda muhim rol o'ynaydi.
• Limbik korteks. Ushbu qism ikkita tuzilishni o'z ichiga oladi, tsingulyatsion girus va parahippokampal girus. Birgalikda ular kayfiyat, motivatsiya va hukmga ta'sir qiladi.

Miyaning qaysi qismi qo'rquvni boshqaradi?

Biologik nuqtai nazardan, qo'rquv juda muhim tuyg'u. Bu sizga zarar etkazishi mumkin bo'lgan tahdidli vaziyatlarga mos ravishda javob berishga yordam beradi.

Ushbu javob amigdalaning stimulyatsiyasi va undan keyin gipotalamusning stimulyatsiyasi natijasida hosil bo'ladi. Shu sababli amigdalaga ta'sir qiluvchi miya shikastlangan ba'zi odamlar har doim ham xavfli stsenariylarga to'g'ri javob beravermaydilar.

Amigdala gipotalamusni qo'zg'atganda, u jangovar yoki parvoz reaktsiyasini boshlaydi. Gipotalamus buyrak usti bezlariga adrenalin va kortizol kabi gormonlarni ishlab chiqarish uchun signal yuboradi.

Ushbu gormonlar qon oqimiga kirishi bilan siz ba'zi jismoniy o'zgarishlarni sezishingiz mumkin, masalan:

• yurak urish tezligi
• nafas olish tezligi
• qon shakar
• terlash

Jangga yoki parvozga javob berishni boshlashdan tashqari, amigdala qo'rquvni o'rganishda ham muhim rol o'ynaydi. Bu siz muayyan vaziyatlar va qo'rquv hissi o'rtasida bog'liqlikni rivojlantiradigan jarayonni anglatadi.

Miyaning qaysi qismi g'azabni boshqaradi?

Qo'rquv kabi, g'azablanish ham sizning atrofingizdagi tahdidlarga yoki stresslarga qarshi javobdir. Agar siz xavfli bo'lib tuyulgan vaziyatga tushib qolsangiz va qochib qutulolmasangiz, siz g'azab yoki tajovuzkorlik bilan javob qaytarishingiz mumkin. Siz g'azabga qarshi kurash va kurashni jang yoki parvoz javobining bir qismi sifatida o'ylashingiz mumkin.

Maqsadga erishishda yo'l to'siqlariga duch kelish kabi umidsizlik, shuningdek, g'azabni qo'zg'atishi mumkin.

G'azab, qo'rquvga javoban bo'lgani kabi, gipotalamusni qo'zg'atadigan amigdala bilan boshlanadi. Bundan tashqari, prefrontal korteksning qismlari ham g'azablanishda rol o'ynashi mumkin. Ushbu sohaga zarar etkazadigan odamlar ko'pincha o'zlarining his-tuyg'ularini, ayniqsa g'azab va tajovuzlarni boshqarishda qiynalishadi.

Miyaning prefrontal korteksining qismlari ham g'azablanishni tartibga solishga hissa qo'shishi mumkin. Miyaning ushbu sohasiga zarar etkazadigan odamlar ba'zida o'zlarining his-tuyg'ularini, ayniqsa g'azab va tajovuzlarni boshqarishda qiyinchiliklarga duch kelishadi.

Miyaning qaysi qismi baxtni boshqaradi?

Baxt umumiy farovonlik yoki qoniqish holatini anglatadi. O'zingizni baxtli his qilsangiz, odatda ijobiy fikrlar va his-tuyg'ular paydo bo'ladi.

Rasmlarni tadqiq qilish shuni ko'rsatadiki, baxtga javob qisman limbik korteksda paydo bo'ladi. Preuneus deb nomlangan yana bir maydon ham rol o'ynaydi. Xayollarni qaytarib olish, o'zingizni his qilishingizni va atrof-muhit haqida qayg'urayotganda diqqatingizni jamlashni o'z ichiga oladi.

2015 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kulrang moddalarning miqdori kattaroq bo'lgan odamlar o'zlarining baxtli ekanliklari haqida xabar berishgan. Mutaxassislarning fikricha, preduneus ma'lum ma'lumotlarga ishlov beradi va uni baxtiyorlik tuyg'usiga aylantiradi. Masalan, siz yaxshi ko'rgan odam bilan ajoyib tunni o'tkazganingizni tasavvur qiling. Oldinga qadam qo'yganingizda, ushbu tajribani va unga o'xshash boshqalarni eslab, baxtiyorlik hissi paydo bo'lishi mumkin.

Miyaning qaysi qismi muhabbatni boshqaradi?

Bu g'alati tuyulishi mumkin, ammo romantik sevgining boshlanishi sizning gipotalamusingiz tomonidan qo'zg'atilgan stressga qarshi kurash bilan bog'liq. Biror kishiga tushganda asabiy hayajon yoki xavotir haqida o'ylaganingizda, yanada mazmunli bo'ladi.

Ushbu his-tuyg'ular o'sib borishi bilan gipotalamus dopamin, oksitotsin va vazopressin kabi boshqa gormonlarni chiqarilishini qo'zg'atadi.

Dopamin tanangizni mukofotlash tizimi bilan bog'liq. Bu muhabbatni orzu qilingan his qilishiga yordam beradi.

2005 yilda o'tkazilgan kichik tadqiqot ishtirokchilarga romantikada yaxshi ko'rgan odamning rasmini ko'rsatdi. Keyin, ularga tanishlarining fotosuratini ko'rsatishdi. Ular o'zlari yaxshi ko'rgan kishining rasmini namoyish etishganda, ishtirokchilar miyaning dopaminga boy bo'lgan qismlarida faollikni oshirganlar.

Oksitotsin ko'pincha "sevgi gormoni" deb nomlanadi. Bu, asosan, birovni quchoqlaganingizda yoki orgazmni kuchaytirganda ko'payadi. U gipotalamusda hosil bo'ladi va sizning gipofizingiz orqali chiqariladi. Bu ijtimoiy aloqalar bilan ham bog'liq. Bu ishonch va munosabatlarni o'rnatish uchun muhimdir. Shuningdek, u xotirjamlik va mamnuniyat hissini kuchaytirishi mumkin.

Xuddi shunga o'xshash vazopressin sizning gipotalamusingizda ishlab chiqariladi va sizning gipofizingiz tomonidan chiqariladi. Shuningdek, u sherik bilan ijtimoiy aloqada ham ishtirok etadi.

Pastki chiziq

Miya murakkab organ bo'lib, tadqiqotchilar haligacha hal qilishga harakat qilmoqdalar. Ammo mutaxassislar limbik tizimni asosiy hissiyotlarni boshqaradigan miyaning asosiy qismlaridan biri ekanligini aniqladilar.

Texnologiyalar rivojlanib, olimlar inson ongiga yaxshiroq qarashlari bilan, biz yanada murakkab hissiyotlarning kelib chiqishi haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lamiz.