Romatoid artrit sizni qanday his qiladi?

Tarkib

• Romatoid artrit haqida
• RA nimani his qiladi?
• Bo'g'imlarda og'riq
• Bo'g'imlarning qattiqligi
• Kam energiya
• Nafas olish qiyinlashadi
• Qichishgan teri
• RAning asoratlari va dunyoqarashi
• RA ni davolash
• Dori-darmon
• Jarrohlik
• Jismoniy mashqlar
• Alternativ davolanish
• Doktorni qachon ko'rish kerak
• Bardosh berish va yordam berish usullarini qidiring

Romatoid artrit haqida

Romatoid artrit (RA) tananing immunitet tizimi sog'lom to'qimalarga noto'g'ri hujum qilganda yuzaga keladi. Bu tanadagi bo'g'imlarning astarlanishiga ta'sir qiladi va tananing turli qismlarida og'riqni keltirib chiqaradi.

RA odatda qo'l va oyoqlarga ta'sir qilsa ham, tirsaklar va tizzalar kabi katta bo'g'imlarga ta'sir qilishi mumkin. RA boshqa turli alomatlar, jumladan qo'shma qattiqlik va nafas olishda qiyinchiliklarni keltirib chiqarishi mumkin. RA bo'lgan odamlar ushbu holat bilan yashash haqida nima deyishlarini ko'rish uchun o'qing.

RA nimani his qiladi?

Bo'g'imlarda og'riq

RA odatda asta-sekin paydo bo'lib, dastlab kichik bo'g'imlarga ta'sir qiladi va keyin katta bo'g'imlarga tarqaladi. Ko'p hollarda og'riq tananing har ikki tomonida ham paydo bo'ladi.

Bir nechta bo'g'imlarda simmetrik og'riq, RA ni boshqa artrit turlaridan farq qiladi. Masalan, chap va o'ng bilaklaringizda, qo'llaringizda va tizzalaringizda og'riq his qilasiz.

Agar sizda RA bo'lsa, qo'shma og'riq engil yoki o'rtacha darajagacha bo'lishi mumkin. Ba'zan bu singan yoki singan suyak kabi his qilishi mumkin. Tanangizning ba'zi joylari teginish paytida og'riqli bo'lishi mumkin.

Bo'g'imlarning qattiqligi

Og'riqdan tashqari, bu kasallik ta'sirlangan bo'g'imlarda qattiqlikni keltirib chiqaradi. Qattiq va og'riqli to'piqlar, tizzalar yoki oyoqlar tufayli siz yotishdan yoki ertalab yurishda qiynalishingiz mumkin. Ushbu qattiqlik odatda ertalab yomonlashadi va 45 daqiqa yoki undan ko'proq davom etishi mumkin.

RA ham ta'sirlangan bo'g'imlarning shishishini qo'zg'atishi mumkin. Uzoq muddatli yallig'lanish sizni jismonan charchagan his qilishingizga olib kelishi mumkin.

Kam energiya

RA, ayniqsa uxlash paytida og'riq kamayganda, kam energiya olib kelishi mumkin. Siz etarli darajada uxlayotgan bo'lsangiz ham, siz hanuzgacha charchagan yoki charchagan his qilishingiz mumkin.

RA bilan kasallangan odamlarning taxminan 80 foizi charchoqni his qilishlarini aytishdi. Agar sizda semirish, tushkunlik va bosh og'rig'i kabi boshqa holatlar bo'lsa, bu raqam ko'payishi mumkin. Siz kun bo'yi charchagan yoki o'zingizni yomon his qilishingiz mumkin.

Nafas olish qiyinlashadi

Birgalikda og'riq RAning eng keng tarqalgan alomatidir, ammo bu yagona narsa emas. RA o'pkangizga ham ta'sir qilishi mumkin. Buning sababi, uzoq muddatli yallig'lanish o'pkangizdagi chandiqlarni keltirib chiqarishi mumkin, bu nafas qisilishi va surunkali quruq yo'talga olib keladi.

RA bilan og'rigan ba'zi odamlar o'pka nodullarini yoki g'ayritabiiy o'pka to'qimasini (yallig'lanish tufayli) rivojlantiradilar, ularni rentgen nurida ko'rish mumkin. Tugunlar tez-tez yaxshi bo'lib, ular no'xatdan mayda-yong'oqgacha kattalashishi mumkin. Odatda, ular og'riq keltirmaydi.

Qichishgan teri

Agar RA teringizga ta'sir qilsa, siz teri ostidagi to'qima yoki tuguncha hosil qilishingiz mumkin. Shuningdek, qon tomirlari atrofidagi yallig'lanish tufayli toshma paydo bo'lishi mumkin.

RA ham ko'z bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin. Ko'z yallig'lanishining belgilari quyidagilardan iborat:

• quruq ko'zlar
• og'riq
• qizarish
• yorug'lik sezgirligi
• loyqa ko'rish

RAning asoratlari va dunyoqarashi

Uzoq muddatli yallig'lanish boshqa organlarga ham ta'sir qilishi mumkin. Mayo klinikasiga ko'ra, RA bilan kasallangan odamlarning deyarli 40 foizi tananing boshqa qismlarida alomatlarga duch kelishadi. Ushbu qismlarga quyidagilar kiradi:

• ko'zlar
• teri
• yurak
• jigar
• buyraklar
• asab tizimi

RA boshqa kasalliklar yoki asoratlar xavfini oshirishi mumkin. Bu RA bilan bog'liq bo'lmagan boshqa alomatlarga, masalan, eshitish qobiliyatining pasayishiga yoki yurak urishining buzilishiga olib kelishi mumkin.

RA bu surunkali holat bo'lib, agar davolanmasa, bo'g'imlarning deformatsiyalangan va tugunli shakllanishiga olib kelishi mumkin. Romatoid nodullar deb nomlanuvchi mayda bo'laklar terining ostida bosim ostida yoki bosh terisi orqasida joylashgan boshqa joylarda rivojlanishi mumkin. RA boshqa holatlarning xavfini oshiradi, masalan:

• infektsiyalar
• limfoma
• o'pka kasalligi
• yurak muammolari
• periferik neyropatiya

RA odamlarga boshqacha ta'sir qilsa-da, ammo davolanishni istasangiz, dunyoqarashi umuman yaxshi. Davolash 100 foiz shish va alevlenmalarni engillashtirmasligi mumkin, ammo bu simptomlarning og'irligini kamaytirishi va remissiya davridan zavqlanishingizga yordam beradi.

RA ni davolash

Hozirgi vaqtda RA ni davolash mumkin emas, ammo ko'plab davolanish simptomlarni nazorat qilish, qo'shma shikastlanishni cheklash va klinik remissiyani osonlashtirishi mumkin.

Shifokoringiz RA ni qanchalik erta tashxis qilsa, davolanish shunchalik samarali bo'ladi. Mavjud muolajalar RA bilan kasallangan odamlarning ko'piga sog'lom, faol va ishlaydigan turmush tarzini davom ettirishga yordam beradi.

Dori-darmon

Yengil RA holatlarida, birjadan tashqari (OTC) og'riq qoldiruvchi vositalar yoki ibuprofen kabi steroidal bo'lmagan dorilar (NSAID) yengillikni ta'minlaydi. Shifokoringiz kasallik rivojlanishini oldini olish uchun kasallikni o'zgartiruvchi antirematik dorilarni (DMARD) buyurishi mumkin.

DMARDlar yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi va shuning uchun shish va og'riqni kamaytiradi. Keyinchalik jiddiy yallig'lanish va og'riqlar uchun sizga biologik javob o'zgartirishlari kerak bo'lishi mumkin. Ushbu dorilar immunitet tizimining alohida qismlariga qaratilgan va yallig'lanishni kamaytirishga, qo'shma va to'qima zararlanishining oldini olishga yordam beradi.

Jarrohlik

Agar dorilar yordam bermasa, shifokoringiz jarrohlik amaliyotini tavsiya qilishi mumkin. Jarrohlik muolajalari paytida shifokor bo'g'imlarning yallig'langan astarini olib tashlashi yoki tendonning shikastlanishini tuzatishi mumkin.

Birgalikda termoyadroviy shikastlangan bo'g'imlarni tiklashga va og'riqni engillashishiga yordam beradi. Ba'zi hollarda, shifokor umumiy qo'shma almashtirishni tavsiya qilishi va shikastlangan bo'g'imlarni protez bilan almashtirishi mumkin.

Jismoniy mashqlar

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, moslashuvchanlikni va mustahkamlikni o'z ichiga olgan mashqlar og'riqni engillashtiradi va kundalik faoliyatini yaxshilaydi. Yurish, suzish va yoga kabi o'rtacha mashqlar bo'g'inlaringizni mustahkamlashga yordam beradi. Haftada kamida uch marotaba 30 daqiqa jismoniy faoliyatni maqsad qiling.

Kasbiy va jismoniy terapevtlar sizning bo'g'inlaringizda moslashuvchanlikni saqlab qolish uchun mashqlarni o'rganishingizga yordam beradi va kundalik vazifalarni osonlashtiradigan va bo'g'imlarni himoya qiladigan strategiyalarni taqdim etadi.

Alternativ davolanish

Muqobil davolash usullari RA ni davolashni maqsad qilmaydi, aksincha og'riq, charchoq va boshqa alomatlardan xalos bo'lishni maqsad qiladi. Masalan, baliq yog'i qo'shimchalari yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Boshqa qo'shimchalarni qo'shish ham foyda keltirishi mumkin. Ushbu qo'shimchalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• qora smorodina yog'i
• borage yog'i
• bromelain
• mushukning panjasi
• kapsaitsin
• zig'ir urug'i
• gingko

RA uchun o'tlar va qo'shimchalar haqida ko'plab tadqiqotlar olib borildi, ammo ulardan birini olishdan oldin shifokor bilan suhbatlashing. Ular siz qabul qilayotgan dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi va nojo'ya ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Doktorni qachon ko'rish kerak

Agar bo'g'imlarda noqulaylik yoki shish paydo bo'lsa, shifokoringizni chaqiring. Shifokor to'liq tarixni ko'rib chiqadi va sizni yallig'lanish artritining alomatlari va alomatlari, masalan, qattiqlik, shishish, moyillik va og'riqlar uchun tekshiradi. Shifokor, shuningdek, infektsiya belgilarini izlaydi.

Sizda RA borligini aniqlaydigan yagona test mavjud emas. RA tashxisini tasdiqlash uchun sizning shifokoringiz bir nechta testlarni o'tkazishi mumkin. Ushbu testlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• romatoid faktor yoki antik CCP (tsiklik tsitrullinlangan peptid) antikorlari kabi o'ziga xos antijismlar uchun qoningizni tekshirish
• yallig'lanish yoki infektsiyani izlash uchun sinovial suyuqlik namunalarini olish
• yallig'lanishni izlash (eritrotsitlarning cho'kindi darajasi yoki C reaktiv oqsil)
• bo'g'imlarga va suyaklarga yoki yallig'lanish yoki qo'shma shikastlanish dalillariga qarash uchun ko'rish sinovlarini buyurish

Ba'zida rentgen nurlari kasallikni tashxislashda samarasiz. MRI yoki ultratovush tekshiruvi rentgenografiya o'zgarishi paydo bo'lishidan oldin bo'g'imlarda anormalliklarni ko'rsatishi mumkin.

Agar siz hali ham ahvolingizdan noqulaylik sezsangiz, ikkinchi fikr bildirishdan qo'rqmang. Agar siz ishlamayotgan bo'lsa, shifokor yangi dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

RA odatda 25 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan odamlarda paydo bo'ladi.Agar siz ushbu yosh oralig'ida bo'lmasangiz, siz RA simptomlarini boshdan kechirayotgan deb o'ylasangiz, siz hali ham shifokorni ko'rishingiz kerak. RA holatida siz davolanishingizni qanchalik tezroq olsangiz, natijangiz shunchalik yaxshi bo'ladi.

Bardosh berish va yordam berish usullarini qidiring

Sizning holatingiz haqida sizga yaqin bo'lganlar bilan gaplashing. RA ning mavjudligi haqida ular qanchalik ko'p bilsalar, shunchalik ko'p yordam berishadi.

Shuningdek, siz Healthline kompaniyasining "Romatoid artrit bilan yashaydigan Facebook" hamjamiyatiga qo'shilishingiz va o'z hikoyangiz bilan bo'lishishingiz yoki maslahat so'rashingiz mumkin. Qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shilish kasallik, kurashish usullari va yangi davolash usullari haqida ko'proq ma'lumot olish uchun yaxshi usuldir.

Artrit Introspektiv yoki Artrit fondi orqali mahalliy yordam guruhlarini ham topishingiz mumkin.

“RA bilan yurish juda asabiylashishi mumkin. Shishish va qattiqlik o'rtasida har qanday vaqtda kir yuvish kassasini ko'tarish qiyin bo'lishi mumkin, va biz qilishimiz mumkin bo'lgan oddiy narsalar qiynoqdir. "

- B. B., RAda yashab, "Men odatda odamlardan bolaligimda velosipedda artib yurganlarini va oyoqlariga katta toshma tushishini eslaysizmi, deb so'rayman. Og'riq va qattiqlik mening bo'g'imlarda qanday his etayotganiga bog'liq ».

- Jill R-D., R. bilan yashaydi

"Bu qanchalik tez sodir bo'lganiga hayronman. Bir kechada qo'llarimdagi og'riq va qattiqlikdan azob chekardim va bir hafta davomida u tanamga va oxirida oyoqlarimga tarqaldi. Men ko'p poyafzal kiyolmadim va men yurganimda u tosh ustida yurgandek edi. Meds tufayli og'riq endi nazorat ostida va men yana yura olaman. Ammo charchoq hech qachon to'xtamaydi va ishda soatlab dam olishga to'g'ri keladi ».

- Djo X, RA bilan birga yashovchi “Hissiy tuyg'ularni tasvirlash qiyinroq. Men sermahsul, faol, ishlaydigan rafiqam, onam va buvimdan kam energiyali, hissiy rol o'ynaydigan odamga o'tdim. Eng yomon jismoniy og'riq qo'llarim va bilaklarimda. Bu menga pishirish va hunarmandchilik kabi yoqimli narsalarni qilishdan saqlaydi. Mening his-tuyg'ularimga ta'sir qilgan eng qiyin o'zgarishlar men ishlay olmayman, katta quchoqlay olmayman va qabul qilmayman, buvilarimni juda uzoq vaqt ushlab turaman va ikki itim bilan o'ynayman va yurmayman. Menni mehribon oila qurshovida va erim birgalikda ushbu kasallikning to'lqinlarini ko'tarishni o'rganganimizdan beri mening toshim bo'ldi ».

- Rut D., R. bilan yashaydi