Kasılmaları qanday aniqlash mumkin

Tarkib

• Kasılmalar nimani his qiladi?
• Kasılmalar qanday ishlaydi?
• Kasılmalar qachon boshlanadi?
• Qanday qilib kasılmalar boshqa bir narsa emas, mehnat belgisi ekanligini bilasiz?
• Qanday qilib vaqtni qisqartirish kerak
• Kasılmalarning har xil turlari nima
• Agar sizda erta muddatli kasılmalar bo'lsa, nima qilish kerak?
• Haqiqiy onalar nima deyishlari kerak
• Keyingi qadamlar

Kasılmalar nimani his qiladi?

Mehnat qisqarishi - bu sizning bachadoningiz siqilishining jismoniy yo'lidir, bu sizning bolangizni tug'dirishni rag'batlantiradi. Butun tana mushaklari ishlatilayotganda qisqaradi va qisqaradi. Va bachadon tanadagi eng kuchli mushaklardan biridir.

Mehnat qisqarishi ko'pincha to'lqin kabi his qilish deb ta'riflanadi, chunki ularning intensivligi asta-sekin ko'tariladi, cho'qqilarga ko'tariladi va keyin asta-sekin pasayadi.

Ko'pincha mehnat qisqarishi:

• orqa tomondan yadroingizning old qismiga tarqating
• qorningizni qotiring
• o'zingizni kramp kabi his eting
• tos bo'shlig'i bosimini o'z ichiga oladi
• zerikarli bel og'rig'ini o'z ichiga oladi

Kasılmalar bilan tez-tez uchraydigan so'z "og'riq" dir, lekin siz ularni samarali, talabchan va shiddatli deb o'ylash uchun ongingizni yo'naltirishingiz mumkin.

Kasılmalardan nimani kutish va kasılmalar boshlangandan keyin nima qilish kerakligi haqida ko'proq bilish uchun o'qing.

Kasılmalar qanday ishlaydi?

Kasılmalar, bachadonning yuqori qismini siqib, serviksga bosim o'tkazish orqali chaqaloqni pastga tushirishga yordam beradi. Bu bosim serviksin ochilishiga yoki kengayishiga olib keladi.

Kasılmalar har qanday joyda bir necha soniyadan bir necha daqiqagacha davom etishi mumkin.

Oksitotsin gormoni mehnatning qisqarishini rag'batlantiradi va ularni mehnat davomida davom etadi. Mehnat o'sishi bilan, kasılmalar odatda:

• kuchaymoq
• uzoq davom etadi
• yaqinlashing

Ba'zida siz bolani tashqariga itarib yuborganingizdan keyin kasılmalar kamroq bo'ladi, lekin ular bolani olib chiqish uchun siz bilan ishlashda juda kuchli bo'ladi.

Kasılmalar qachon boshlanadi?

To'liq muddatli chaqaloq uchun haqiqiy tug'ruq chaqalog'i kamida 37 haftagacha boshlanadi.

Agar siz 37 xaftadan oldin kasallarni boshdan kechirsangiz, tez tibbiy yordamga murojaat qiling. Bular tug'ilishdan oldingi kasılmalar deb nomlanadi va bu sizning chaqalog'ingiz to'liq rivojlanishidan oldin mehnatga kirishingizning belgisi bo'lishi mumkin.

Ikkinchi trimestrda siz Braxton-Xiks kasılmalarını his qilishingiz mumkin.

Braxton-Xiks kasılmaları ba'zan amaliyot kasılmaları deb nomlanadi. Ular tanangizni mehnatga tayyorlashga yordam beradi deb ishoniladi. Bular odatda uzoq davom etmaydi va og'riqli emas.

Kasılmalar har doim ham faol mehnat qilayotganingizni anglatmaydi.

Ba'zi ayollar tug'ruq boshlanishidan bir necha kun oldin kasılmalarını boshdan kechiradilar. Bu prodromal mehnat deb nomlanadi.

Mehnat alomatlari qanday? | Mehnat belgilari

Agar kasılmalar bo'lsa, muntazam ravishda yoki tartibsiz ravishda joylashtirilgan bo'lsa, doktoringizga yoki akusheringizga qo'ng'iroq qiling.

Agar sizda odatiy kasılmalar bo'lsa - demak ular bir-biridan bir xil masofada joylashgan va sizda quyidagi belgilar mavjud, ehtimol siz mehnat qilyapsiz:

• siqilish yoki chaqaloq tos bo'shlig'iga tushib ketgan kabi his qilish
• diareya
• vaginadan qonli yoki mukus oqishi
• suv yoki toshqin kabi ko'rinadigan suvning uzilishi
• ko'ngil aynish va qusish

Bachadon bo'yni pishishi yoki yupqalashishi yana bir alomatdir, ammo bu alomatni o'zingiz tashxislay olmaysiz. Faqatgina malakali shifokor, akusher yoki doula sizga serviksingiz ingichka ekanligi va chaqaloq tug'ilishiga tayyorgarlik ko'rayotganligini aytib berishi mumkin.

Qanday qilib kasılmalar boshqa bir narsa emas, mehnat belgisi ekanligini bilasiz?

Agar sizda kasılmalar, o'murtqa ligament og'rig'i yoki oshqozon osti bezi borligini bilish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa siz birinchi marta onangiz bo'lsangiz.

Odamlar "haqiqiy kasılmalar" va "soxta mehnat" haqida gapirishadi, ammo bunday atamalarni ishlatishdan ko'ra, sizning his-tuyg'ularingizga e'tibor bering, shunda siz bu haqda doktoringizga gapira olasiz.

Ko'pincha, dam olish, pozitsiyangizni o'zgartirish va gidroizolyatsiya haqiqiy mehnatdan oldin tartibsiz kasılmaları to'xtatadi. Haqiqiy mehnat ushbu harakatlardan to'xtab qolmaydi.

Agar kasılmalarınız odatdagi tartibda bo'lsa va boshqa mehnat belgilari bo'lsa, darhol shifokoringizni chaqiring.

Qanday qilib vaqtni qisqartirish kerak

Vaqtni qisqartirish, agar siz ishlayotgan bo'lsangiz, baholashning muhim qismidir. Mehnat qisqarishi muntazam ravishda paydo bo'ladi, bu asta-sekin chastotada ortib boradi.

Uchinchi trimestrning boshida sizning shifokoringiz yoki akusheringiz sizga nima kutish kerakligini va mehnat belgilari haqida qanday qilib muloqot qilishni aytib berishni boshlashlari kerak.

Kasalxonaga borishingizni yoki kontraktatsiya vaqtiga qarab chaqirishingizni qachon so'rashlarini so'rang.

Kasılmalarınızı bir boshlanishidan ikkinchisiga qadar vaqtini belgilang.

Vaqt qisqarishi uchun:

• Qorin bo'shlig'ida siqishni his qilsangiz, darhol vaqtga e'tibor bering.
• Agar qisqarish cho'qqisiga chiqsa, sezishga harakat qiling.
• Qattiqlashuv to'liq to'xtagandan so'ng, uning qancha davom etganiga e'tibor bering, ammo qisqarish vaqtini to'xtatmang.
• Sekundomerni qayta yoqishdan oldin keyingi siqishni his qilishni kuting.

Vaqtni qisqartirish uchun analog soat eng aniqdir. Siz shuningdek, telefon haqida ilovani osongina taymer yordamida yuklab olishingiz mumkin, shunda bu haqda umuman o'ylamasligingiz kerak. Agar xavotirga tushsangiz, ilova sizga ancha tasalli berishi mumkin.

Birinchi marta tug'ilgan onalar uchun odatiy qoida bu 3-1-1: Har 3 daqiqada, 1 daqiqagacha davom etadigan va 1 soat davomida takrorlanadigan kontraktsiyalar.

Agar kasalxonada tug'ilgan bo'lsangiz, shifokoringiz sizni kasalxonaga borishdan oldin chaqirishingizni talab qilishi mumkin. Agar ular o'zlarining afzal ko'rganlarini eslamasalar, uchinchi trimestrdagi uchrashuvlaringizdan birini so'rang.

Bundan tashqari, oldingi tug'ilish yoki oldingi holatlarga qarab, sizning davolanishingiz har 5-10 daqiqada kelsa ham, shifokor siz bilan bog'lanishingizni so'rashi mumkin.

Quyida kasılmaların odatiy jadvali keltirilgan:

Kasılmalarning har xil turlari nima

Homiladorlikning har qanday nuqtasida siz bachadonning qisqarishini his qilishingiz mumkin.

Quyida homiladorlik paytida yuzaga keladigan kasılmaların ba'zi turlari keltirilgan:

Preterm kasılmaları

Ushbu kasılmalar, chaqalog'ingiz tug'ilishga tayyor bo'lishidan oldin sodir bo'ladigan haqiqiy mehnatdir. Sizda faol mehnatga mos keladigan alomatlar bo'ladi.

Braxton-Xiks kasılmaları

Bu "mashq" kasılmalar, odatda og'riq bo'lmaydi va sizning belingizda sezilmaydi. Dehidratsiya, jinsiy aloqa yoki to'liq siydik pufagi bu kasılmaların rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin.

Orqa mehnat

Bu qisqarish paytida ba'zi ayollar his qiladigan ko'proq yo'naltirilgan og'riq. Homiladorlik paytida odatdagi bel og'rig'idan ko'proq, orqa miya odatda ko'proq bo'ladi, lekin har doim ham emas - bu bolaning bachadon ichidagi holatidan kelib chiqadi.

Orqa mehnat odatiy kasılmalarni va uzoq vaqt talab qilishi mumkin.

Agar sizda erta muddatli kasılmalar bo'lsa, nima qilish kerak?

Chaqaloq qachon tug'ilishini taxmin qilishmaydi.

Agar siz 37 haftalik homilador bo'lsangiz, chaqaloq to'liq muddatli hisoblanadi. Ko'pincha homiladorlik 37 dan 40 haftagacha bo'lgan davrda tug'iladi.

37 xaftadan oldingi kontraktsiyalar erta tug'ilish deb ataladi va chaqaloq uchun xavf tug'diradi.

Agar siz to'liq muddatli bo'lmasangiz va dam olish va nemlendirilmeyen kasılmalarınız bo'lsa, darhol doktoringizga murojaat qiling. Ko'pgina ofislarda bir necha soatdan keyin javob berish xizmati mavjud, shuning uchun istalgan vaqtda, kun yoki tun qo'ng'iroq qiling.

Haqiqiy onalar nima deyishlari kerak

Biz ba'zi onalarimizdan ularning kasılmalarını tavsiflashlarini so'radik va mana bu erda aytishlari kerak bo'lgan narsalar:

"Sizning chaqalog'ingiz bilan uchrashishga yaqinlashtiradigan kuchli siqish." - Kaitlin.

"Sekin kuchayib boradigan va asta-sekin qurilgan, cho'qqiga chiqqan va bosimni kuchaytiradigan bosim." - Loren.

"Davrni siqishning eng kuchli versiyalari kabi saralash. Men 2 kun ishladim, va shu vaqt ichida meni urishguncha kasılmalar og'riqli ekanligini his qilmaganman! Og'ir qisqarish. ” - Mari

Keyingi qadamlar

Agar siz muddatidan oldin kasal bo'lsangiz va kasal bo'lsangiz, diqqatni jamlash va D-kun (etkazib berish kuni) ga tayyor bo'lish vaqti keldi.

Shuni yodda tutingki, bu juda uzoq kun bo'lishi mumkin va ba'zi ayollar uchun hatto bir necha kunga cho'zilishi mumkin.

Avvalo, dam oling. Ayniqsa, erta mehnat paytida, kechayu kunduz, siz hech qanday energiya sarflashni xohlamaysiz.

Hammom oling yoki o'tiring va o'qing.

Siz kutayotganda:

• Kasallanish vaqtini yozma jurnalda saqlang.
• Sizning oshqozoningizni bezovta qilmaydigan engil gazaklarni iste'mol qiling.
• Shifokoringizga yoki akusherga va parvarishlash guruhiga qo'ng'iroq qiling (keksa bolalar uchun doula, sherik yoki chaqalog'ingiz)
• Vaqtni o'tkazish uchun qiziqarli yoki tasalli narsa qiling.
• Namlangan holda turing.
• Xaltangizni to'plang va elektron pochtangizga xabarni joylashtiring, chunki bolali bo'lish vaqti keldi.

Agar siz muddatidan oldin bo'lsangiz, darhol shifokoringizga yoki akusherga qo'ng'iroq qiling yoki shunchaki kasalxonaga boring. Agar siz muddatidan oldin mehnat qilayotgan bo'lsangiz, sizni imkon qadar tezroq baholashni xohlaysiz.

Agar siz hali ham shifoxona sumkangizni joyiga qo'ymagan bo'lsangiz, bir nechta zarur narsalarni oling va do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan kasalxonaga olib kelish uchun qo'shimcha narsalarni to'plashini so'rang.