Ko'krak qichishishi bilan qanday kurashish mumkin?

Tarkib

• Ko'krak qichishishining mumkin bo'lgan sabablari
• Qattiq yoki xushbo'y yuvish vositalari va sovunlar
• Chafing
• Homiladorlik
• Emizishda achitqi infektsiyasi
• Egzema
• Pagetning ko'krak kasalligi
• Mastit
• Nipel qichishi haqida shifokorga qachon murojaat qilish kerak?
• Uchun ko'rib chiqish

Go'yoki har davrda ko'kragingizdagi nozik og'riq va muloyimlik qiynoqqa solmaganga o'xshaydi, aksariyat ayollar umrlarida kamida bir marta ko'kragida boshqa noqulay his -tuyg'ularni boshdan kechirishga majbur bo'lishgan.

Ko'krak qafasining qichishi bilan bog'liq muammo haqida ko'p odamlar bilan gaplashmagan bo'lsangiz ham, bilishingiz kerak: ko'krak qafasining qichishi (va ko'krak qafasi atrofidagi maydon) aslida ayollar uchun juda keng tarqalgan holat, deydi Sherri A. Ross, MD, ob-jin va muallifi U-ologiya va She-ologiya: She-quel.

Ammo qichishish har doim ham yagona alomat emas. Doktor Ross tushuntiradi, sababiga ko'ra, sizning ko'krak qafasi ham mayin yoki quruq, yonish yoki qichishish, pushti yoki qizarish, og'riqli yoki yoriq yoki qobiq kabi ko'rinishi mumkin. Yo'q.

Xo'sh, qanday qilib aniqlay olasizki, ko'krak qafasi juda qichiydigan bo'lsa, bu bir martalik hodisa yoki jiddiyroq kasallik belgisidir. Bu erda barcha qichiydigan ko'krak qafasi sizning radaringizni ushlab turishga sabab bo'ladi, shuningdek, ko'kragingizni tirnoqsiz qichishishni qanday davolash kerak.

Ko'krak qichishishining mumkin bo'lgan sabablari

Qattiq yoki xushbo'y yuvish vositalari va sovunlar

Kiyimlaringizni yangi saqlash uchun ishlatadigan gulli xushbo'y detarjen ko'krak qichishining eng keng tarqalgan aybdorlaridan biri bo'lishi mumkin, deydi doktor Ross. Agar sovun, yuvish vositalari va mato yumshatgichlaridagi kimyoviy moddalar teringizga juda qattiq ta'sir qilsa, ular kontakt dermatitni keltirib chiqarishi mumkin, bu holat terining qizarishi, og'rishi, yallig'lanishi yoki qichishishi bo'ladi. Tibbiyot kutubxonasi (NLM). Kimyoviy moddalarning kuchiga qarab, siz aloqadan ko'p o'tmay yoki qayta ishlatilgandan keyin reaktsiyani ko'rishingiz mumkin. (Tegishli: sezgir teri haqidagi haqiqat)

Xuddi shu tarzda, siz terining umumiy allergenlari bo'lgan bu mahsulotlarning xushbo'y hidi tufayli ko'krak qichishishi ham paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda, sizda toshma paydo bo'lishi mumkin, u issiq va mayin, qizargan va yig'laydi NLM ma'lumotlariga ko'ra, pufakchalar (ular suyuqlikni chiqaradi) yoki qobiq yoki qalin bo'ladi.

Doktor Ross: "Kelgusida ko'kragingizni qichimasligi uchun Gavayi shabada kir yuvish vositasi yoki sovunni yumshoq, xushbo'y bo'lmagan mahsulot bilan almashtiring. Shu bilan birga, NLMga ko'ra, tirnash xususiyati beruvchi izlardan xalos bo'lish uchun zararlangan hududni muntazam ravishda suv bilan yuvib turing. Iliq suvli cho'milishlaringizga qo'shimcha ravishda hindiston yong'og'i yog'ini qo'shib, E vitamini va kakao moyi bilan losonlarni ishlatib (sotib oling, 8 dollar, amazon.com) yoki 1 foizli gidrokortizonli kremni qo'llang. Qichishish va boshqa alomatlarni engillashtiradigan, 10 dollarlik, amazon.com), deb tushuntiradi doktor Ross.

Chafing

Agar siz sutyonsiz hayot kechirayotgan bo'lsangiz, ko'krak qafasi qichishi siz kiygan har qanday ko'ylakdan kelib chiqishi mumkin. Ba'zi mato tolalari ishqalanish hosil qilishi va terini jismonan tirnash xususiyati keltirishi mumkin, bu esa nipellarning qichishi va bezovtalikka olib keladi,-deb tushuntiradi Karolin A. Chang, MD, F.A.A.D., kosmetika va tibbiy dermatolog. Jurnalda chop etilgan maqolada aytilishicha, tez -tez chayqalish sintetik mato va jun kiyganda sodir bo'ladi, ehtimol tolaning kattaligi tufayli. Allergiyada hozirgi davolash imkoniyatlari. Biroq, NLM qo'pol matodan butunlay voz kechishni taklif qiladi. Sababi: Kichikroq tolali o'lchamlarga ega bo'lgan nozik va o'ta nozik Merinos junidan tayyorlangan kiyimlar katta tolali junga qaraganda kamroq tirnash xususiyati keltirib chiqarishi ko'rsatilgan. Allergiyada zamonaviy davolash usullari maqola. (Agar siz ko'ylagingizdagi ipning tolasining aniq hajmini aniqlay olmasangiz ham, siz matoning qattiqligi va yumshoqligi/tiklanishini yaxshi ko'rsatkich sifatida ko'rishingiz mumkin: tola kattaligi qanchalik kichik bo'lsa, mato shunchalik yumshoq bo'ladi va osonroq bo'ladi. ko'ra, drape bo'ladi To'qimachilik va kiyim -kechak biomexanik muhandisligi.) 

Qachonki sizning burunlaringiz chayqalishi tufayli qichishsa va qichishsa, doktor Ross zararlangan hududga topikal antiseptik krem ​​(4 dollar sotib oling, amazon.com) surtishni tavsiya qiladi, bu infektsiyani oldini oladi va terini tinchlantiradi. Doktor Ross: "Nipelning qichishi va qichishishining oldini olish uchun, mashg'ulot paytida areola yaqinida tikuv chizig'i bo'lmagan yumshoq, paxta sporti sutyenlarini kiyganingizga ishonch hosil qiling", - deydi doktor Ross. Agar siz dam olayotgan bo'lsangiz, ichki kiyimlar va kiyimlar uchun paxta va boshqa yumshoq matolardan foydalanishni unutmang. Agar bu yordam bermasa, ko'krak qafasini suv o'tkazmaydigan bintlar bilan yopishga harakat qiling yoki vazelin qo'llang. (Qichishishga moyil bo'lasizmi? Oldini olish va davolash bo'yicha qo'llanmani o'qing.)

Homiladorlik

Sizning qoriningiz kutganingizda shishib ketadigan yagona narsa emas. Homiladorlik paytida estrogen va progesteron gormonlari ko'krak, ko'krak va areolaning o'sishiga olib keladi. Bu qo'shimcha teri kiyimingizga tegsa, ko'proq ishqalanish paydo bo'lishi mumkin va tirnash xususiyati beruvchi, qichiydigan nipellarga olib keladi, deydi doktor Chang. Bundan tashqari, ko'kragingiz kengayganda teringiz cho'zilib ketadi, bu esa qichishish hissi yaratishi mumkin, - tushuntiradi u. (Bog'liq: Homiladorlik paytida gormonlar darajasi qanday o'zgaradi)

Doktor Ross: "Homiladorlik paytida qichiydigan ko'krak qafasi ko'pincha tug'ilgandan keyin yo'qoladi. Ammo qolgan muddat(lar)da doktor Chang simptomlarni yumshoq paxta kiyim kiyish va tez-tez namlash orqali davolashni tavsiya qiladi. Doktor Ross, kakao moyi yoki Lanolin nipel kremini ishlatishga harakat qiling (8 dollar, walgreens.com).

Emizishda achitqi infektsiyasi

Ajablanarlisi: sizning vaginangiz xamirturush infektsiyasini yuqtiradigan yagona joy emas. Odatda, sizning tanangiz sog'lom bakteriyalar muvozanatini saqlaydi Candida albicans, patogen xamirturushning bir turi, tekshirishda. Qachonki sizning bakterial balansingiz buzilgan bo'lsa, Candida o'sib, infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin. NLM ma'lumotlariga ko'ra, u sut va issiq, nam joylarda o'sganligi sababli, emizish paytida emizish paytida yoki ko'kragingizda infektsiya paydo bo'lishi mumkin. AQSh Ayollar salomatligi boshqarmasi (OWH) ma'lumotlariga ko'ra, ko'krak og'rig'i.

Siz infektsiyani bolangizdan ham olishingiz mumkin. NLM ma'lumotlariga ko'ra, chaqaloqlarda to'liq immunitet tizimi shakllanmaganligi sababli, ularning tanasi uchun Candida o'sishining oldini olish qiyinroq. Bolaning og'zida to'planib, infektsiyani (qichitqi deb ataladi) keltirib chiqarganda, uni onaga yuborish mumkin.

Ko'krak qichishishi va xamirturush infektsiyasini davolash uchun sizning shifokoringiz sizga og'izdan dori yoki qo'ziqorinlarga qarshi krem ​​buyurishi mumkin, deydi doktor Ross. Taxminan bir hafta davomida uni ko'kragingizga kuniga bir necha marta surtasiz, lekin to'liq tozalash uchun bir necha hafta kerak bo'ladi. OWH ma'lumotlariga ko'ra, nasos uskunalarini sterilizatsiya qilish, har kuni toza sutyen kiyish va xamirturush bilan aloqa qiladigan har qanday sochiq yoki kiyimni juda issiq suvda yuvish juda muhim. (Bog'liq: Emizish paytida sovuq dori ichish xavfsizmi?)

Egzema

Agar siz ekzema bilan og'rigan 30 million odamdan biri bo'lsangiz, ko'krak qafasining qichishi terining holatining natijasi bo'lishi mumkin (bu BTW, yallig'langan qizil teri, to'q rangli dog'lar va qo'pol teriga olib keladigan teri dermatiti uchun umumiy atamadir. yoki teri teri, boshqa alomatlar qatorida). Ko'krak qafasida ekzema paydo bo'lganda, siz areolada toshma va tirnash xususiyati beruvchi toshma paydo bo'lishi mumkin, deb xabar beradi Breastcancer.org. "Bu toshma qichishishga olib kelishi mumkin, bu esa qichishish-toshma aylanishiga olib kelishi mumkin",-tushuntiradi doktor Chang. Tarjima: Bu toshma faqat qichimaga olib keladi. Uf.

Semptomlarni yumshatish uchun Milliy ekzema assotsiatsiyasi keramidli (namlikni ushlab turishga yordam beradigan lipidlar) oziqlantiruvchi namlovchi vositani qo'llashni, kun bo'yi teri to'sig'ini to'ldirish, sovuq kompresslarni qo'llash va yumshoq, nafas oladigan kiyim kiyishni tavsiya qiladi. Ammo uzoq muddatli boshqaruv rejasi uchun dermatologingizga murojaat qiling, deydi doktor Chang. (Yoki ekspert tomonidan tasdiqlangan ekzema kremlaridan birini sinab ko'ring.)

Pagetning ko'krak kasalligi

Ko'krak bezi saratonining barcha holatlarining atigi 1 dan 4 foizigacha Paget kasalligi bo'lsa -da, bu haqda aytib o'tish joiz. Milliy saraton instituti ma'lumotlariga ko'ra, ko'krak bezi saratonining bu nodir shakli bilan ko'krak va areola ustidagi terining ustki qatlamida Paget hujayralari deb ataladigan xatarli hujayralar uchraydi. Ko'krak qafasining qichishi bilan bir qatorda siz qizarish, ko'krak uchidan oqindi, og'riqli ko'krak qafasi, apelsin qobig'iga o'xshash qalinlashgan teri yoki teskari nipelni ham his qilishingiz mumkin, deb tushuntiradi doktor Chang.

Doktor Chang: "Agar sizda bu alomatlardan birortasi bo'lsa, qo'shimcha baholash uchun darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak", - deydi. Sababi: kasallikning dastlabki belgilari ekzema belgilariga o'xshab qolishi mumkin, shuning uchun ko'pincha noto'g'ri tashxis qo'yiladi. Aslida, Milliy Saraton Instituti ma'lumotlariga ko'ra, kasallikka chalingan ko'p odamlar bir necha oy davomida tashxis qo'yilishidan oldin alomatlarga ega.

Mastit

Xamirturush infektsiyalari bilan bir qatorda, ko'krak qafasining qichishi ham emizikli ayollarda mastit tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bu yallig'lanish holati ko'krak to'qimasida paydo bo'ladi va sut o'tkazgichi (ko'krakdagi sutni ishlab chiqarish bezlaridan nipelgacha olib boradigan ingichka naycha) paydo bo'lganda rivojlanadi. Milliy saraton instituti ma'lumotlariga ko'ra, bloklanadi va infektsiyalanadi. Bu sut kanalining to'g'ri oqishini to'xtatganda va emizish paytida ko'krak to'liq bo'shalmaganda sodir bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, mastit terining yuzasida yoki chaqaloqning og'zida bakteriyalar ko'krak qafasidagi yoriq orqali sut yo'llariga tushganda ham paydo bo'lishi mumkin. Mayo Klinikasiga ko'ra, bo'shatilmagan har qanday ona suti bakteriyalar uchun joy bo'lib xizmat qiladi va infektsiyaga sabab bo'ladi. (P.S. Bu ham ko'krakdagi bo'laklarning sabablaridan biri bo'lishi mumkin.)

Doktor Changning aytishicha, ko'krak qichishishidan tashqari, siz ko'krakning qizarishi, qizarishi, shishishi yoki og'rig'ini his qilishingiz mumkin. "Issiq kompresslar dastlabki bosqichlarda yordam berishi mumkin", deydi u. "Ammo, agar alomatlar yomonlashsa, siz keyingi nazorat uchun o'z shifokoringizga qo'ng'iroq qilishingiz kerak." U erdan siz, odatda, kasallikni antibiotiklar bilan davolaysiz va tiqilib qolishni bartaraf etish uchun ko'kragingizdan har qanday sutni to'kib tashlaysiz. Yaxshi xabar: tiklanish yo'lida emizishni davom ettirishingiz mumkin, chunki bu infektsiyani yo'q qilishga yordam beradi va chaqaloqni to'satdan sutdan ajratish simptomlarni yomonlashtirishi mumkin. (Shuningdek qarang: Nega ba'zi onalar emizishni to'xtatganda kayfiyat o'zgaradi)

Nipel qichishi haqida shifokorga qachon murojaat qilish kerak?

Agar siz Paget ko'krak yoki mastit kasalligidan aziyat chekayotganingizni o'ylamasangiz ham, "agar uy sharoitida davolanishiga qaramay, ko'krak qichishish belgilari yomonlashsa yoki boshqa alomatlar bo'lsa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak", deydi doktor Ross. Bu shuni anglatadiki, agar siz nipelning qattiq sezilishini, yonish yoki qichishishni, quruq, qichishuvchi nipellarni, qizil yoki oq toshmalar, ko'krak yoki ko'krak og'rig'i, yoriq, yarali yoki qobiqli nipellar, ko'krakdan qonli yoki tiniq oqishni payqasangiz, uni xavfsiz o'ynash yaxshidir. shifokoringizga murojaat qilish orqali.

Uchun ko'rib chiqish