Amerika Ferreraning homiladorlikdan oldin tanasi nimalarni sog'inishi sizni ajablantirishi mumkin

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Homiladorlikdan keyingi tana qiyofasi haqidagi suhbat, asosan, strech belgilari va ortiqcha vazn haqida bo'ladi. Ammo Amerika Ferrera boshqa narsani qabul qilishga qiynaldi: kuchini yo'qotdi. Uchun muqovali intervyuda SalomatlikDekabr sonining sonida Ferrera, o'g'li Bazni tug'ganidan olti oy o'tgach, o'z tanasiga bo'lgan munosabati haqida gapirdi.

U o'z tanasining emizish kabi yangi ishlarni bajarish qobiliyatiga qoyil qolishini aytganda, u boshqa mahoratini yo'qotadi. (Tegishli: Nima uchun bu fitnes -inflyuzator uning tanasi homiladorlikdan keyin etti oy o'tgach orqaga qaytmaganini qabul qiladi)

"Uning menga yoqadigan qismlari bor, shuningdek, juda qiyin bo'lgan qismlari bor", dedi Superdo'kon - dedi aktrisa va prodyuser. "Men hozir o'zimni yana kuchliroq his qilgandek bo'la boshladim. Men homiladorlik paytida tasavvur qilganimdek ishlamadim. Homilador bo'lganimda triatlon formasida edim. Menda shunday bo'lgan Mening plastinkamda juda ko'p narsa bor edi ".

ICYMI, Ferrera ikki yil oldin o'zining birinchi triatloniga tayyorgarlikdan so'ng fitnes va ochiq havoda yangi muhabbatni topdi. Uning tanasi nimaga qodirligini bilib, uning qiyofasini o'zgartirdi. "Men tanamni o'zgartirish yoki vazn yo'qotish uchun mashg'ulot o'tkazmadim, lekin keyin tanamni boshqacha his qildim", dedi u avvalroq. Shakl. "Men sog'ligim va tanamning men uchun qilgan ishlari uchun katta rahmat oldim." (Aloqador: Amerika Ferrera haqidagi ushbu video sizni boks bilan shug'ullanishga undaydi)

Jismoniy mashqlarga qaytish asta-sekinlik bilan sodir bo'lgan bo'lsa-da, Ferrera sayohatni qadrlashni ta'kidladi. Instagram hikoyalar turkumida u tug'ruqdan keyingi birinchi mashg'ulot sifatida issiq yoga tanlaganini va uni darsdan o'tishi uchun "ajoyib tanasi" uchun "bir tonna minnatdorchilik" kerakligini aytdi. Romper.

Garchi u jismonan, homiladorlikdan oldingi holatiga mos kelmasa ham, uning irodasi har doimgidek kuchli: tug'ilgandan bir necha hafta o'tgach, u yangi e'lon qilingan oilani ajratish siyosatiga qarshi kurashishga harakat qildi. "Mening kimligim o'zgarmaganini bilish menga yengillik berdi... Qaysidir ma'noda, [Baz] hamma narsani muhimroq qildi", dedi u. Salomatlik. Bu darajadagi majburiyatni hisobga olsak, uning jismoniy kuch maqsadlariga erishish unchalik uzoq emas.

Uchun ko'rib chiqish