Bu bipolyar manik epizodga ega bo'lishni xohlaydi

Tarkib

• Ertalab soat 7 da.
• Ertalab soat 7:15.
• Ertalabki 8
• Soat 9 da.
• 12 p.m.
• 12:30 p.m.
• 6 p.m.
• 10 p.m.
• 11:30 p.m.
• Ertalab soat 1:30.
• Ertalab soat 6:30.
• Kutib qolish

Bipolyar kasallik mening oilamda uchraydi, lekin men birinchi manik epizodimni boshdan kechirganimni bilmasdim.

Men mehnatsevar, yozuvchi va fotograf edim. Bir umr tungi boyo'g'li, men kecha uchun begona emas edim. Ba'zan men tun bo'yi turardim va yozma topshiriqqa e'tibor berardim. Boshqa paytlar men soat uchgacha fotografiya kontsertlarida qolaman, keyin tushdan keyin xom fotosuratlarga ishlov beraman. Men o'zimning umrim davomida o'zimning shartlarim bilan yashardim.

Shunday qilib, birinchi manike epizodi to'satdan va ogohlantirmasdan paydo bo'lganida, biror narsa noto'g'ri ekanligini anglash uchun bir necha kun kerak bo'ldi.

Men 2012 yilda bipolyar buzuqlik tashxisini oldim va shu paytdan beri ahvolni nazorat qilish uchun qattiq davolandim. Mening kundalik hayotim normal va yaxshi boshqariladi. Men o'zimga g'amxo'rlik qilaman va meditsinalarimni albatta olaman. Agar bilmasangiz, mening ikki yoqlama bilan yashayotganimni bilmaysiz.

Ammo qancha urinmasam ham, yana maniyni boshdan kechirdim. Agar siz bipolyar buzilishning oqibatlari haqida ko'p narsa bilmasangiz, unda manianing ko'rinishi unchalik emasligini bilish juda muhimdir. Bu "juda baland" yoki "juda baxtli" emas. Mania haddan tashqari, dahshatli va juda charchagan. Mana, bipolyar manik epizod hayotidagi bir kun shunday.

Ertalab soat 7 da.

Signal o'chadi. Kecha uxlamadim.

Men hech qachon charchamasdim - fikrim poyga edi. Fikr g'oyasi miyamga kirib bordi, birin-ketin ketidan keyingisiga. Men yozishim kerak bo'lgan maqolalar. Men suratga olishim kerak. Va qo'shiq so'zlari.Juda ko'p qo'shiq so'zlari, ularning barchasi yangi ma'nolarga ega.

Men juda xavotirdaman. Telefonimdagi Brainwave Tuner Sleep Induction ilovasi, odatda, uxlab qolishimga va uxlab qolishimga yordam beradi, ammo kecha hech qanday yordam bermadi. Men tun bo'yi ikki dozali uyqu tabletkalarini qabul qildim, ammo tanam ularning ta'sirini bekor qildi. Men yana manikmisan?

Men biron bir dozani o'tkazib yubormaganimni bilaman.

Mening dozam juda pastmi?

Ertalab soat 7:15.

Men o'tiraman. Chap qo'lim bilan to'shagimdagi kichkina oq tabletkali jigarrang shishani oldim va qizil suvli shishani o'ngim bilan mahkam ushladim. Men bitta tabletkani olib tashlayman va kunlik gipotiroid dorisini yutib yuboraman, uni bo'sh qoringa olish kerak. Bipolyar kasallikka chalingan ko'p odamlar, shuningdek, qalqonsimon kasallik yoki boshqa er-xotin tashxisga ega.

Ertalabki 8

Men ovqat eyishni xohlamayman. Men och emasman. Ammo bipolyar kasallikka qarshi dori-darmonimni oziq-ovqat bilan qabul qilish kerak va to'g'ri ovqatlanish juda muhim, shuning uchun men sabzavotli omlet tayyorlayman, bir piyola yangi rezavor mevalarni yuvib, stolga o'tiraman.

Hamma narsa dahshatli. Men ham kartonni chaynashim mumkin. Ovqatni bo'g'ib qo'yganimdan so'ng, bipolyar kasallikka qarshi ikki kunlik dorilardan birinchisini va kunlik baliq yog'i dozasining yarmini olaman. Men barchasini suv va dekafe kofe bilan yuvaman. Ko'p yillar oldin kofeindan voz kechishim kerak edi, chunki bipolyar va kofein bir-biriga yaxshi ta'sir qilmaydi.

Soat 9 da.

Men stolimda o'tiraman. Men yozaman va yozaman, mening so'nggi loyihamda giper-yo'naltirilgan. Fikrlar juda ko'p, ammo kelasi hafta men uni qayta o'qiyman va har bir so'zni yomon ko'raman, aminman.

12 p.m.

Tushlik vaqti. Men hali ham och emasman. Men spagetti uglevodlarini iste'mol qilmoqchiman, lekin uyda bunday ovqatni saqlamayman. Men sabzavotli sho'rva va salatani tomog'imga siqib qo'yaman, chunki men ovqatlanishim kerakligini bilaman.

Ovqatlanish bu qiyin ish. Hech narsa yo'qligi kabi ta'mga ega. Men kunlik multivitamin dozamning yarmini, sochlarim uchun biotin kapsulasini va E vitaminini yutaman, chunki oxirgi qon sinovim ozgina etishmovchilikni ko'rsatdi. Ko'proq dorilar.

12:30 p.m.

OK, yana ishlashga qaytdi. Men viteslarni almashtiraman va so'nggi fotosessiyamdan rasmlarni tahrirlashni boshlayman. O'nlab fikrlar miyamga singib ketadi. Veb-saytimga o'zgartirishlar kiritishim kerak. Men bularning barchasini bajarishga bo'lgan ehtiyojni his qilyapman hoziroq.

6 p.m.

Erim ishdan uyga keladi. Men hanuz ishlayapman. U suhbatga kiradi va men uzilishlardan xafa bo'laman. U uyqusizligimni so'raydi. Erim tun bo'yi chayqalib yurganimni biladi va bu uni qo'rqitdi.

U kechki ovqatni tayyorlaydi: tovuq va sabzavotli yovvoyi guruch. Oddiy kunda bu juda mazali bo'ladi. Bugun og'zimdagi quruq, xushbo'y changga aylanadi. Ikki kunlik dozadagi bipolyar kasallik, baliq yog'i va multivitaminni qabul qilaman.

Kechki ovqat paytida u mening qanchalik tez gaplashayotganimni va ongim qanchalik tez ishlayotganini sezadi.

U nima qilishni biladi. U mening sumkalarimni paketga solib, tez yordam bo'limiga olib borishi uchun meni mashinada gaplashadi. Men dahshatga tushdim va borishni xohlamayman. Men paranoyman, yo'lda baxtsiz hodisa yuz berishiga aminman.

Psixiatriya bo'limi butun shahar bo'ylab joylashgan. Bir necha yil oldin, ularning favqulodda yordam xonasi byudjetni qisqartirish sababli yopildi. Shunday qilib, endi shahar shifoxonasida ER dan o'tishimiz kerak.

Men parda ortida baland ovozda qo'shiq aytaman. Hamshira mening hayotiy tajribamni olishga harakat qiladi, lekin men uni qo'yishga qo'rqaman. Ular ruhiy yordam bo'limiga qo'ng'iroq qilishadi, to'shakni kafolatlashadi va tez yordamni meni o'sha erga olib borishni taklif qilishadi.

10 p.m.

Uzoq kun bo'ldi. Men nihoyat ruhiy kasalxonada turibman. Oq rangdagi shifokorlar va hamshiralar mening atrofimdagi barcha narsalarni o'ylaydilar. Chiroqlar juda yorqin. Eshiklar ochiladi va yopiladi, doimo ochiladi va yopiladi. Ular menga aperatif berishadi: yerfıstığı yog'idagi krakerlar. Quruq, lazzatsiz taom. Ular mening bipolyar kasallikka qarshi dori-darmonlarimni oshirib, yotog'imga yuboradilar. Men umuman uxlay olamanmi?

11:30 p.m.

Kecha uxlamadim, lekin hanuzgacha hushyorman.

Men hamshiralar stantsiyasiga yaqinlashib, uxlab yotadigan tabletka so'rayman.

Ertalab soat 1:30.

To'shakka yotganimdan beri har 20 daqiqada meni tungi hamshira tekshirib ko'rdi. Agar men umuman uxlamagan bo'lsam, bu atigi bir necha daqiqa edi. Agar ertalab soat 2 ga qadar yana bir uyqu tabletkasini olmasam, ular menga keyinroq berishmaydi, shuning uchun men hamshiralar bo'limiga boraman.

Ertalab soat 6:30.

Hamshira mening hayotiy kuchlarimni olish uchun kirib, menga ertalabki gipotiroid dorisini beradi.

Uxlab qoldimmi? Hech uxlamadimmi?

Yaqinda ular bizni nonushta qilishga chaqirishadi. Ular kamida ikki soat oldin pishirilgan nonushta nonushta sendvichiga xizmat qilishadi. Guruh terapiyasiga boraman, u erda biz san'at qilamiz. Bu odamlarga ruhiy kasalliklarida yordam berish uchun ma'lum bo'lgan. Bundan tashqari, televizorni tomosha qilishdan boshqa hech narsa yo'q. Bu juda zerikarli.

Kutib qolish

Bipolyar maniyani boshdan kechirish dahshatli narsa bo'lishi mumkin. Ammo yaxshi xabar shundaki, bipolyar buzuqlikni davolash mumkin. Tashxisni olganimdan so'ng, men to'g'ri dori va to'g'ri dozani topdim, shuning uchun kundalik hayot mutlaqo normaldir.

Men besh yil ichida bunday epizodlardan birini uchratmadim. Men erta uxlashga yotaman va uxlash rejimiga diqqat qilaman. Men hafta davomida sog'lom ovqatlanishni rejalashtiraman va hech qachon biron bir dorini o'tkazib yubormayman.

Bipolyar kasallik - bu juda keng tarqalgan holat, shuning uchun agar siz yoki sizning yaqiningiz ruhiy kasal bo'lsa, yolg'iz emassiz. Bipolyar buzuqlik hayotning turli sohalaridagi odamlarga ta'sir qilishi mumkin.

To'g'ri, maniya yoki depressiya epizodlari yillar davomida remissiyadan keyin takrorlanishi mumkin va dori-darmonlarni shifokor yoki shifoxonada davolanish kerak. Ammo to'g'ri davolash va ijobiy nuqtai nazar bilan, muvozanatli va samarali hayot kechirish mumkin. Men qilyapman Bilaman, siz ham qila olasiz.

Mara Robinson - 15 yildan ortiq tajribaga ega marketing bo'yicha mustaqil mutaxassis. U ko'plab mijozlar uchun ko'plab aloqa shakllarini yaratdi, xususan, maqola, mahsulot tavsifi, reklama nusxasi, savdo materiallari, qadoqlash, matbuot to'plamlari, yangiliklar byulleteni va boshqalar. U shuningdek fidokor fotograf va musiqiy ishqibozdir, uni rok-kontsertlarda tez-tez uchratish mumkin MaraRobinson.com.