Bu haftaning SHAPE Up: Samanta Xarris va Sara Jessika Parkerning sog'lom turmush tarzi bo'yicha maslahatlari va boshqa issiq hikoyalar

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Qanday qilib, hech o'ylab ko'ring ET mezbon Samanta Xarris O'zining chiroyli jismoniy qiyofasini saqlaydi - ayniqsa, bunday band bo'lgan jadvalda? Biz qilamiz! Shuning uchun biz undan nozik va kuchli bo'lish uchun nima yeyishini so'radik. U o'zining oziq-ovqatlari va maxfiy qurollari - gazaklar bilan o'rtoqlashdi! U va uning oilasi energiya kuchayishi kerak bo'lganda, u qaysi biriga murojaat qilishini bilib oling. Keyin onasi qanday ekanligini bilib oling Sara Jessika Parker tez rivojlanayotgan martaba va oilaviy hayotni muvozanatlashtiradi. Yashirin cho'qqidan keyin U buni qanday qilayotganini bilmayman biz yulduz bilan o'tirdik va u qanday qilib buni amalga oshirayotganini bilib oldik, hatto bu maktabga vaqti -vaqti bilan pushti terlik bilan kelishni anglatsa ham ....

O'zingizning moda soxta pasingizni qilmang! Kiygan narsangiz ichki kiyimingizgacha kimligingiz haqida gapirib beradi. Sizning lifchigingiz sizning shaxsingiz haqida nima deyishini bilib oling va "to'g'ri yordam" ni toping. Keyin 2011-yilgi Nyu-York moda haftaligidagi eng jozibali tirnoq tendentsiyalari bilan tashqi ko‘rinishingizni yangilang va bularning barchasini tugatganingizdan so‘ng dietangizni buzmaydigan kechki ovqatlardan biriga yetib boring.

Samanta Xarris har kuni nima yeydi (deyarli).

Samanta Xarris o'zini va oilasini yaxshi va yaxshi his qiladigan parhez bilan bo'lishadi.

Filmni ko'rib chiqish: Men u buni qanday qilayotganini bilmayman

Sara Jessika Parker o'zining yangi filmida "Men buni qanday amalga oshirayotganini bilmayman" va o'z hayotida hamma narsani qilishga harakat qilmoqda.

Sizning sutyeningiz shaxsiyatingiz haqida nima deydi?

Siz tanlagan ichki kiyimlar sizning shaxsiyatingiz haqida juda ochiq bo'lishi mumkin. Sizga to'g'ri "qo'llab-quvvatlash" beradigan sutyen toping.

Eng yaxshi kechki ovqatlar

Kechki ovqatdan keyin ochlikni qondirishning 8 ta sog'lom usuli.

Nyu -York moda haftaligidan tirnoqlarning eng issiq tendentsiyalari

Nyu -York moda haftaligidagi tirnoqlarning zamonaviy va zamonaviy tendentsiyalari bilan do'stlaringizni hayratda qoldiring.

Bu hafta ko'proq qiziqarli voqealar:

Sport zalida nima qilish mumkin emas

-FitSugar

Mashg'ulotingiz ishlamayotganining 8 sababi

-Odamlar

Qanday qilib "Germy" o'pish?

-Huffington Post

Sog'lom tovuq qanoti retsepti

-FitBottomedGirls

Kaloriyalarni hisoblash? Jiddiymi?


-Achchiq fitnes

Uchun ko'rib chiqish