Erektil disfunktsiyani davolash (ED): tarvuz tabiiy Viagra emasmi?

Tarkib

• Tadqiqot
• L-sitrulin qo'shimchalari
• L-sitrulinning boshqa manbalari
• Tarvuzning foydalari va xatarlari
• Doktoringiz bilan suhbatlashing
• Outlook

Tarvuz erektil disfunktsiyani (ED) davolashi mumkinmi?

Erektil disfunktsiya (ED) erkaklar uchun odatiy holat bo'lib, ayniqsa, ular yoshi kattaroq. Sildenafil (Viagra) kabi retsept bo'yicha dori-darmonlar, EDni echishda yordam berish uchun jinsiy olatni qon aylanishini faollashtirishga yordam beradi. Shuningdek, ED uchun muqobil davolash sifatida sotiladigan ko'plab o'simlik qo'shimchalari va tabiiy dorilar mavjud.

Bunday mahsulotlardan biri yozgi asosiy mahsulotdan olingan: tarvuz. Buning sababi tarvuz tarkibidagi L-sitrulin deb nomlangan aminokislota. L-tsitrulin jinsiy olatni qon oqimini rag'batlantiradi deyiladi.

L-tsitrulin atrofida olib borilgan tadqiqotlar tarvuzning ED belgilarini davolash uchun sizning davolanish usulingiz bo'lishi kerakligini isbotlash uchun etarli emas.

Tarvuz, L-tsitrulin va ED haqida ko'proq bilish uchun o'qing.

Tadqiqot

Tarvuz tarkibida ko'p miqdorda L-sitrulin mavjud. Bu muhim bo'lmagan aminokislota. Sizning azot oksidi tizimingiz tomonidan qabul qilingandan so'ng, u qon tomirlarining kengayishiga yordam beradi. Natijada sizning qon bosimingiz pasayadi. Qon oqimi ham yaxshilanadi.

L-tsitrulin cGMP deb ataladigan fermentlarni rag'batlantirishga yordam beradi. Ular qon oqimida bevosita rol o'ynaydi. L-sitrulinni ko'proq iste'mol qilish EDni yaxshilashga yordam berishi mumkin degan fikr. L-sitrulinning ilmiy bo'lmagan hisoblari Internetda juda ko'p, ayniqsa qo'shimcha ishlab chiqaruvchilar tomonidan.

Ilmiy ma'lumotlar nuqtai nazaridan bir nechta tadqiqotlar L-sitrulinning EDdagi rolini ko'rib chiqdilar. Bir nashrda e'lon qilingan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bir oy davomida qo'shimchalar olgan 24 erkak engil ED simptomlari yaxshilanganligini ta'kidladilar. Yana bir tadqiqot tarvuz ekstrakti erkak kalamushlarning jinsiy faoliyatiga ta'sirini ko'rib chiqdi va faollik oshganligini aniqladi. L-sitrulinning samaradorligi va uning xavfsizligini o'rganish uchun ko'proq uzoq muddatli tadqiqotlar o'tkazish kerak.

L-sitrulin qo'shimchalari

Siz L-tsitrulin qo'shimchalarini faqat shifokorning roziligi bilan qabul qilishingiz kerak. Hech qanday jiddiy yon ta'siri ma'lum bo'lmasa-da, ayniqsa, Viagra kabi ED preparatini qabul qilsangiz, giyohvand moddalar bilan o'zaro ta'sirlashish ehtimoli mavjud. Shuni ham ta'kidlash kerakki, qo'shimchalar o'rtacha darajadagi ED uchun eng ko'p umid baxsh etadi. Qo'shimchalar FDA tomonidan xavfsizlik yoki poklik uchun nazorat qilinmasligini bilish muhimdir. Ishonchli manbadan har qanday qo'shimchani sotib oling.

L-sitrulinning boshqa manbalari

Qo'shimchalar tarkibida mavjud bo'lgan L-sitrulin darajasiga mos kelish uchun kuniga taxminan 3 yarim piyola kubik tarvuzini eyishingiz kerak bo'ladi. Tarvuzning to'q sariq va sariq navlari biroz yuqoriroq darajaga ega bo'lishi mumkin, ya'ni an'anaviy qizil tarvuzning bir xil sitrulin miqdorini yig'ish uchun ozroq ovqat iste'mol qilishingiz mumkin.

L-tsitrulin boshqa ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarida ham tabiiy ravishda mavjud. Bularga sarimsoq, baliq va baklagiller kiradi.

Tarvuzning foydalari va xatarlari

Yengil va o'rtacha darajada ED bo'lgan erkaklar tarvuz yoki qo'shimchalar orqali L-tsitrulinni iste'mol qilishlari mumkin. Tarvuzni iste'mol qilayotganda siz L-tsitrulin tarkibidan tashqaridagi ozuqaviy foyda olishingiz mumkin. Tarvuz A va S vitaminlari, shuningdek tola va kaliyning yuqori manbaidir.

Antioksidantlar sizning sog'lig'ingiz va uzoq umringiz uchun foydali, ammo o'rtacha darajada. Shunga ko'ra, antioksidantlarning yuqori darajasi aslida zararli bo'lishi mumkin. Yana bir e'tiborga loyiq narsa shundaki, antioksidantlarning qo'shimcha shakllari yangi ovqatlar orqali iste'mol qilinadiganlarni almashtirish uchun yaxshi emas. Buning sababi shundaki, qo'shimchalarga asoslangan antioksidantlar organizm tomonidan xuddi shu tarzda qayta ishlanmaydi.

Haqiqiy meva hech qanday xavf tug'dirishi mumkin emas. Ammo, agar sizda polen allergiyasi bo'lsa, ehtiyotkorlik bilan foydalanishni xohlashingiz mumkin. Maysa poleniga alerjisi bo'lgan ba'zi odamlar xom meva va sabzavotlarga allergik reaktsiyalarni boshdan kechirishadi. Bunga og'iz allergiyasi sindromi (OAS) deyiladi. OAS odatda engil alomatlarni keltirib chiqaradi, masalan, teri toshmasi. Kamdan kam hollarda, nafas olish qiyinlishuvi kabi jiddiy reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin. Mumkin bo'lgan reaktsiyalarni oldini olish uchun o'tlarga allergiya mavsumida ehtiyotkorlik bilan foydalaning. Agar sizda astma bo'lsa, ularni sinab ko'rishdan oldin qo'shimchalar qabul qilish to'g'risida doktoringizga murojaat qiling.

L-sitrulin retsept bo'yicha buyurilgan dorilar bilan o'zaro ta'sirlashishi mumkin:

• ED
• yuqori qon bosimi (gipertoniya)
• yurak-qon tomir kasalliklari
• asab kasalliklari

Doktoringiz bilan suhbatlashing

Agar siz L-tsitrulin qo'shimchalarini olishga qaror qilsangiz, avval shifokoringiz bilan maslahatlashing. Agar siz allaqachon boshqa qo'shimchalar yoki dori-darmonlarni qabul qilsangiz, bu juda muhimdir. L-tsitrulin qo'shimchalari sizning jinsiy olatni sog'lig'ingiz rejasining bir qismi sifatida qabul qilinishi kerak, ammo sizga kerak bo'ladigan boshqa dori o'rnini bosuvchi vosita emas. Barcha imkoniyatlaringiz haqida doktoringizga murojaat qiling.

Outlook

Tarvuz EDni xavfsiz ravishda kamaytirishning tabiiy usullaridan biri bo'lishi mumkin. Birgina tarvuzni iste'mol qilish, ehtimol bu muammoni uzoq vaqt hal qila olmaydi. Buning sababi shundaki, ED ko'pincha yuqori darajadagi xolesterin kabi boshqa asosiy holatning alomatidir. Sizga duch keladigan har qanday sog'liq muammolarini boshqarishda yordam berish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Ularni hal qilish, ehtimol EDni yaxshilaydi.

Shu bilan birga, o'rtacha miqdordagi tarvuzni iste'mol qilish zarar etkaza olmaydi. Libidoni yaxshilash imkoniyati nafaqat mavjud, balki siz A va S vitaminlarida mavjud bo'lgan mevalarning antioksidant afzalliklarini ham olasiz.

L-sitrulin qo'shimchalari ED uchun unchalik samarali bo'lmasligi mumkin. Ular, shuningdek, Viagra kabi keng o'rganilmagan.