Palmitat A vitamini

Tarkib

• A vitamini palmitat va A vitaminiga qarshi
• Umumiy foydalanish va shakllari
• Sog'liqni saqlashning potentsial foydalari
• Retinit pigmentozasi
• Quyoshdan zararlangan teriga
• Akne
• Yon ta'siri va xatarlari
• Outlook

Umumiy nuqtai

Vitamin A palmitat - bu A vitaminining bir turi, u tuxum, tovuq va mol go'shti kabi hayvonot mahsulotlarida uchraydi. Bundan tashqari, oldindan shakllangan A vitamini va retinil palmitat deyiladi. Vitamin A palmitat ishlab chiqarilgan qo'shimcha sifatida mavjud. A vitaminining ba'zi shakllaridan farqli o'laroq, A vitamini palmitati retinoid (retinol). Retinoidlar biologik mavjud moddalardir. Bu shuni anglatadiki, ular tanaga osongina singib ketadi va ulardan samarali foydalaniladi.

A vitamini palmitat va A vitaminiga qarshi

A vitamini ikki o'ziga xos guruhga bo'lingan ozuqaviy moddalarni anglatadi: retinoidlar va karotenoidlar.

Karotenoidlar sabzavot va boshqa o'simlik mahsulotlarini, ularning yorqin ranglarini beradigan pigmentlardir. Retinoidlardan farqli o'laroq, karotenoidlar biologik mavjud emas. Sizning tanangiz ulardan ozuqaviy jihatdan foyda olishidan oldin, ularni retinoidlarga aylantirishi kerak. Ushbu jarayon ba'zi odamlar uchun qiyin bo'lishi mumkin, jumladan:

• erta tug'ilgan chaqaloqlar
• oziq-ovqatga chalingan chaqaloqlar va bolalar (etarli miqdordagi to'yimli oziq-ovqatga ega bo'lmaganlar)
• homilador yoki emizikli (etarli miqdordagi to'yimli oziq-ovqatga ega bo'lmagan) oziq-ovqatga zaif ayollar
• kist fibrozisi bo'lgan odamlar

Ba'zi hollarda genetika ham rol o'ynashi mumkin.

A vitaminining har ikkala turi ko'z sog'lig'ini, terining sog'lig'ini, immunitet tizimining ishini va reproduktiv salomatlikni qo'llab-quvvatlaydi.

Umumiy foydalanish va shakllari

A vitamini palmitatini ko'zning eng yaxshi sog'lig'ini, immunitet tizimining sog'lig'ini va reproduktiv salomatlikni qo'llab-quvvatlash va saqlash uchun qo'shimcha shaklda olish mumkin. Bundan tashqari, uni tabletka shaklida qabul qila olmaydiganlar uchun in'ektsiya yo'li bilan ham mavjud.

Bu ko'pincha polivitaminlarning tarkibiy qismi sifatida ishlatiladi va qo'shimcha shaklda yagona tarkibiy qism sifatida mavjud.Ushbu qo'shimchalar oldindan tuzilgan A vitamini yoki retinil palmitat sifatida belgilanishi mumkin. Mahsulot yoki qo'shimcha tarkibidagi A vitamini miqdori IU (xalqaro birliklar) yorlig'ida keltirilgan.

A vitamini palmitati barcha turdagi hayvonot mahsulotlarida uchraydi, masalan:

• jigar
• tuxum sarig'i
• baliq
• sut va sut mahsulotlari
• pishloq

AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) to'rt yoshdan oshgan odamlarga hayvonlardan va o'simlik manbalaridan (retinoidlar va karotenoidlar) olingan oziq-ovqat mahsulotlaridan 5000 IU A vitaminini iste'mol qilishni tavsiya qiladi.

Sog'liqni saqlashning potentsial foydalari

A vitamini palmitati bir nechta sharoitlarda o'rganilgan va sog'liq uchun bir nechta sohalarda foydali bo'lishi mumkin, jumladan:

Retinit pigmentozasi

Garvard tibbiyot maktabida, Massachusets shtatidagi Ko'z va quloq kasalxonasida o'tkazilgan klinik tadqiqotlar natijasida A vitamini palmitat, moyli baliq va lutein bilan birgalikda davolash retinitis pigmentosa kabi bir nechta ko'z kasalliklari bilan kasallangan odamlarga 20 yillik foydali ko'rish qobiliyatini qo'shganligi aniqlandi. Usher sindromining 2 va 3 turlari. Ishtirokchilar kuniga 15000 IU A vitamini palmitatini o'z ichiga olgan qo'shimchani olishdi.

Quyoshdan zararlangan teriga

Mahalliy ravishda qo'llaniladigan palmitat A vitamini va antioksidantlarni o'z ichiga olgan yog'ga asoslangan namlovchi vositaning fotosuratlangan teriga ta'siri tahlil qilingan. Tana sohalari bo'yin, ko'krak, qo'llar va pastki oyoqlarni o'z ichiga olgan. A vitamini palmitat aralashmasi berilgan tadqiqot ishtirokchilari terining umumiy sifatini 2 haftadan boshlab yaxshilaganligini ko'rsatdi, yaxshilanish esa 12 xaftaga qadar davom etdi.

Akne

Retinoidlarni o'z ichiga olgan retsept bo'yicha mahsulotlardan mahalliy foydalanish, husnbuzarlarni kamaytirishda. Retinollar, shuningdek, tretinoin kabi boshqa husnbuzarlarni davolash usullaridan ham ta'sir qilishi isbotlangan.

Mahalliy ravishda qo'llanilganda A vitamini palmitatining yaralarni davolash va immunitetni himoya qilish qobiliyati mavjud. Ushbu sohalarda ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Yon ta'siri va xatarlari

Vitamin A palmitat yog'da eriydi va organizmning yog 'to'qimalarida saqlanib qoladi. Shu sababli, u juda yuqori darajada to'planib, toksikani va jigar kasalligini keltirib chiqarishi mumkin. Bu oziq-ovqatdan ko'ra, qo'shimcha foydalanish natijasida yuzaga keladi. Jigar kasalligi bo'lgan odamlar palmitat A vitaminini qo'shmasliklari kerak.

Haddan tashqari yuqori dozalarda A vitamini qo'shimchalari tug'ma nuqsonlar, shu jumladan ko'z, o'pka, bosh suyagi va yurak nuqsonlari bilan bog'liq. Homilador ayollar uchun tavsiya etilmaydi.

Ko'z kasalliklarining ayrim turlariga chalingan odamlar A vitamini palpatsiyasini o'z ichiga olgan qo'shimchalarni qabul qilmasliklari kerak. Bunga quyidagilar kiradi:

• Stargardt kasalligi (Stargardt makula distrofiyasi)
• Konus-tayoq distrofiyasi
• Eng yaxshi kasallik
• Abca4 mutatsiyasiga uchragan retinal kasalliklar

Palpatsiya A vitamini qo'shimchalari ba'zi dorilarga xalaqit berishi mumkin. Agar siz hozirda toshbaqa kasalligi uchun ishlatiladigan dorilar yoki jigar orqali qayta ishlangan dori-darmonlarni qabul qilsangiz, uni shifokor yoki farmatsevt bilan muhokama qiling. Asetaminofen (Tylenol) kabi retseptsiz buyurilgan ba'zi dorilar ham kontrendikedir.

Outlook

Palpatsiya A vitamini qo'shimchalari har kimga, masalan, homilador ayollar va jigar kasalligi bo'lganlarga mos kelmaydi. Biroq, ular retinit pigmentozasi kabi ba'zi bir sharoitlar uchun foydali ko'rinadi. A vitamini palpatatsiyasini o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qilish xavfsiz va foydalidir. Qo'shimchalarni qabul qilish juda yuqori dozalarda muammoli bo'lishi mumkin. Ushbu yoki biron bir qo'shimchadan foydalanish haqida doktoringizga murojaat qiling.