Kechasi haddan tashqari siyish (Nocturia)

Tarkib

• Sabablari
• Tibbiy sharoit
• Homiladorlik
• Dori vositalari
• Turmush tarzini tanlash
• Qanday tashxis qo'yilgan
• Muolajalar
• Qanday qilib uni oldini olish mumkin
• Outlook

Nokturiya nima?

Nocturia yoki tungi poliuriya - bu tunda haddan tashqari siyishning tibbiy atamasi. Uyqu paytida tanangiz siydikni ko'proq ishlab chiqaradi, u ko'proq konsentratsiyalangan. Bu shuni anglatadiki, ko'pchilik odamlar tunda siyish uchun uyg'onishga hojat yo'q va 6 dan 8 soatgacha uzluksiz uxlashlari mumkin.

Agar siydik chiqarish uchun kechada ikki marta yoki undan ko'proq uyg'onishingiz kerak bo'lsa, sizda nikturiya bo'lishi mumkin. Noktturiya sizning uyquni buzishdan tashqari, asosiy tibbiy holatning belgisi bo'lishi mumkin.

Sabablari

Nokturiya sabablari turmush tarzini tanlashdan tortib tibbiy sharoitlarga qadar. Nokturiya ko'pincha kattalar orasida uchraydi, ammo u har qanday yoshda bo'lishi mumkin.

Tibbiy sharoit

Turli xil tibbiy sharoitlar nikturiyani keltirib chiqarishi mumkin. Nokturiyaning umumiy sabablari siydik yo'li infektsiyasi (UTI) yoki siydik pufagi infektsiyasi. Ushbu infektsiyalar kunduzi va kechasi tez-tez yonish hissi va shoshilinch siyishni keltirib chiqaradi. Davolash uchun antibiotiklar kerak.

Nokturiyani keltirib chiqaradigan boshqa tibbiy holatlarga quyidagilar kiradi:

• prostata bezining yuqishi yoki kattalashishi
• qovuq prolapsasi
• haddan tashqari faol siydik pufagi (OAB)
• siydik pufagi, prostata yoki tos sohasi o'smalari
• diabet
• tashvish
• buyrak infektsiyasi
• pastki oyoqlarning shishishi yoki shishishi
• obstruktiv uyqu apnesi
• nevrologik kasalliklar, masalan, skleroz (MS), Parkinson kasalligi yoki o'murtqa siqilish

Nokturiya, shuningdek, yurak etishmovchiligi yoki jigar etishmovchiligi kabi organ etishmovchiligi bo'lgan odamlarda ham keng tarqalgan.

Homiladorlik

Nokturiya homiladorlikning dastlabki alomati bo'lishi mumkin. Bu homiladorlikning boshida rivojlanishi mumkin, ammo keyinchalik, o'sayotgan bachadon siydik pufagini bosganda ham sodir bo'ladi.

Dori vositalari

Ba'zi dorilar nojo'ya ta'sirini keltirib chiqarishi mumkin. Bu, ayniqsa, yuqori qon bosimini davolash uchun buyurilgan diuretiklarga (suv tabletkalariga) tegishli.

Agar siyish qobiliyatini yo'qotib qo'ysangiz yoki siyishingizni boshqara olmasangiz, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Turmush tarzini tanlash

Nokturiyaning yana bir keng tarqalgan sababi bu ortiqcha suyuqlik iste'mol qilishdir. Spirtli ichimliklar va kofeinli ichimliklar diuretiklardir, ya'ni ularni ichish tanangizda ko'proq siydik hosil bo'lishiga olib keladi. Spirtli ichimliklarni yoki kofeinli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish tungi uyg'onishga va siydik chiqarishga muhtoj bo'lishi mumkin.

Nokturiya bilan og'rigan boshqa odamlar oddiygina tunda siyish uchun uyg'onish odatini rivojlantirdilar.

Qanday tashxis qo'yilgan

Nokturiya sababini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Shifokoringiz turli xil savollarni berishi kerak. Ichishingizni va qancha miqdorda ichishingizni yozib olish uchun bir necha kun davomida kundalikni saqlab qolish foydali bo'lishi mumkin, shuningdek siyishingizni tez-tez talab qilishingiz kerak.

Shifokoringiz so'rashi mumkin bo'lgan savollarga quyidagilar kiradi:

• Nokturiya qachon boshlangan?
• Kechasi necha marta siyish kerak?
• Siz avvalgidan kam siydik chiqarayapsizmi?
• Siz baxtsiz hodisalarga duch keldingizmi yoki yotoqni namladingizmi?
• Muammoni yanada kuchaytiradigan narsa bormi?
• Sizda boshqa alomatlar bormi?
• Siz qanday dorilarni qabul qilyapsiz?
• Oilangizda siydik pufagi yoki diabet bilan bog'liq muammolar bormi?

Ular sizni quyidagi sinovlardan o'tkazishlari mumkin:

• diabetni tekshirish uchun qon shakarini tekshirish
• qonni hisoblash va qon kimyosi uchun boshqa qon testlari
• siydik tahlili
• siydik madaniyati
• suyuqlikni yo'qotish testi
• ultratovush yoki KT kabi tasvirlash testlari
• sistoskopiya kabi urologik testlar

Muolajalar

Agar sizning nikturangizga dori vositasi sabab bo'lsa, preparatni ertaroq qabul qilish yordam berishi mumkin

Nokturiyani davolash ba'zida quyidagi dorilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• haddan tashqari faol siydik pufagi alomatlarini kamaytirishga yordam beradigan antixolinerjik dorilar
• desmopressin, bu sizning buyraklaringiz tunda siydik chiqarishni kamaytiradi

Nokturiya og'irroq kasallikning alomati bo'lishi mumkin, masalan diabet yoki UTI, davolanmasa yomonlashishi yoki tarqalishi mumkin. Asosiy kasallik tufayli nikturiya, odatda, kasallik muvaffaqiyatli davolanganda to'xtaydi.

Qanday qilib uni oldini olish mumkin

Nokturiyaning hayotingizga ta'sirini kamaytirish uchun siz qilishingiz mumkin bo'lgan qadamlar mavjud.

Uyqudan 2-4 soat oldin ichimlik miqdorini kamaytirish, tunda siydik chiqarish ehtiyojining oldini olishga yordam beradi. Spirtli ichimliklar va kofeinni o'z ichiga olgan ichimliklardan saqlanish, shuningdek, yotishdan oldin siydik chiqarishga yordam beradi. Ba'zi oziq-ovqat mahsulotlari siydik pufagini tirnash xususiyati beruvchi moddalar bo'lishi mumkin, masalan shokolad, achchiq ovqatlar, kislotali ovqatlar va sun'iy tatlandırıcılar. Kegel mashqlari va tos suyagi fizioterapiyasi sizning tos suyagi mushaklaringizni kuchaytirishga va siydik pufagi nazoratini yaxshilashga yordam beradi.

Sizning alomatlaringizni kuchaytiradigan narsalarga diqqat bilan e'tibor bering, shunda siz odatlaringizni mos ravishda o'zgartirishga harakat qilishingiz mumkin. Ba'zi odamlar ichgan narsalarini va qachon bo'lishlarini kundalik daftarida saqlash foydalidir.

Outlook

Nokturiya sizning uyqu tsiklingizga ta'sir qilganligi sababli, u davolanmasa, uxlamaslik, charchoq, uyquchanlik va kayfiyat o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Sizga yordam beradigan turmush tarzini o'zgartirish va davolanish usullarini muhokama qilish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing.