Homiladorlik paytida unisom olishim kerakmi?

Tarkib

• Unisom nima?
• Unisom qanday ishlaydi?
• Unisomni qabul qilishda e'tiborga olish
• Uy sharoitida alternativ davolanish
• Chiqish yo'llari

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Gormon darajasining o'zgarishi, qorinning o'sishi, bel og'rig'i va tobora ko'proq bezovtalanadigan oyoqlar - bular homilador onaning qattiq uxlab qolishining ba'zi sabablari.

Homiladorlikning barcha trimestrlarida uyqu juda muhimdir. Uyqu etarli bo'lmaganda, siz homiladorlikning boshqa alomatlarini yanada ko'proq his etasiz.

Homilador bo'lishingizdan oldin, Unisom singari tunda statsionar uyqu yordamini olib borish oson echimdek tuyuldi. Ammo hozir siz ikki marta ovqatlanayotganingizda (va uxlayotganingizda), dori-darmonlarni xavfsiz qabul qilishingiz aniq emas.

Bir nechta narsani hisobga olish kerak.

Unisom nima?

Unisom SleepTabs - bu odamlar uxlab qolish va uxlash uchun oladigan dori. Homiladorlik paytida ko'ngil aynish va qusish paytida yordam berish odatiy holdir. "Unisom" ning asosiy tarkibiy qismi - odamni uyquchanlik hissi tug'diradigan doksillamin süksinati.

Dori-darmon tarkibiga quyidagi nofaol moddalar kiradi:

• dibazik kaltsiy fosfati
• FD&C ko'k №1 alyuminiy ko'li
• magniy stearati
• mikrokristalin tsellyuloza
• natriy kraxmal glikolat

Unisom-ning to'plami uni odatdagi bo'lmagan retsept bo'yicha uyqu vositalariga alternativa sifatida tavsiflaydi.

AQSh oziq-ovqat va dorilar boshqarmasi (FDA) odatda Unisomni xavfsiz va samarali deb biladi. Ammo dori vaqtincha uyqusizlikni davolash uchun mo'ljallangan. Bu odamning uxlashiga yordam beradigan uzoq muddatli yechim bo'lishi kerak emas.

Unisom qanday ishlaydi?

Unisomning faol moddasi antigistamindir. Tanish tuyulishi mumkin bo'lgan yana bir antigistamin bu Benadril kabi dorilarning faol moddasi bo'lgan difenhidramin.

Unisomni qabul qilganingizda, dorilar tanadagi gistamin va atsetilxolin ishlab chiqarishni bloklaydi. Ushbu birikmalar kamayganda, odam uyquni his qila boshlaydi.

Agar siz homilador bo'lganingizda uxlashda qiynalsangiz, shifokoringiz Benadrilni tavsiya qilishi mumkin. Unisomni homiladorlik paytida doimiy ko'ngil aynish va qusish uchun tavsiya qilish mumkin.

Unisomni qabul qilishda e'tiborga olish

Kutganingizda, siz va chaqalog'ingiz qorningizdan ko'proq narsani bo'lishadi. Siz eydigan, oladigan va ba'zan teringizga kiyadigan narsalar ham chaqalog'ingiz orqali tarqalishi mumkin. Shuning uchun sushi, lazzatli go'sht, aspirin va retinoidli terini parvarish qilish vositalari cheklanmagan.

FDA nuqtai nazaridan, Unisom odatda homilador ayollar uchun xavfsiz deb hisoblanadi.

Ammo, biron bir dorini qabul qilishdan oldin, shifokor bilan gaplashing. Birgalikda siz dorining chaqalog'ingizga bo'lgan ta'sirini muhokama qilishingiz va siz qabul qilayotgan boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qilmasligini ta'minlashingiz mumkin.

Unisom-dan oldin xatarlar va foyda haqida o'ylang. Agar sizning uyqusiz kun davomida ishlashda qiynalayotgan bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing.

Agar biron sababga ko'ra siz Unisom bilan bog'liq nojo'ya ta'sirlarni boshdan kechirsangiz, FDAni 1-800-FDA-1088 raqamiga qo'ng'iroq qiling. FDA veb-saytida yon ta'siri haqida ham xabar berishingiz mumkin.

Uy sharoitida alternativ davolanish

Agar homiladorlik paytida shifokoringiz Unisom yoki boshqa uyqu vositalariga qarshi vositalarni tavsiya qilsa, yaxshi uxlash uchun hali ham zarur choralar mavjud.

Kechqurun yaxshiroq dam olish uchun quyidagilarni sinab ko'ring.

• Kuniga 30 daqiqa jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning.
• Chap tomoningizda uxlang, bu sizning chaqalog'ingiz va buyraklaringizga qon oqimini yaxshilaydi. Sizning tizzalaringiz orasiga yostiq qo'yish ham pastki orqa tarafdagi bosimni pasaytirishi mumkin.
• Kechasi banyoda sayohat qilishni kamaytirish uchun yotishdan oldingi soatlarda ichadigan suyuqlik miqdorini ozgina kamaytiring.
• Tarkibida temir va folat bo'lgan prenatal vitaminni oling. Bu homiladorlik paytida noqulay oyoq sindromi ehtimolini kamaytiradi.

Kunduzgi uyqular sizni kamroq uxlashni his qilishingizga yordam berishi mumkin, ammo uzoq uxlash tushish yoki kechasi uxlashni qiyinlashtirishi mumkin.

Chiqish yo'llari

Homiladorlik ko'pincha Zzz ning yo'qolishiga olib kelishi mumkin, ammo homiladorlik paytida uyquga oid muammolar tug'ilishdan keyin yaxshilanadi.

FDA Unisomni homiladorlik uchun xavfli dori sifatida tasniflamasa ham, uni olishdan oldin shifokor bilan tekshirish juda muhimdir. Agar siz kichkinaligingizdan keyin emizayotgan bo'lsangiz, shifokoringizdan dori-darmonlarning xavfsizligi to'g'risida so'rashni xohlaysiz.