Uch qismli artroz haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Asosiy fikrlar
• Umumiy nuqtai
• Qanday alomatlar mavjud?
• Xavf omillari
• Tashxis
• Davolash usullari
• Og'irlikni boshqarish va jismoniy mashqlar
• Tibbiy asboblar
• Uyda davolanish usullari
• Reçeteli dorilar
• Jarrohlik
• Turmush tarzini boshqarish
• Outlook

Asosiy fikrlar

• Trikompartiyali artroz - bu butun tizzani ta'sir qiladigan artrozning bir turi.
• Siz ko'pincha uyda simptomlarni boshqarishingiz mumkin, ammo ba'zi odamlar operatsiyaga muhtoj bo'lishi mumkin.
• Kam ta'sirli jismoniy mashqlar va vazn yo'qotish bu holatning rivojlanishini sekinlashtirishi mumkin.

Umumiy nuqtai

Trikompartiyali artroz - bu tizza osteoartritining bir turi (OA), bu uchta tizma bo'limiga ta'sir qiladi.

Bular:

• medial femoral-tibial bo'linma, tizzaning ichki qismida
• femur va tizza qopqog'i tomonidan hosil qilingan patellofemoral bo'lim
• lateral femoral-tibial bo'linma, tizzaning tashqi qismida

OA ushbu qismlarning har biriga ta'sir qilishi mumkin. Uchchalasida ham paydo bo'lganda, bu uch bo'limli artrozdir. OA shunchaki bitta bo'linma emas, balki uchta bo'linmani ta'sir qilganda ta'sir kuchliroq bo'lishi mumkin.

Qanday alomatlar mavjud?

Trikupparatal OA simptomlari bir xonali bo'lmagan OA belgilariga o'xshaydi, ammo ular tizza bo'g'imining uch qismiga ham ta'sir qiladi.

Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• tizzada shish va qattiqlik
• tizzani egish va to'g'rilashda qiyinchilik
• yallig'lanish, ayniqsa faoliyatdan keyin
• uxlash paytida yoki ertalab kuchayadigan og'riq va shish
• o'tirish yoki dam olishdan keyin kuchayadigan og'riq
• tizzadan shovqin-suron, chertish, urish yoki silliqlash
• tizzada zaiflik yoki burish
• yurishning buzilishi (yurish), odatda kamonli yoki taqillatilgan
• suyakdagi topaklar
• suyak qismlari va deformatsiyalari tufayli qo'shilishning qulflanishi
• qo'llab-quvvatlamasdan aylanish qiyin

Rentgenografiyada suyakning bo'shashgan bo'laklari va xaftaga va suyakning shikastlanishi aniqlanishi mumkin.

Xavf omillari

Bir nechta omillar OA rivojlanish xavfini oshiradi, shu jumladan uch xonali OA.

Ular:

Semirib ketish. Qo'shimcha tana og'irligi, masalan, tizzalar kabi og'irlik qo'shadigan bo'g'inlarga stressni keltirib chiqaradi. Mutaxassislar OA va semirib ketgan odamlarga o'zlarining shifokorlari bilan birgalikda maqsadli vaznni aniqlash va ushbu maqsadga erishish uchun reja tuzishni maslahat berishadi.

Keksa yosh. Qariganingizda, bo'g'imning qismlari asta-sekin eskirishi mumkin. Muntazam jismoniy faollik va cho'zish bu jarayonni sekinlashtirishga yordam beradi. OA keksayishning avtomatik qismi emas, ammo uning paydo bo'lishi ehtimoli yoshga qarab ortadi.

Jinsiy aloqa. Ayollarda OA kasalligi erkaklarnikiga qaraganda tez-tez uchraydi, ayniqsa 50 yoshdan keyin.

Qo'shimchaning shikastlanishi. Agar ilgari tizzangizdan jarohat olgan bo'lsangiz, OA rivojlanish ehtimoli yuqori.

Ba'zi bir tadbirlar. Vaqt o'tishi bilan jismoniy faoliyatning ayrim shakllari tizza bo'g'imlarini stressga olib kelishi mumkin. Masalan, og'ir narsalarni muntazam ravishda ko'tarish va harakatlantirish, sportning ayrim turlari bilan shug'ullanish va har kuni zinapoyadan ko'tarilish.

Genetika. Agar sizning OA bilan yaqin oila a'zolaringiz bo'lsa, masalan, ota-onangiz, sizda ham uni rivojlantirish ehtimoli katta.

Suyak va yumshoq to'qimalarning deformatsiyalari. Ba'zi odamlar OA ga ko'proq moyil bo'lgan tizza bo'g'imlari va xaftaga chalinadi.

Tashxis

Shifokoringiz sizning alomatlaringiz haqida so'raydi.

Tizning OA diagnostikasi mezonlari orasida tizza og'rig'i va quyidagi uchta yoki undan ko'p alomatlar mavjud:

• ertalab 30 minutgacha davom etadigan qattiqlik
• crepitus deb nomlanuvchi tizzada yorilish yoki panjara hissi
• tizzaning suyak qismining kattalashishi
• tizza suyaklarining yumshoqligi
• qo'shilishda minimal issiqlik

Shifokor, shuningdek, rentgenografiya kabi tasvirlash testini o'tkazishni xohlashi mumkin.

Natijalar tizza bo'g'imining suyaklari orasidagi bo'shliqning tafsilotlarini ko'rsatishi mumkin. Qo'shish joyining torayishi xaftaga chalingan eroziyani o'z ichiga olgan yanada og'ir kasallikni ko'rsatadi.

Shifokoringiz, shuningdek, osteofitlar deb ataladigan suyak o'simtalarining shakllanishini izlaydi. Osteofitlar suyaklarning bir-biriga ishqalanishi natijasida yuzaga keladi.

OA ning dastlabki bosqichlarida bu o'zgarishlar rentgen nurlarida ko'rinmasligi mumkin. Biroq, uch qismli OA yanada jiddiyroq bo'ladi va bu xususiyatlar odatda aniq.

Boshqa baholashlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• boshqa tashxislarni istisno qilish uchun laboratoriya testlari
• yumshoq to'qimalarga, masalan, xaftaga va ligamentlarga zarar etkazilishini aniqlaydigan MRI

Davolash usullari

Uch qismli yoki boshqa OA turlarini davolash mumkin emas, chunki allaqachon zararlangan xaftaga almashtirishning iloji yo'q.

Buning o'rniga, davolash simptomlarni boshqarish va OA rivojlanishini sekinlashtirishga qaratilgan.

Og'irlikni boshqarish va jismoniy mashqlar

OAni boshqarishda vaznni boshqarish va mashqlar muhim rol o'ynaydi.

Og'irlikni yo'qotish tizzadagi bosimni kamaytirishga yordam beradi. Jismoniy mashqlar tizza mushaklarini kuchli ushlab turadi va tizza bo'g'imini qo'llab-quvvatlashga yordam beradi.

Shifokor yoki fizik-terapevt suzish va suv aerobikasi kabi yuqori ta'sirli mashqlardan yugurish kabi - kam ta'sirli mashqlarga o'tishni tavsiya qilishi mumkin.

Boshqa tegishli variantlarga tay chi, yurish, velosipedda yurish va cho'zish mashqlari kiradi. Siz uchun mos variantlar haqida doktoringizga murojaat qiling.

Bu erda OA kasalligi bo'lgan odamlar uchun kam ta'sirli mashg'ulotlar bo'yicha ba'zi maslahatlar oling.

Tibbiy asboblar

Bunga misollar:

• yuradigan qamish yoki piyoda
• braket yoki splint
• kinesiotape, harakatlanishga imkon berayotganda bo'g'inni qo'llab-quvvatlaydigan bir xil kiyinish

Mutaxassislar hozirda o'zgartirilgan poyabzaldan foydalanishni tavsiya etmaydilar, chunki qaysi modifikatsiyaga mos kelishini ko'rsatadigan izlanishlar etarli emas.

Uyda davolanish usullari

Uyda davolanish quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• muz va issiqlik paketlari
• steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID)
• kapsaitsin yoki NSAIDni o'z ichiga olgan mahalliy kremlar

Reçeteli dorilar

Agar OTC va uy sharoitida davolanish yordam bermasa yoki alomatlar sizning kundalik hayotingiz va harakatchanligingizga ta'sir qilsa, shifokor og'zaki yoki in'ektsion dorilarni buyurishi mumkin.

Ular quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• og'riqni yo'qotish uchun tramadol
• duloksetin
• ukol qilinadigan kortikosteroidlar

Jarrohlik

Agar ushbu muolajalar samarasiz bo'lsa yoki ishlamay qolsa, shifokor operatsiya qilishni tavsiya qilishi mumkin.

Jarrohlik quyidagi holatlarga duch kelgan odamlarga yordam beradi:

• qattiq og'riq
• harakatchanlik bilan bog'liq qiyinchiliklar
• hayot sifatining pasayishi

Trikoupparatal tizza OA kundalik vazifalarni bajarish qobiliyatiga ta'sir qilsa, shifokor umumiy tizza almashtirish operatsiyasini tavsiya qilishi mumkin.

Ushbu jarroh shikastlangan suyak va xaftaga olib tashlanadi va uning o'rniga metall yoki plastmassadan yasalgan sun'iy bo'g'inni o'rnatadi.

Amerika ortopediya jarrohlari akademiyasiga ko'ra, tizzasini to'liq almashtirgan odamlarning 90 foizigacha bu og'riq darajasini pasaytiradi va harakatchanlikni oshiradi.

Ammo operatsiyani tiklash uchun bir necha oy vaqt ketishi mumkin. Kuzatuvga dori-darmonlar va ortoped-jarrohning tashrifi kiradi.

Turmush tarzini boshqarish

Agar sizda uch qismli OA bo'lsa, sizning ahvolingizni o'z-o'zini boshqarish uning yomonlashishini oldini olishga yordam beradi.

Buning bir necha usullari:

• chekishdan saqlaning
• sog'lom parhezga rioya qiling
• faoliyat va dam olish o'rtasida mos muvozanatni toping
• muntazam ravishda uxlash tartibini o'rnating
• stressni qanday boshqarishni bilib oling

OA bilan qanday dietani ta'qib qilish yaxshi? Bu erda bilib oling.

Outlook

Tiz OA ko'plab odamlarga ta'sir qiladi, ayniqsa ular yoshi kattaroq. Trikupparatal OA tizza bo'g'imining barcha tarkibiy qismlariga ta'sir qiladi.

Og'riq va harakatchanlikni yaxshilashning keng tarqalgan usullariga jismoniy mashqlar, og'ir holatlar, jarrohlik kiradi.

Shifokoringiz OA bilan hayot sifatini saqlab qolish yoki yaxshilash uchun mos rejani tuzishda sizga yordam berishi mumkin.