Muallif: Clyde Lopez
Yaratilish Sanasi: 22 Iyul 2021
Yangilanish Sanasi: 15 Noyabr 2024
Anonim
Skar yopishishini davolash usullari - Fitnes
Skar yopishishini davolash usullari - Fitnes

Tarkib

Dermatolog yoki dermatofunktsional fizioterapevt bajarishi mumkin bo'lgan asboblardan foydalanib, teridagi chandiqni olib tashlash, uning moslashuvchanligini oshirish uchun siz massaj qilishingiz yoki estetik muolajalarga murojaat qilishingiz mumkin.

Tovuq poxi, terining kesilishi yoki mayda jarrohlik operatsiyalari natijasida hosil bo'lgan mayda izlarni osonroq echish mumkin, ammo kattaroq yoki kattaroq chandiqlar ko'rinishini yaxshilash ham mumkin.

1. Chandiqni olib tashlash uchun massaj qiling

Uyda chandiq yopishishini yumshatish uchun nima qilish kerak - bu mintaqani ozgina bodom yog'i yoki gulchambar bilan massaj qilish, masalan, dumaloq harakatlar bilan, yon tomondan, yuqoriga va pastga, terini teskari yo'nalishda bosib, shuningdek xuddi shu yo'nalish. Skarni qarama-qarshi yo'nalishda siljitishdan iborat bo'lgan qaychi harakati ham amalga oshirilishi mumkin.


Ushbu massajni haftada ikki marta bajarish mumkin, ammo og'riq keltirmasligi kerak, chunki maqsad chandiqni qayta ochish emas. Biroq, massajdan keyin bu joy biroz qizarib ketishi normal holat. Har kuni chandiq yanada yumshoq, yumshoq va elastikroq ekanligini kuzatish mumkin bo'lishi kerak.

2. Estetik muolajalar

Eng yaxshi uskuna ultratovush va radiochastota, ammo karboksiterapiya, mikronedling yoki subkizion jarrohlik usullaridan foydalanish mumkin. Lazer kabi uskunalar, shuningdek, qizarishni yo'q qilish uchun yaxshi imkoniyatdir, kortikosteroidlarni chandiq ustiga yoki botoks atrofiga ukol qilish.

Chandiq allaqachon eskirgan va teriga yopishgan bo'lsa, kollagenning moslashuvchanligini oshirish uchun issiqlik yordamida davolash usullariga murojaat qilish zarurligi sababli, fibroz nuqtalarini massaj bilan yumshatish har doim ham mumkin emas.

Dermatolog yoki dermatofunktsional fizioterapevt chandiqni, uning bo'yini, rangini, shakli va unga qancha rioya qilinganligini baholaydi, zarur bo'lgan davolanish vaqtini ko'rsatib, bir kishidan boshqasiga o'zgarishi mumkin. Biroq, eng keng tarqalgan narsa shundaki, chandiqni ingichka va teri bilan bir xil rangga keltirish uchun kamida 10 ta dermatofunktsional fizioterapiya mashg'ulotlari zarur.


3. Malham va kremlar

Ba'zi malham va kremlar davolovchi davrda ko'rsatilishi mumkin va ularni tolasining tiklanishiga ko'maklashish va yopishqoqlikning paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun 1-turdagi kollagen hosil bo'lishiga yordam berish uchun tibbiy tavsiyalarga muvofiq ishlatish kerak.

Bundan tashqari, dermatolog tomonidan chandiqning ko'tarilishining oldini olish va to'g'ri davolanishga yordam berish uchun kortikosteroidlar bilan kremlardan foydalanish tavsiya etilishi mumkin.

Chandiq yopishtirilganligi sababli

Skarlar - bu chandiq ostidagi va atrofidagi to'qimalarni yopishtirganda, bu uning yonma-yon harakatlanishiga to'sqinlik qiladi. Buning sababi shundaki, davolanish paytida tanada tartibsiz ravishda ko'plab kollagen va fibrotik to'qimalar hosil bo'lib, yopishqoqlik hosil bo'ladi.

Skar to'qimasi terining qolgan qismidan bir oz farq qiladi. Teri to'qimalari asosan 1-tipdagi kollagen bilan hosil bo'ladi, bu esa chandiq 3-turdagi kollagen bilan hosil bo'ladi, bu esa qattiqroq, shuning uchun fibroz hosil bo'lishining afzalligi bor, bu ularning tartibsiz o'sishi natijasida yuzaga keladi. teri qatlamlaridagi tolalar.


Qanday qilib chandiq yopishib qolmasligi kerak

Chandiq yopishib qolmasligi uchun, davolanish jarayonida ba'zi ehtiyot choralarini ko'rish kerak va masalan, tolaning uyushgan yangilanishiga ko'maklashish mumkinligi sababli, chandiq joyini massaj qilish va limfatik drenajni amalga oshirish mumkin.

Shunday qilib, tikuvlarni olib tashlash bilanoq, agar siz chandiq mahkam yopilganligini sezsangiz, teringizni namlovchi krem ​​bilan namlash tavsiya etiladi va siz massajni quyidagi tarzda qilishingiz mumkin:

  • Ko'rsatkich va o'rta barmoqlarni chandiq atrofiga qo'ying va ularni ochishdan qochib, chandiq qirralarini birlashtiradigan joylarni birlashtiring;
  • Keyinchalik, ushbu "forseps" ni chandiqni ushlab turish kerak;
  • Chandiqning butun uzunligi bo'ylab terini va mushakni yonma-yon harakatlantiring.

Fizioterapiya klinikasida qizil nur bilan davolashni amalga oshirish mumkin, bu esa to'qimalarni tartibli ravishda davolashga yordam beradi, chunki kollagen tolalari yorug'likning aniq yo'nalishini kuzatib boradi, yanada uyg'unlashgan to'qimalarga yordam beradi va shu bilan fibroz hosil bo'lishining oldini oladi. chandiq yopishtirilgan.

Ushbu massajni va boshqa muhim g'amxo'rliklarni qanday qilishni quyidagi videoni tomosha qilib ko'ring:

Bizning Maslahatimiz

Amlodipin-Valsartan, og'zaki tabletka

Amlodipin-Valsartan, og'zaki tabletka

VALARTANNI QO'YIh Qon boimi valartanini o'z ichiga olgan ba'zi dorilar ega olindi.Agar iz valartan qabul qilangiz, nima qilihingiz kerakligi haqida doktoringiz bilan gaplahing. Avval hifok...
Erogen zonalar haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Erogen zonalar haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Barchamiz erogen zonalarga egamiz, ammo har bir kihi har xil, huning uchun iz hamma bu yaxhi tomonlarni bohqa odam bilan bir joyda hi qila olmaligingiz mumkin. Aytihlaricha, iz bilganingizdan ko'r...