Gripp va sovuqni uy sharoitida davolash usullari

Tarkib

• Grippni uy sharoitida davolash usullari
• 1. Limon va propolis bilan apelsin sharbati
• 2. Limonli zanjabil choyi
• 3. Acerola sharbati
• 4. Asal bilan olma sharbati
• 5. Sarimsoq siropi
• 6. O'pka choyi
• 7. Kaju sharbati
• 8. Grippdan issiq ichimlik

Uyda grippni davolash C vitaminiga boy meva sharbatlari va gripp belgilari bilan kurashishda yordam beradigan yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega choylarni qabul qilishdan iborat, masalan, tomoq, yo'tal va burun burunlari. Bundan tashqari, yutish paytida tomoqni bezovta qilmaslik uchun sekretsiyani suyuqlantirish va yumshoq ovqat iste'mol qilish uchun ko'p miqdorda suv ichish kerak.

Shuningdek, qoralamalardan saqlanish, yalangoyoq bo'lmaslik, mavsumga mos ravishda kiyinish va sekretsiyani suyuqlashtirish uchun ularni yo'q qilishni osonlashtiradigan ko'p miqdorda suv, sharbat yoki choy ichish kerak. Bundan tashqari, oziq-ovqat ham tezroq tiklanishi uchun juda muhimdir. Grippning alomatlarini kamaytirish uchun ko'proq maslahatlarni ko'rib chiqing.

Grippni uy sharoitida davolash usullari

Uyda grippni davolash usullari shifokor tomonidan tavsiya etilgan davolash o'rnini bosmaydi, ular faqat immunitetni yaxshilashga yordam beradi va ko'rsatilgan davolanishni to'ldiradi, tezroq tiklanishiga yordam beradi. Gripp choylari va sharbatlari ozuqa moddalarini yo'qotmasliklari uchun ularni tayyorlashdan so'ng darhol olish tavsiya etiladi.

Uyda grippni davolash usullarining ayrim variantlari:

1. Limon va propolis bilan apelsin sharbati

Ushbu sharbat C vitaminiga boy bo'lib, immunitetni oshirishga yordam beradi. Sharbatni tayyorlash uchun shunchaki 2 apelsin + 1 limonni siqib, asal bilan shirinlang, so'ngra 2 tomchi propolis ekstraktini qo'shing.

2. Limonli zanjabil choyi

Bu choy, S vitaminiga boy bo'lishidan tashqari, yallig'lanishga qarshi va uni tayyorlash uchun 1 stakan suvga 1 sm zanjabil soling va qaynatib oling. Keyin limon tomchilarini qo'shing.

3. Acerola sharbati

Apelsin va limon singari, acerola ham S vitaminiga boy bo'lib, u organizmning mudofaa hujayralarining to'g'ri ishlashini rag'batlantiradi. Acerola sharbatini tayyorlash uchun 1 stakan acerolani suv bilan aralashtirgichga solib yaxshilab urish kerak. Keyin filtrlang, asal bilan shirinlang va ko'p o'tmay iching.

4. Asal bilan olma sharbati

Ushbu sharbat ajoyib ekspektoran bo'lib, gripp paytida ko'p hosil bo'ladigan va to'planadigan sekretsiyani yo'q qilishga yordam beradi. Buning uchun blenderga 2 ta olma, 1 stakan suv va 1/2 limonni solib aralashtirish kerak. Keyin filtrlang, asal bilan shirinlang va iching.

5. Sarimsoq siropi

Sarimsoq immunitet tizimini yaxshilash va grippga qarshi kurashishdan tashqari antimikrobiyal xususiyatlarga ega. Choy tayyorlash uchun 150 ml suv va 200 g shakarni qaynatish tavsiya etiladi. Asta-sekin 80 g maydalangan sarimsoq soling va 10 daqiqa qaynatib oling. Süzün va kuniga 2 osh qoshiq oling.

6. O'pka choyi

Asal bilan olma sharbati singari, o'pka choyi ham ekspektoran xususiyatiga ega bo'lib, gripp paytida hosil bo'lgan sekretsiyani chiqarishga yordam beradi va simptomlarni engillashtiradi. Ushbu choyni 1 osh qoshiq quritilgan o'pka barglarini 1 stakan qaynoq suvga solib tayyorlash mumkin. Süzün va iliq qiling.

7. Kaju sharbati

Kaju, shuningdek, S vitaminiga boy meva, shuningdek, grippga qarshi kurashning eng yaxshi varianti hisoblanadi. Sharbatni tayyorlash uchun faqat 7 stakan suvni 2 stakan suv bilan aralashtirgichga solib, asal bilan shirinlang.

8. Grippdan issiq ichimlik

Ushbu uy qurilishi retsepti grippga o'xshash holatlar bilan bog'liq bezovtalik tuyg'usini yaxshilashi kerak, ammo shifokor maslahat berganida, bu dori o'rnini bosmaydi.

Tarkibi

• 300 ml sut;
• 4 ta ingichka zanjabil ildizi;
• 1 choy qoshiq yulduz anis;
• 1 dolchin tayoqchasi.

Tayyorlash rejimi

Barcha ingredientlarni idishga soling va bir necha daqiqa davomida qaynatib oling, sut ko'piklangandan keyin yana 2 daqiqa olovda kuting. Asal bilan shirin qiling va yotishdan oldin iliq iching.

Quyidagi videoni tomosha qilib, grippga qarshi uyda davolanishning boshqa usullari bilan tanishib chiqing: