Uyda ayolning tug'ilishi uchun davolanish

Tarkib

• Tug'ishni qanday oshirish mumkin
• Uy sharoitida davolanish usullari
• 1. Olma sharbati va suv terisi
• 2. Anjelika choyi

Uyda ayolning tug'ilishini yaxshilash bo'yicha davolanish ayollarning homiladorligini tezroq oshirishga yordam beradigan maslahatlar to'plamini, shuningdek, hayz ko'rishni tartibga solish, hayotiy kuch va jinsiy istakni oshirishga yordam beradigan uy sharoitida davolanish usullarini o'z ichiga oladi.

Bepushtlikning sabablari har doim ham ovqatlanish yoki turmush tarzi bilan emas, balki ayollarning reproduktiv tizimidagi muammolar bilan bog'liq. Shunday qilib, hatto ba'zi choralarni ko'rish, agar ayol hali ham homilador bo'la olmasa, u ginekologga murojaat qilishi kerak.

Tug'ishni qanday oshirish mumkin

Ayollarda tug'ilishni oshirishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:

• Sabzavotli dietani iste'mol qiling, sabzavot va mevalarga boy, oz miqdordagi yog'lar va shakarlar. Tug'ilishni oshirish uchun qanday ovqatlar borligini ko'ring;
• Fasol, mol go'shti, Braziliya yong'og'i yoki tuxum kabi sink, selen va temirga boy ovqatlarni iste'mol qiling;
• Baliq, soya, jo'xori, sabzi, brokkoli, apelsin yoki limon kabi A, B6 va C vitaminlariga boy ovqatlarni iste'mol qiling;
• Gormonal regulyatsiyaga yordam beradigan va tushish xavfini kamaytiradigan xom yong'oq, bug'doy urug'i yoki donli don kabi E vitaminiga boy ovqatlarni iste'mol qilish;
• Armut va qovun sharbati orqali yoki loviya, pishirilgan ismaloq, yasmiq yoki yerfıstığı kabi ovqatlarni iste'mol qilish orqali bolada tug'ma nuqsonlarning oldini oladigan foliy kislotasini oling;
• Chekishni to'xtatish, alkogol, kofe yoki boshqa giyohvand moddalarni iste'mol qilishni to'xtatish;
• Meditatsiya yoki tasalli mashqlarni bajarish bilan stressdan saqlaning;
• 6 dan 8 soatgacha uxlang.

Homilador bo'lishni istagan ayollar uchun ideal vazn doirasida bo'lish ham muhimdir, chunki ideal vazndan yuqori yoki past bo'lish ovulyatsiya va hayz ko'rishga ta'sir qilishi, tug'ilishga ta'sir qilishi mumkin.

Uyda davolanish tibbiy davolanishni o'rnini bosmaydi va shuning uchun 1 yillik urinishlardan keyin homilador bo'la olmaydigan ayollar har qanday kasallik mavjudligini tekshirish uchun ginekologga murojaat qilib, muammoni baholashlari va diagnostika testlarini o'tkazishlari kerak.

Uy sharoitida davolanish usullari

1. Olma sharbati va suv terisi

Olma sharbati va suv parchasini ko'paytirish uchun uy sharoitida davolanadigan ajoyib vosita hisoblanadi, chunki suv terisi ko'p miqdordagi E vitaminiga ega bo'lib, tana darajasini tiklaydi va reproduktiv funktsiyalarni yaxshilaydi.

Tarkibi

• 3 olma;
• 1 ta katta suvli sous.

Tayyorlash rejimi

Ushbu sharbatni tayyorlashning birinchi bosqichi - suv sarig'ini ehtiyotkorlik bilan yuvish va olmalarni maydalash. Keyinchalik, sharbatga aylanishi uchun ingredientlar santrifüjga qo'shilishi kerak. Olma sharbati va suv terisini tatib ko'rgandan so'ng, u ichishga tayyor.

2. Anjelika choyi

Anjelika - bu an'anaviy xitoy tibbiyotida keng qo'llaniladigan o'simlik, chunki u hayotiylik va shahvoniy istakni oshiradi, unumdorlikni davolaydi va hayz ko'rishni boshqarishda yordam beradi.

Tarkibi

• 20 g anjelika ildizi;
• 800 ml qaynoq suv.

Tayyorlash rejimi

Qaynayotgan suvga 20 g anjelika ildizi qo'shing, 10 daqiqa kutib turing va keyin suzib oling. Choyni kuniga taxminan 3 marta ichish mumkin.