Diyabetik asab og'rig'ini davolash bo'yicha maslahatlar

Tarkib

• Diyabetik asab og'rig'ini davolash usullari
• Dori vositalari
• Antidepressantlar
• Opioidli og'riq qoldiruvchi dorilar
• Tutishga qarshi dorilar
• Jismoniy davolash
• Kapsaitsin kremi
• Qo'llaringiz va oyoqlaringizga g'amxo'rlik qilish
• Diyabetik asab og'rig'ining oldini olish

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Qandli diabet butun vujudingizda uzoq muddatli muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, ayniqsa qon shakarini samarali nazorat qilmasangiz va shakar darajasi ko'p yillar davomida yuqori bo'lib qolsa. Qon shakarining ko'pligi diabetik neyropatiyaga olib kelishi mumkin, bu sizning qo'llaringiz va oyoqlaringizdan signal yuboradigan nervlarni buzadi.

Diyabetik nevropatiya sizning barmoqlaringiz, oyoq barmoqlaringiz, qo'llaringiz va oyoqlaringizdagi uyqusizlik yoki karıncalanmaya olib kelishi mumkin. Yana bir alomat - bu yonish, o'tkir yoki og'riqli og'riq (diabetik asab og'rig'i). Og'riq dastlab engil bo'lishi mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan kuchayib, oyoqlaringizni yoki qo'llaringizni yoyishingiz mumkin. Yurish og'riqli bo'lishi mumkin, hatto eng yumshoq teginish ham o'zini chidab bo'lmas his qilishi mumkin.

Qandli diabet bilan og'rigan odamlarning 50 foizigacha asab og'rig'i paydo bo'lishi mumkin. Asab buzilishi uxlash qobiliyatiga ta'sir qilishi, hayot sifatini pasayishi va depressiyani keltirib chiqarishi mumkin.

Diyabetik asab og'rig'ini davolash usullari

Zarar ko'rgan asablarni almashtirish mumkin emas. Biroq, ko'proq zararni oldini olish va og'riqni engillashtiradigan usullar mavjud.

Birinchidan, qon shakarini nazorat qiling, shunda zarar o'smaydi. Qon shakar miqdorini belgilash haqida doktoringiz bilan maslahatlashing va uni kuzatishni o'rganing. Sizdan ovqatdan oldin qand miqdorini 70 dan 130 miligramgacha dekilitrga (mg / dL), ovqatdan so'ng qondagi qand miqdorini 180 mg / dL dan pastroq qilib qo'yishingiz so'ralishi mumkin.

Qondagi qand miqdorini sog'lom darajada kamaytirish uchun parhezlar, jismoniy mashqlar va dori-darmonlardan foydalaning. Qandli diabetni kuchaytirishi mumkin bo'lgan boshqa sog'liq uchun xavflarni, masalan, vazningiz va chekishingizni kuzatib boring. Agar kerak bo'lsa, vazningizni kamaytirish yoki chekishni tashlashning samarali usullari haqida doktoringizga murojaat qiling.

Dori vositalari

Shifokor retseptsiz mavjud bo'lgan, ammo nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin bo'lgan asetaminofen (Tylenol), aspirin (Bufferin) yoki ibuprofen (Motrin IB, Advil) kabi retseptlarsiz og'riq qoldiruvchi vositalarni sinab ko'rishni taklif qilishi mumkin. Alomatlaringizni nazorat qilish uchun qisqa vaqt davomida past dozadan foydalaning.

Kuchli yoki uzoq muddatli og'riqni yo'qotish uchun boshqa variantlar mavjud.

Antidepressantlar

Antidepressantlar odatda depressiyani davolashadi. Ammo ular diabetik asab og'rig'iga buyurilishi mumkin, chunki ular miyangizdagi og'riqni his qilishingizga olib keladigan kimyoviy moddalarga xalaqit beradi. Shifokoringiz trisiklik antidepressantlarni tavsiya qilishi mumkin, masalan, amitriptilin, imipramin (Tofranil) va desipramin (Norpramin). Bu quruq og'iz, charchoq va terlash kabi noxush yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Venlafaksin (Effexor XR) va duloksetin (Cymbalta) kabi serotonin va norepinefrinni qaytarib olish inhibitörleri (SNRI) trisikliklarga alternativa bo'lib, kamroq yon ta'sirga ega.

Opioidli og'riq qoldiruvchi dorilar

Oksikodon (Oxycontin) va opioidga o'xshash dori tramadol (Conzip, Ultram) kabi kuchli dorilar juda kuchli og'riqni davolashi mumkin. Ammo bu og'riqni engillashtiradigan so'nggi chora bo'lishi mumkin. Agar boshqa davolash usullari ishlamayotgan bo'lsa, siz ushbu dorilarni ishlatishingiz mumkin. Biroq, ushbu dorilar uzoq muddatli yordam uchun mo'ljallanmagan, chunki yon ta'siri va giyohvandlik ehtimoli. Shifokoringiz bilan yaqindan ishlang va opioid dorilarini qabul qilishda ehtiyot bo'ling.

Lidokain parchalari teriga qo'yilgan yamoq orqali lokal anestezikani yuboradi. Ammo ular terining kichik tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.

Tutishga qarshi dorilar

Epileptik tutilishlarning oldini olish uchun ishlatiladigan dorilar ham asab og'rig'iga yordam beradi. Ushbu dorilar orasida pregabalin (Lyrica), gabapentin (Gabarone, Neurontin) va okskarbazepin yoki karbamazepin (Carbatrol, Tegretol) mavjud. Pregabalin ham sizning uyquni yaxshilashi mumkin. Yon ta'sirlarga uyquchanlik, shishish va bosh aylanishi kiradi.

Jismoniy davolash

Suzish kabi ba'zi fizik davolanish usullari diabetik neyropatiyani davolashda yordam beradi. Ta'sir kuchi past bo'lgan mashqlar eng samarali hisoblanadi, chunki ta'sir kuchi yuqori bo'lgan mashqlar tezda asablarni charchatadi.

Neyropatiya, diabetik yoki boshqa usullarni tushunadigan ishonchli fizik-terapevtni tanlashingizga ishonch hosil qiling, bu esa asabni shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun fizioterapiya usullari bilan ishlashga yordam beradi. Mutaxassis tomonidan jismoniy faoliyatga to'g'ri e'tibor har qanday boshqa muammolarni oldini olish mumkin. Shuni ham yodda tutingki, fizik davolanish diabetik asab og'rig'ini tinchlantirishi mumkin, ammo uni davolay olmaydi.

Kapsaitsin kremi

Kapsaitsin kremi (Arthricare, Zostrix) achchiq qalampir tarkibidagi tarkibiy qism yordamida og'riq signallarini to'sib qo'yishi mumkin. Tadqiqotlar bu diabetik neyropatiyada foydali ekanligini ko'rsatmadi. Kapsaitsin mahsulotlari ba'zi odamlarda terining tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Losyon, jele yoki yamoq shaklida ham mavjud bo'lgan kapsaitsin kremini diabetga chalingan asab og'rig'i kuchli bo'lgan joyda va og'riqni vaqtincha engillashtiradigan teriga surtish mumkin.

Kapsaitsin asosida davolash usullarini qo'llashdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Bu allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarishi, boshqa dorilar bilan ta'sir qilishi yoki ochiq yaralar va tirnash xususiyati beruvchi yoki sezgir teriga xavfli yon ta'sirini keltirib chiqarishi mumkin. Bu sizni quyoshga va boshqa issiqlik manbalariga nisbatan sezgirroq qilishi mumkin. Kapsaitsinli krem ​​yoki losonlardan foydalanganda quyosh nuri yoki issiqqa haddan tashqari ta'sir qilishdan saqlaning.

Kapsaitsin mahsulotlarini xarid qiling.

Qo'llaringiz va oyoqlaringizga g'amxo'rlik qilish

Diyabetik asabning shikastlanishi og'riqni keltirib chiqaradi va og'riq his qilish qobiliyatiga ham ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun oyoq sog'lig'ini saqlash muhimdir.

Oyoqlaringizni yaxshiroq parvarish qilish uchun har kuni oyoqlaringizni jarohatlar, yaralar, shishish va boshqa muammolarni tekshiring, hatto u erda og'riq sezmasangiz ham. Ular yuqtirishi mumkin va davolanmagan infektsiyalar jiddiy asoratlarni, shu jumladan amputatsiyani keltirib chiqarishi mumkin.

Kundalik oyoqlaringizni iliq suv bilan yuving va keyin butunlay quriting. Keyin ularni namlash uchun loson surting. Oyoq barmoqlaringiz orasida loson olishdan saqlaning.

Oyoqlaringizni harakatga keltiradigan qulay, egiluvchan poyabzal kiying. Oyoqlaringizga zarar etkazmaslik uchun yangi poyafzallarni asta-sekin sindirib tashlang. Oddiy poyabzal yaxshi mos kelmasa, shifokoringizga moslashtirilgan poyafzal haqida so'rang.

Oyoqlaringizni yumshatish va jarohatlarning oldini olish uchun doimo oyoqlaringizni poyabzal, terlik yoki qalin paypoq bilan yoping.

Qandli diabetga chalingan poyafzallarni xarid qiling.

Diyabetik asab og'rig'ining oldini olish

Asab shikastlanishining oldini olish uchun qon shakarini nazorat ostida ushlab turish asab og'rig'idan saqlanishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Agar siz allaqachon diabetik asab og'rig'iga duch kelsangiz, parhez, jismoniy mashqlar va davolanish uchun shifokorning tavsiyalariga amal qiling. Diyabetik neyropatiyaning ma'lum davosi yo'q. Biroq, ko'plab davolanishlar diabetik asab og'rig'idan kelib chiqqan noqulaylik va og'riqni kamaytirishga yordam beradi va sizning shifokoringiz sizga eng mos keladigan usulni tanlashda yordam berishi mumkin.